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Bonjour a tous, 

Bientôt 48h sans une goutte pour moi, le sevrage physique se passe étonnamment bien cette fois, anxiété et tachycardie gérables la journée, la nuit évidemment, c'est un peu plus compliqué (grosse envi le soir, et sueurs nocturnes et insomnie en sus).

J'ai un rdv avec un médecin d'un CSAPA jeudi prochain, je vais lui demander du Naltrexone (je vous ferais un retour d'expérience si j'arrive à l'obtenir). Pour mettre toutes les chances de mon coté ce serait idéal que je tienne le coup jusqu'au rdv.

Je n'ai jamais essayé de médicament donc j'ai bon espoir que cela m'aide, ne serait-ce qu'un peu.

Grosse tentation ce matin dans une grande surface mais ça a tenu.

Helene j'espère que tu tiens bon,

Courage a tous et belle journée a vous

bonjour à toutes et tous

Helen : bravo, 7 jours c'est déjà très bien. 7 de moins pour le corps c'est très bien. force à toi

RattraperLaVie: idem ;)  et tu as raison, le soir c'est moins facile.

et les grandes surfaces c'est vrai que c'est un endroit vraiment pas simple.

pour moi, lorsque je suis en période d'abstinence, je fais exprès de passer devant les rayons difficiles, exprès pour tester ma volonté. mais je suis surement un peu tordu aussi, faut dire :)

pour ma part, ce soir comme hier soir, un coup à boire. pas de retournage de tête mais quand même bien trop.

pas bu 4 jours, rebu deux jours... 

quant à boire "raisonnablement"... je n'ai jamais vu beaucoup d'alcooliques réussir à faire ça sans retomber une fois ou une autre dedans. c'est pernicieux, et ça fini toujours par déraper...

demain et après demain en tout cas, ça sera sans. et j'espère aussi la semaine prochaine entière, pourquoi pas.

bon courage à vous, et pour le week-end notamment. de toute coeur avec vous vu que week-end sans.

Bonjour, 

Je souhaiterais me joindre à vous.

Depuis début janvier j’ai réussi à arrêter jusqu’à une semaine. J’étais fière de moi mais à chaque fois je recraque.

Alors comme vous je me dis la prochaine fois sera la bonne et je me sens nulle…

En fait je cherche comme un déclic, une révélation 

Mais est ce trop utopique ? 

Salut Yul et purée bravo Helen ! je n’avais pas vu ton dernier msg ! je ne sais pas si les modos bossent le samedi mais je poste qd mm ^^. Et un grand merci aux modérateurs au passage ♥, c’est en grande partie grâce à vous que tout cela existe.

De mon point de vue aussi chaque jour sans ce produit est une grande victoire. Donc soyez fière de vous ! 7-0 ; 4-2 ; c’est une victoire nette nan ?! 

Ne sentez-vous pas des effets bénéfiques sur votre moral, sur votre corp ? ou rien ? j’ai peut-être trop d’attentes moi-même…

Yul, vraiment merci pour l’ensemble de tes messages. Tu m’as vraiment beaucoup inspiré, indigné, déterminé, je ne sais pas comment dire, tu fais parti des personnes qui m’ont apportées la rage nécessaire pour trouver la force de défier ce put1 de démon. Et je suis intimement convaincu que je ne suis pas le ou la seul/e dans ce cas. 

Je te rejoins en ce qui concerne l’abstinence totale.

Aucun espoir pour moi de pouvoir gérer un jour ma consommation, en y repensant je n’ai jamais pu. Le fameux premier verre…

Au-delà de tout ça, vos histoires m’on fait prendre du recul sur ma propre histoire.

Longtemps je me suis justifié ma consommation du fait de mon histoire, mais que nini. Ok l’amour c’est fort, donc ça fait mal, mais c’est quoi par rapport aux malheurs du monde. 

J’veux dire je suis français, donc je suis très très largement privilégié par rapport au reste du monde. 

De plus, pour le moment je n’ai pas de pb de santé majeur.

A partir de là, comment justifier une telle attitude, ce suicide lâche qu’est l’alcoolisme… Quel irrespect pour la vie, pour les gens qui souffrent vraiment et qui se battent simplement pour vivre ou pour maintenir en vie leurs proches !

Battons-nous pour vivre mes sœurs et frères, simplement vivre, nous le méritons tous !

Aujourd’hui j’ai craqué, j’ai trouvé un fond de bouteille de vodka en faisant le ménage ce matin (ça ne me ressemble pas d’oublier ce genre de chose pourtant ^^), j’ai à peine résisté 2h. Elle est vide maintenant, bien sûr.

Mais bordel de ***** je déteste ce truc, me voila maintenant frustré car pas rempli et je me déteste en sus. Génial quoi !

J’espère que cela ne va pas relancer le sevrage physique de plus belle.

Ce msg est un peu long et je m’en excuse, je vous envoie tout mon amour frères et sœurs de combats, faites mieux que moi je vous en prie. Sortez-vous de ce bourbier !

Bonjour à toutes et tous:)

Patricia : (c'est marrant comme je pense à chaque fois au sketch de Didier Benureau lorsque j'entends ton prénom;) rahh, c'est de l'ironie gentille hein:) )

bienvenue dans le fil des lutteurs invétérés;) veux tu nous expliquer, si tu le souhaite bien sur, à quel niveau tu te trouve au niveau conso et quels sont tes objectifs ? Ceci pour te donner plus d'avis cohérents. Par exemple si tu es cuite du matin au soir tous les jours ou simplement une fois par semaine, si tu souhaites tout arrêter pour telles et telles raisons ou simplement diminuer.

Pour ta question, et ça n'engage que moi bien évidement, le seul déclic qui existe, en tout cas de façon réelle et durable, il est en toi. Il est déjà là. Il faut juste être prêt(e) à l'écouter et pour ça, faut que ça soit le bon moment. Mais ne t'inquiète pas, ce moment là, il arrive. Et le fait de déjà avoir une bonne vision de ton addiction, c'est déjà bien plus que les 90% d'alcooliques qui s'ignorent (ou feignent de l'ignorer). Bon courage à toi en attendant, et au plaisir de te lire.

RattraperLaVie : je constate que tu progresse de plus en plus au tennis, au vu de tes scores:):) bravo:)

évidement que c'est une grande victoire, c'est toujours une victoire. En fait, même si tu ne gagnes pas, le fait de jouer est une victoire en elle-même;)

tes mots me touche énormément, je suis heureux si je peux servir à quelqu'un, l'aider en tout cas, même si malheureusement, ce n'est pas autant que ce que j'aimerais.

Pour les effets généraux, moral et autre....mmm.. je suis assez dubitatif là dessus. Parfois oui, et parfois c'est carrément l'inverse. Bon, au lieu de s'inquiéter, il faut le voir comme le fait que nous ne sommes pas constitués que de notre ou nos addictions, et ça, c'est une excellente nouvelle;)

cela dit : ne pas trop s’auto-flageller !! dis donc ! On a tous le droit d'avoir nos faiblesses ! D'autres ça sera la vitesse sur route ouverte, les autres drogues, la bouffe trop ou pas assez, les comportements plus ou moins déviants (ou qui le sont dans certains pays et plébiscités dans d'autres, ce qui n'aide pas à la compréhension;) ), l'arrivisme, le manque total d'empathie, la perversité...bref, oui, la vie, c'est une belle chose, mais pour les animaux que nous sommes, elle est quand même parfois bien compliquée, même si on se la complique nous-mêmes souvent, et puis, ça prouve aussi que nous sommes dotés d'un sens moral approprié, pour au moins réagir à ta manière;) et c'est plutôt un bon signe, ne penses-tu pas ?

Et si je peux me permettre, ne t'en veux pas ! Tu as deux épaules, et donc un petit personnage sur chacune d'entre-elles;) donc, anyway, quoi:) lol pour le sevrage physique, très honnêtement je ne pense pas. Et pour ce qui est d'avoir oublié (toi ou ton subconscient;) ) un fond de bouteille, je trouve ça très rassurant, et un bon progrès, voilà comment je vois ça, en fait, de façon positive;)

tu sais... la vie, finalement, c'est ça. Avec ses travers, ses soucis, ses mauvaises idées, ses joies, ses pleurs... l'ennui est bien pire encore:)

bon, allez, à mon tour, je vais vous permettre de vous foutre de ma gueule un petit peu, histoire de détendre:)

donc comme écrit précédemment, pas d'alcool samedi, pas d'alcool dimanche. Jusque là j'ai bon.

Et puis aujourd'hui, jour de bricolage puisque le dos va un peu mieux et que je ne tiens pas en place, et comme d'hab, quand je bricole, j'ai une grosse envie de picoler ensuite. Je ne sais pas pourquoi mais bref. Du coup, et c'est là que ça va devenir le bon moment de se foutre de moi : je décide de prendre mon vélo (électrique, faut pas pousser non plus... je viens juste de m'y mettre, et avec deux genoux opérés et greffes, ligaments arrachés, et encore de la ferraille dedans, je fais au mieux ! C'est pas là qu'on rit:) ) en me disant : je vais aller à l'épicerie du coin, go to martini quoi, et puis comme ça le vélo ça me fera une petite compensation physique. Oui, l’excuse à deux balles. Et 10,7 kilomètres plus loin (oui, c'est précis les compteurs de vélo maintenant), paff ! Fermé pour inventaire !!!!!!!!!! allez y...c'est là qu'on rit...

demi-tour, vexé le Yul. Et re-même distance en me jurant que j'allais prendre mon véhicule et aller au supermarché du coin, qui lui est à 25 km, en arrivant chez moi.

Et puis au final, ben...j'ai eu les presque 11 km pour réfléchir, et en quelque sorte, ça a passé le pic d'envie irrésistible. Et donc, ben me voilà sans alcool aujourd'hui aussi...

ayé, vous vous êtes bien foutu de moi ???:) c'est fait pour ! Bien fait pour moi, j'ai même fini par en rire.

Très chers lutteurs (et lutteuses, au temps pour moi) : bien le bonsoir:)

Bonjour à tous,

RattraperLaVie,je me suis autorisé de boire un soir ce week-end raisonnablement, mais je n'aurai pas dû. J'avais une petite bouteille à la cave. Je recommence pour j'espère plus de 9 j d'abstinence.cette fois. Jusqu'à ce que j'y arrive peut être définitivement.

Je suis mal en ce moment, peut être dû à des traitements : crise de boulimie, nervosité.... Je ne contrôle plus du tout mon alimentation 😞 j'espère que ça va vite revenir, je ne supporte plus de me voir.

On se trouve tous des excuses et des bonnes raisons d'être alcoolique. En plus de mes problèmes depuis l'enfance, mes parents m'ont autorisé à prendre l'apéro à l'adolescence et des alcools forts, ce que je continue à prendre. J'ai appris au Csapa que c'est une habitude qui peut entraîner l'alcoolisme.

J'espère que vous allez tous bien 

Bon courage et bonne journée.

Bonjour à tous,

Un peu au "calme" enfin (pas d'enfants dans les parages pendant 48h), ca me fait plaisir de revenir vous lire.

Bienvenue aux nouveaux, Patricia, RattraperLaVie, vous êtes au bon endroit!

Yul, ton anecdote m'a en effet fait sourire, mais surtout c'est la preuve qu'il suffit de pas grand chose pour changer d'avis (ou de quelques KM ahahah).

Ici j'approche des deux mois (ce jeudi). J'ai du mal à réaliser, j'en parle maintenant ouvertement et quasiment à tout le monde, je crois que c'est une façon de "m'engager"...surtout envers moi-même. J'ai aussi trouvé une idée pour donner un tournant à ma carrière, dont je vous parlerai peut être plus tard. Mais du coup, je parle aussi de mon arrêt de l'alcool dans le cercle pro, ce qui est une sacrée étape, vu mon secteur (le vin). Cela a fait naître une idée entrepreneuriale qui m'enthousiasme énormément et qui prend tout son sens.

J'ai réalisé aussi ce matin que ne plus boire m'a donné une "force" dans d'autres registres de ma vie, et notamment une toute nouvelle capacité à me respecter, ne plus prendre des décisions pour les autres mais bien pour moi, dire non quand c'est non. Ne plus attendre la validation extérieure en permanence.

Toutes ces avancées sont par moments vertigineuses, j'ai des moments d'angoisse car elle rendent l'enjeu encore plus important, avec cette petite voix qui me balance: "cette fois t'as pas intérêt à te planter ma grande".

Ce qui est sûr c'est que chaque petit pas compte, il n'y a pas de grande réussite sans de nombreux échecs, et ça je tiens à vous le dire à tous.

Je sais que j'ai encore des milliers d'occasion de chuter, mais je me dis maintenant que rien ne sera perdu de ce que j'ai déjà accompli. Et dieu sait qu'avant cela, j'en ai eu des vautres prodigieuses!

Je pense à vous pour cette nouvelle journée. On est ensemble.

bonjour à toutes et tous

Helen : et si tu arrivais à ne boire qu'une fois par semaine, raisonnablement , est ce que ça te conviendrais ?

car au niveau santé du coup, ça passe plutôt sans souci.

ChoisirLeBonheur : 

arf....que dire.. à part clap-clap-clap ! et une excellente analyse en prime.

on va dire que tu n'es plus sur le bon chemin, tu en as déjà franchi un bon bout.

je suis vraiment heureux pour toi, et que tu entrevoies une évolution professionnelle qui pourrait correspondre en plus, c'est le top. j'espère que ça fonctionnera comme tu le souhaite...mais entre nous..je n'en doute pas ;)  tu as une réelle volonté, qui se ressens à chaque phrase, et une conscience aiguisée de ce qui t'entoure et surtout de toi-même. ça ne peut que fonctionner.

bonne journée à toi "au calme" lol :)

Yul, bien sûr que ça me conviendrait mais avec le risque de rechuter, par exemple aujourd'hui je recommence à me dire : aller, le dernier jour. Il faut vraiment que je résiste.

Ton histoire me rappelle une des miennes (moins drôle) , un soir où je n'avais plus rien à boire, comme ça arrive souvent pour m'aider à résister, j'ai repris ma voiture pour acheter à l'hypermarché à 5 mn peu avant 21 h mon whisky préféré parce que j'avais trop envie. De retour chez moi, j'ai rangé ma bouteille dans la cuisine et parti lire et dormir car je n'en avais plus envie et le lendemain elle a été transférée à la cave. Je ne me souviens plus combien de temps elle y est restée 🤣

Bon courage à tous