jour J ?

Bonjour à tous !

Finalement je me lance.

Jour +2 pour moi aujourd'hui.

Ça fait quelques jours que j'ai commencé à lire ce fil, presque 500 messages... je me suis attachée à chacun de vous, je vous ai encouragé mentalement, j'ai souffert à chacune de vos chutes et j'ai absorbé chaque info, chaque conseil.
Aujourd'hui je me sent plus motivée que jamais.

Je me présente, j'ai 48 ans, ça fait 25 ans que j'habite au Portugal. J'ai depuis toujours un rapport malsain avec l'alcool et ça fait des années que je bois seule, en cachette... Tout y passe, bière, vin, whisky, eau de vie...

J'ai un mari formidable, deux fils de 20 ans, un bon emploi, une belle maison... alors pourquoi ?

Ça fait des années que j'essaie de modérer ma consommation en me fixant l objectif de ne pas boire en cachette mais je replonge toujours.

Depuis que je vous lis j'ai bien compris que je n'ai qu'une issue: l'abstinence. Et curieusement ça ne me dérange pas plus que ça de penser que je ne pourrais plus jamais boire. J'ai bien en tête que ce qu'il se joue c'est ma liberté, pas ma limitation. Je sais que ça ne vas pas être facile mais aujourd'hui j'ai espoir...

Merci à tous pour vos témoignages et vos messages qui me permettent de voir clair dans mon addiction et dans la solution pour m'en sortir.

Bonnes fêtes à tous, sans alcool.

Coucou,

Pas fière aujourd'hui...

En même temps ça m'étonnait, c'était trop facile.

Je me sentais tellement bien, tellement heureuse que paf ! L'envie est revenue. Je me suis dis, calme toi, ça passe en 10 minutes, sauf que non, j'ai pris la bouteille de blanc pour cuisiner et j'ai bu une bonne gorgée. S'en est suivi une bonne dizaine de bières.

Cette fois pas de Black out mais la déception de ne pas avoir tenu le coup à la première envie.

Du coup je recommence, encore un e fois...

Je vous embrasse bien fort.

Joyeux Noël

Bonjour à tous,

Toustroke, cool que tu sois revenu nous faire un coucou. Ton message est terriblement efficace pour ceux qui douteraient encore de la possibilité de ne pas tomber dans l’abstinence, comme une vielle maladie honteuse. En tout cas, il fait écho chez moi et me donne encore plus d’énergie et d’envie de sublimer cette abstinence, un des meilleurs choix que j’ai pu faire dans ma vie ! D’ailleurs, un des seuls vrais choix car soyons honnêtes nous autres procrastinateurs et glandeurs devant l’éternel adorant nos petits plaisirs solitaires, les vrais choix dans la vie, on en a surement pas fait dix mille dans notre existence.

Et c’est cela aujourd’hui qui me rend fier, à l’ego retrouvé (enfin sur ce point, je pense que nous autres avons sans doute un petit souci qui traîne avec ce manque d’estime de soi mais c’est un autre sujet, je m’égare), le fait d’avoir fait un putain de vrai et bon choix, celui d’arrêter l’alcool, définitivement et irrémédiablement.
Bientôt 14 mois que ça dure et je le dis pour ceux qui nous lisent et commencent le défi de leur vie, je vous jure, oui, le manque psychologique passe, oui, on est beaucoup plus heureux, oui, on cogite sans doute plus mais on a une foutue impression d’avancer, oui, on en chie mais Dieu que c’est bon à l’arrivée..
Et l’avantage, c’est que l’arrivée elle n’est pas si loin, elle n’arrive pas au bout de 20 ans, elle est survenue au bout de 12—13 mois me concernant.

Evidemment, vous allez tous me dire que c’est pas vrai, qu’on reste toujours un alcoolique qui ne boit plus, qu’il n’y a pas d’arrivée, et tout ça tout ça.. Et bien mes amis, c’est probablement là où on se trompe ! S’imaginer d’un truc dur qu’il soit sans fin et s’améliore peu à peu mais qu’il sera toujours là en embuscade, c’est quand même se dire qu’on va avoir une vie de merde…

Mais si on se dit que la fin du truc dur existe premièrement, et que oui, on connait notre faiblesse mais celle-ci ne gâche pas la vie, ne diminue pas son plaisir, est juste là à côté de nous mais qu’elle n’empêche pas d’avoir franchi une ligne d’arrivée imaginaire et tellement personnelle. Alors, probablement on se lance dans la bataille et on s’accroche, on croit pour de bon à la fin du truc dur un jour.

Voilà, c’est ce que je ressens aujourd’hui, d’avoir fini d’en chier, d’y être arrivé. Ce n’est pas une question de date, de nombre d’essais (qu’on ne pourrait compter, les doigts de 10 mains n’y suffiraient pas), de critères très objectifs, simplement un sentiment, une émotion plus forte que les autres. Et je voulais la partager avec vous.

Alors Toustroke et Espoir (bienvenue et bravo d’avoir écrit, continue, autant de fois que tu en ressentiras le besoin, en abondance, pour tout dire même l’inavouable, pour partager tes réussites, tes joies, tes coup de blues, tes tristesses, tes questions, écris tous les jours si tu veux, tu seras lue et on te répondra, prends le ce fil et fais en tien), juste pour vous dire que je suis de tout cœur avec vous et espère que vous connaîtrez ce sentiment de libération qu’on ressent dès le premier jour et qui ne fait que grandir. La guerre est finie, je ne m’en lasse pas David !

Passez de bonnes fêtes apaisés, Et merci à vous tous de partager et de lire mes interminables messages existentiels. Je ne cite plus les noms de tous ceux qui me sont chers ici des premiers aux derniers mais vous vous reconnaitrez.

Barti

Salut Espoir0773

Et oui c'est pas facile, et la solution qui semble être la bonne est bien l'abstinence.
Mais, je vais parler de mon cas, chacun est différent et je trouve que ce fil est top car on partage tous nos problèmes avec l'alcool et on peut piocher des idées chez les uns ou chez les autres pour s'améliorer.

Dans mon cas je vois bien l'abstinence, mais faudra que je sois prêt. Ca va pas arriver d'un coup d'un seul. J'ai mis quelques années à arrêter de fumer, je l'ai fait sans cachet, sans rien, avec la volonté. Ca a été une sorte de parcours ou j'ai commencé à compter mes clopes par jour, puis arrêté de fumer en journée, puis juste les week end, puis un jour, un déclic, et je me suis dis stop.

Je pense que je suis la même avec l'alcool. Le chemin est long donc surtout ne jamais se décourager après une déception. Si il y a une déception, c'est qu'il y a eu des jours gagnés avant, et s'est toujours positifs. Se décourager après une déception risque d'empirer, on se dit qu'on remet les compteurs à 0 donc on se relache puisqu'on se dit qu'on recommencera plus tard (enfin c est ce que je pensais). Maintenant je remets pas les compteurs à 0, je me dis chaque jour gagné l'ai, et faut continuer. Y a des accidents de parcours, mais faut continuer. Il me semble que c'est dans le fil qu'on a fait la comparaison avec un enfant qui apprend à marcher. Il tombe, il se releve, recommence, retombe.... remettre les compteurs à 0 c'est rester par terre. Alors on recommence, et on recommence..... c'est comme ça.

En tout cas je te souhaite bien du courage et très bonnes fetes de fin d'année à tous et à vos proches!!!

Bonjour, je me présente, je suis un homme de 69 ans et je bois depuis 40 ans plus ou moins mais disons qu'avec le temps c'est +++.
Ça fait 15 jours que je vous lis et j'ai décider d’arrêter l'alcool (vin) j'ai déjà arrêté de fumer en 2015 et maintenant je vapote et ça me convient.
Revenons à nos moutons. J'ai réussi à arrêter le 18 décembre 2021 c'est tout récent. Pour l'instant je tiens le coup même si parfois c'est dur mais ça fini par passer. Je veux gagner mon combat.

Le soucis c'est que ce soir je suis invité au réveillon aie, aie... Tout le monde sais que j'aime bien boire mais comme tout alcolo qui se respecte on fait un peu attention de ne pas finir son verre trop vite et pour ça j'avais un truc, je surveille le verre de celui qui bois le plus mais moins que moi et je m’aligne sur sa conso..

Donc je ne sais pas si je vais tenir. JE ne pourrais pas voir vos éventuels messages car je dois partir.
n'hésitez pas à me laisser des encouragements au cas ou je puisse me connecter ce soir ou demain.

Promis, je vous tiens au courant.

Bon réveillon à toutes et tous.

Coucou Fontdeboutanche

J'espère que tu tiens le coup. Je viens de lire ton message et je voulais t'apporter mon soutien car nous sommes dans la même situation, résister à la tentation pendant cette période.
Pour l'instant ça va pour moi, je passe les fêtes seules car ma famille a le COVID et ça reste donc très calme (même si le fait d'être seule peut paradoxalement me donner certaines envies).

Force à toi et n'hésite pas à donner des nouvelles

Bonsoir, comme promis je vous donne des nouvelles. Le réveillon s'est bien passé et j'ai juste pris un apéro (champagne) et un verre de vin. J'ai pas réussi à faire autrement. Je m'en veux quand même. Je me demande si j'ai bien fais d'arrêter à cette période de fêtes. Bon, il y a encore le nouvel an et rebelote je vais essayé de tenir mais je ne me promet rien.

A bientôt courage à tous et merci de votre soutien.

Fontdeboutanche

Dis toi que déjà tu as su te limiter et que c'est déjà très bien !
Tiens le cap vers l'abstinence....
Il n'y a jamais de meilleur moment pour arrêter que celui qu'on décide soi même !
Et ensuite c'est un jour à la fois....hier est passé, demain n'est pas encore là. Il n'y a que sur aujourd'hui que tu puisses agir !

Courage et n'hésites pas à te faire aider