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Par Deleuze , le 16/12/2024 à 19:35

Bonjour,

Je cherche des personnes motivées pour échanger quotidiennement sur l'arrêt de nos consommations sans jugement si rechute.

Un J moins 1.

J'ai vidé deux bouteilles de bière dans mes toilettes en rentrant du travail.

Réponses (319)
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Par keram

18/12/2024 à 09:30

Bonjour,

Je pense que c'est une bonne idée.

J'en suis!

Par stef75

21/12/2024 à 12:54

Je suis partante aussi. Après des années de tentatives pour "contrôler" ma consommation, j'ai décidé hier après une cuite mémorable que le plus simple était de totalement arrêter. Pour l'instant je me suis fixé une période d'abstinence jusque fin janvier. Ma chance, c'est que ma consommation d'alcool se limite à certaines situations. Mais c'est aussi un piège. J'espère ne pas trop sentir le manque. 

Par mikado34

30/12/2024 à 14:41

Hello à tous 

C’est une bonne idée, j’aimerai participer également ! :-)
Je suis aujourd’hui en lendemain d’une enieme cuite, suite à l’anniversaire de mon beau père qui aura été une véritable beuverie de midi jusqu’a 3h du matin… 

Nous avons un problème d’alcool dans la famille, et chaque occasion est une excuse pour se « bourrer la gueule »

Le réveillon de Noël a été une véritable catastrophe, l’alcool a gâché la fête …

Je bois également seule, depuis le début de mes vacances c’est une bouteille de crémant minimum, voir 2, par jour..

J’aimerai m’en sortir et surtout ne pas transmettre ce fléau à mon fils de 11 ans ..

J’ai perdu ma mère à cause de l’alcool, même si elle avait arrêté de boire les 4 dernières années de sa vie, cela n’a pas suffit à guérir les ravages qu’ont provoqué l’alcool sur son corps…

Je ne veux pas prendre le même chemin 

Et vous ? Ou en êtes vous ? Avez vous réussi à rester sobre depuis le 21/12? 
Cela est d’autant plus difficile avec les fêtes de fin d’année..

Courage à vous et prenez soin de vous 

 

Par Helen

16/01/2025 à 08:31

Bonjour,

J'arrive un peu en retard mais j'aimerai qu'aujourd'hui soit mon premier jour. Je souhaite vous accompagner dans votre démarche.

Comment allez-vous depuis votre premier jour  et quelles astuces avez-vous mis en place ?

Bonne journée et bon courage.

Par Anonyme

21/01/2025 à 20:25

Bonjour, 

J'aimerais aussi vous suivre et partager mon quotidien. 

Ce week-end horrible ou je me suis rendue malade et complètement ivre. 

Je me sauver avant de tout perdre. 

Je suis j2. 

Bon courage a vous en espérant étant nombreux pour cette nouvelle vie 

Par Helen

22/01/2025 à 11:11

Bonjour,

J'ai commencé par ralentir mes consommations ces derniers jours, hier il me restait une bouteille que j'ai failli ne pas boire, mais trop tentant, donc finie.

Je commence mon premier jour, j'ai déjà été sobre 75 j et 40 j donc je crois en moi et suis persuadée d'y arriver.

Bon courage à tous.

Par Anonyme

22/01/2025 à 11:46

Bonjour Helen

Oui pas évident, j'ai déjà réussi a 2 mois, 1 semaine , 2 semaines.. 

Donc j'y crois aussi. 

J2 pour moi. 

Je suis entrain de tout perdu, mon fils, mon conjoint.. c'est très dur 

Bon courage au plaisir de vous lire 

Par Helen

22/01/2025 à 14:53

Bonjour fanny2205,

Je te remercie pour ton partage, on va se soutenir mutuellement.

Bon courage.

Par Neonovice

22/01/2025 à 17:41

Bonjour à tous,

Tout mon courage pour votre super résolution Helen et Fanny2205. Vous avez l'air déterminées et surtout vous connaissez les pièges à éviter de vos 1éres tentatives. Vous avez tout pour réussir à être meilleures!

 

Je me permets de rejoindre ce fil de soutien, et pourtant je ne me sens pas légitime:

Abstenant depuis le 06/01, je ne pensais pas avoir une consommation excessive mais les remarques d'un proche + le constat de consommation de 2 verres / jour depuis mi-octobre (et + le WE) me font petit à petit prendre conscience qu'il faut que je tienne cette abstinence

Pour le moment même si je n'ai pas de besoin irrépressible de boire, je ne note pas d'améliorations nettes et j'ai surtout une dégradation de mon sommeil avec des temps d'endormissement plus long qu'avant et des réveils matinaux...

 

Quelles sont les conseils précieux que vous auriez de vos 1éres tentatives?

 

Good Luck Everyone

Par Anonyme

22/01/2025 à 18:37

Helen, 

Comment ça va aujourd'hui ? 

Je viens d'installer une application qui s'appelle try dry. Qui permet de bien se motiver a tenir. 

 

Neonovice

Merci pour ton message. 

Surtout ce qu'il faut se dire mais difficile à faire "c'est juste un petit verre vite fait" et la rechute, sa appelle un autre, puis un autre.. 

Penser a ce qui me plaît dans boire et surtout a ce que ça engendre, pour toi, tes proches ect... 

Jai beaucoup fait de rechutes. Et a chaque fois je m'en veux. Mais c'est dur de se dire qu'on ne pourra plus jamais boire, c'est con aussi. Beaucoup y arrive très bien et arrivent a être heureux. 

Je suis alcoolique et je n'arriverai plus jamais a boire même avec modération. Je me suis fait trop de mal. Et aussi a mes proches. 

Il y a tellement d'autre façon de décompresser. 

Mais voilà quand on est alcoolique, nous pensons qu'à l'alcool même si notre corps n'est pas en manque. 

Notre petit diable, dans notre tête veut de l'alcool. 

Et ça le jour où j'y arriverai a le faire taire, ça sera un miracle. Et une grande fierté. 

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