Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Anonyme
13/01/2022 à 09:18
Bonjour Espoir, bonjour tous,
Le mot "euphorie" m'a interpellé. Oui tu as raison, il y a l'euphorie du début, qui laissera place certainement ou pas d'ailleurs ! A la réflexion etc...
Tes messages sont agréables et sympathiques. Merci pour ton message que tu m'as laissé dans un autre fil. J'ai écouté tous les conseils et je continue.
Marche, prend l'air. Respire :-) un jour après l'autre, c'est archi vrai !!
Bonne journée à toi
Bonbonalamenthe
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Par Olivier 54150
14/01/2022 à 11:35
Bonjour à tous et bonne année.
Je lis chaque poste de ce fil incroyable, tous me touche, m’enrichi. Merci infiniment.
J'ai longtemps utilisé le thc comme substitut. Ça à bien marché, rien bu depuis deux décennies.
Je maintiens que rien n'est pire que l'alcool... pour moi en tout cas.
Le thc ne vous fera jamais autant de mal que l'alcool. Hélas cette plante peut être très addictif, vraiment, surtout pour moi.
C'est une fée qui peut ce transformer en diablesse.
Elle à beaucoup de vertus, elle à besoin de respect...
Sa douceur est sa plus grande force. Impossible de faire d overdose avec. On peut fumer toute sa vie, le brouillard qu'elle provoque est si progressifs qu'on ne le vois pas s'installer. Bref, je ne veux surtout pas faire le Raba joie, mais l’accoutumance s’installe vite et il faut augmenté les dose, le plaisir fait place au besoin.
Autant j’ai beaucoup de gratitude pour cette plante autant J'ai pas mal souffert avec, même si elle m'a sauvé de l'alcool. Trop abusé, trop valorisé, trop sous-estimé...
Côté addiction les excuses sont les mêmes avec celle en plus qu'on ne bois plus.
Ceci dit, c'est très claire pour moi que ce n'est pas parce que ont est addicte à un produit qu'on vas l'être avec tous... dieu merci.
Reste à prendre en compte notre sensibilité à ce genre de choses.
Quelques soit l'addiction, ce qui fonctionne le mieux c'est encore la fatalité. (Pas la fatalité dans le sens catastrophe mais dans le sens : pas le choix, c'est comme ça et pas négociable, comme lorsqu'on interdit un enfant de courir au bord d’une falaise ou de toucher les braises d’un feu de bois.
C'est ce que je vie (encore une fois) avec les thc et le cbd. Car un poste auquel je tiens m'a été proposé, seulement il nécessite des tests urinaire avec recherche de stup.
Pas fumé de thc depuis quelques semaines en compensant avec le cbd, mais ce que je découvre depuis quelques jours, c'est qu'en arrêtant le CBD (car celui-ci peut laisser des trace de thc sur ces test), je refais des rêves, et ça, j'aime bien.
Peut-être le cbd n'est pas si anodin que ça. Avec ce "pas le choix" cette "fatalité", et ben, ça soulage. Plus besoin de se poser la question, finalement c'est libérateur.
C'est fou comme les événements s'emboîtent positivement lorsqu'on lâche prise avec ces trucs qui emprisonnent notre conscience via des neurones corrompus.
Pas toujours facile hein, quelques fois, souvent, anxieux je prends un tranxen et ou un valium, mais y a du mieux, plus de projet, moins de doute. Encore quelques mois pour oublier le thc, ne plus y penser et ensuite je m'attaque à la nicotine, 30 clopes par jour, gros consommateurs d'énergie pour moi, surtout c'est vraiment abusé...
Rien n'est bon, rien n'est mauvais, c'est toujours à double tranchant, question de dosage et d'équilibre pas toujours si simple.
Mais comme dit Lopvet, à gauche la possibilités du pire comme le meilleur, à droite, la possibilités du pire comme le meilleur. Tout et question d’évènements, d’expériences et d’interprétation de ceux-ci…
L20 :"Incroyable à quel point les « Non-Dépendants » ne semblent pas comprendre ce à quoi nous sommes confrontés. " Marié depuis 30 ans et abstinent depuis 20, mon épouse qui sait très bien boire sans effet boule de neige n'a toujours pas compris les principes d'un comportement addicte, et c'est pas faute de ne pas en avoir parlé. Cela explique à quel point les échanges sur ce site, les AA... etc... sont primordiales.
Barti, heu, pardon: Capitaine Barry :-) , Comme toi, je pense que c'est LA décision de ma vie, une des rares dont je suis sur de ne pas mettre trompé, que jamais je ne regretterais, c'est un peu comme une petite source de fierté inépuisable. Dès le départ, je me suis dit: Si je dois réussir qu'une seule chose dans ma vie, c'est ça. Arrêter de boire.
"Lorsqu'un malade alcoolique devient abstinent il y a une bonne et une mauvaise nouvelle : la mauvaise , il a perdu la guerre contre l'alcool. La bonne, c'est que la guerre est finie !" Merci David.
Cette guerre n'est pas facile, nécessaire, mais je crois que l'essentiel et le plus dur peut-être, est surtout d'accepter sa défaite à 100%. Sans ça, sans cette capitulation comme on le dit très bien chez AA, alors oui, ce sera sans fin, toujours en embuscades, à lutter contre en préservant ses croyances alimenté, protégé, par le lobby et la société en général.
Le corps humain n'a pas besoin d'alcool pour vivre c'est un fait, c'est scientifique :-) . Simple, mais pas évident à accepter pour un alcooliques comme moi. J'en ais mis du temps !
Plus de question aujourd’hui, je ne bois pas d’alcool point. Comme un Britich ne mangera pas d’escargot, comme un dsk ne fera pas de vœux de chasteté. :-)
Tant pis si je me répète, mais avec le temps, ne pas boire d’alcool n’est plus un problème, n’est plus un sujet.
Fontdeboutanche, il ne faut pas confondre rechute et ré alcoolisation. La rechute c'est l'abandon du désir de rester sobre, la réalcoolisassions, juste un accident. Ne lâche rien. Analyse chaque écart pour en tirer les meilleurs leçons.
Espoir, oui, certain dialogue ou aveux, peuvent faire plus de mal que de bien, j’en conviens. Tout se dire est rarement la solution magique pour un équilibre conjugale.
Pourtant dans mon expérience, c’est ce que j’ai toujours voulu faire. Alors, avec les années, (sans forcé, en tâtonnant) j’avance dans ce sens, progressivement et là aussi c’est libérateur. La CMV et Jacques Salomé mon bien guidé.
Plus concrètement, c’est en lisant une ébauche de mon roman que mon épouse a enfin accepté qu’elle n’était pas responsable de mon alcoolisme, des années après mon arrêt. Je vous laisse imaginé l’effet de cette déculpabilisation dans notre relation de couple.
Olivier le sage coach, et bien dans la mouise car il dois arrêter le tabac après 45 ans de nicotine. Le soir même où je vous avais écrie sur ces histoires de fatalité l'après midi, j’ai craché du sang après une quinte de toux. Panique à bord.
vu mon médecin hier, et déjà patché, anxiolisé, mais l’envie de fumé est vraiment puissante. Déjà privé de thc, cbd plus les stress de la radio des poumons à venir (demain), plus cas contact covid depuis hier, plus nouveau boulot la semaine prochaine… un peux chaud côté stress. j'hésite entre le 0980980930 et le 0800231313 ou ma sœur astrologue :-)
voilà voilà
C'est juste mon expérience, un partage, pas de vérité dans tout cela.
Olivier
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Par casadelsol
14/01/2022 à 12:06
Hello,
Bon courage Olivier, je viens de lire ton post et la fin n'est pas très rassurante. J'espère que ca va aller et oui après le combat contre l'alcool il faut sérieusement penser à celui contre la nicotine.
C'est le même combat, les mêmes causes, les mêmes effets même si la nicotine ne rend pas saoul, mais la il semble urgent d'agir.
J'espère que tu trouveras la force de le faire. si t as besoin du CBD, passe à l'huile.
Moi concernant mon combat contre l'alcool, j'ai pas encore eu le déclic pour tout arrêter. J'ai passé 2021 à mieux contrôler, mais j'ai eu quelques black out, nettement moins qu'avant, mais je trouve que ma conso est toujours trop importante et certains jours je n'arrive pas à gérer.
Ce forum est pour moi la prise de conscience que je suis alcoolique. Avant je ne le savais pas car je me disais, de toute façon je ne bois pas tous les jours. Paris ne s'est pas fait en un jour, alors on avance, et jour après jour....
@+, bonne année à tous
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Par Davidoff31
14/01/2022 à 19:27
Bonsoir à toutes et tous !! Et un coucou spécial à mon ami Barti !
Je vous souhaite une très belle année pour commencer ! Je vous suis toujours mais répond plus lentement. Mais toujours la depuis le début. Le temps passe vite !
Pour ma part tout va très bien. 3 mois sans alcool. Si j'enlève ma chute de cet été ça ferait 15 mois ! Donc on dira que je fête plus où moins 1 ans sans alcool et tabac .
Comme en novembre 2020 , j'ai repris le sport a fond , le moral est au beau fixe , je fais attention à moi et une première depuis des années , je me suis acheté des fringues !
Voilà , pour dire pourquoi et comment ai-je pu rester dans le déni si longtemps ... Bon c'est fait , c'est comme ça.
Je profite aujourd'hui de ma nouvelle vie. Je reste prudent malgré tout, l'année dernière, tout était parfait et coup de blues en début d'été et patatras ... Donc je suis conscient d'être alcoolique et qu'une chute peut toujours arriver. Donc je reste sur mes gardes.
A très bientôt les amis, anciens, nouveaux et futurs !
David.
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Par Celie
16/01/2022 à 07:40
Bonjour
Tous les messages que je lis sont la réalité cela fait des années que je bois seule et j'en ai marre de me retrouver tous les soirs devant ma bouteille pour décompresser d'une journée de travail, ma vie personnelle est solitude pourtant j'ai un fils 18 ans qui a tout compris et qui ne supporte plus de me voir comme ça, hier c'était dur ,j'ai honte tellement honte de ma faiblesse de ne pas résister à cette apero du soir et je sais que tant que la bouteille est pleine je continue à boire et je téléphone à tout le monde, j'ai tellement envie de parler dans ses moments là.
Je croyais pouvoir arrêter seule, j'ai tenue 6 jours et le week-end j'ai racheter de l alcool, pendant ses 6 jours j'y pensais en continue j'étais fière et aujourd'hui j'ai honte de se que je vais devenir, car avec mon fils je fais attention, mais après quand il va partir jai peur j'ai 58 ans
Merci de m'avoir lu
Bonne journée
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Par Anonyme
17/01/2022 à 12:07
Bonjour
Je suis l"initiatrice" de ce mail....
Je n'ai évidemment pas lu tous vos messages !
J'ai aperçu rapidement quelques pseudos datant de mon début de post.
Quelle que soit votre route depuis, je vous adresse mes voeux de bonheur et de santé.
J'avais disparu car j'étais, comme vous vous en doutiez , partie pleine de la honte de ne pas y arriver !
Mais là voilà je me suis dit que j'allais revenir pour vous attester que l'on peut y arriver malgré les montagnes russes car, ça y est, c'est fait ;-)
Cela ne fait pas un mois, pas deux, mais aujourd'hui 5 mois que je n'ai pas bu une goutte !
Je suis très fière de moi. Pourtant, ce n'est pas facile tous les jours. Les moments les plus stressants comme les moments les plus joyeux sont encore là pour triturer le cerveau et faire croire que l'alcool va apporter quelque chose de plus. Mon mari m'a accompagné dans cette nouvelle vie, et c'était nécessaire.
On comprend encore plus à quel point on avait un problème avec l'alcool quand on a vraiment arrêté. Il faut du temps pour se sentir libéré et légère : le devint on vraiment un jour ? je n'en sais rien ! Ce n'est pas encore arrivé. Mais par contre je ressens une grande force. Celle qui me permet de de ne pas tout gâcher.
Je vous envoie plein de courage !
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Par Espoir0773
17/01/2022 à 12:32
Casadelsol, David, Drunkette!!!
Ça fait plaisir d'avoir de vos nouvelles.
Ne pas lâcher, même si on trébuche, merci à vous tous, pour votre force et vos partages, sans vous je aurais pas eu la force de commencer.
Célie, reste par ici, tu vas y trouver le courage dont tu as besoins. Fais le surtout pour toi.
Bises
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Par Olivier 54150
17/01/2022 à 13:14
Drunkette,
La fondatrice de ce fil incroyable, c'est un honneur pour nous tous de te voir réapparaître.
Tu as posé la première pierre, un château c'est construit.
L'effet boule de neige que tu as provoqué à aidé tant de personnes... Plus de 500 posts...
Des mètres cubes d'alcool non consommés dernière ton premier message.
Bravo.
Merci infiniment.
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Par lyna11
17/01/2022 à 19:10
On attendait tous ton retour Drunkette :) ton fil a permis à beaucoup de gens de dire ce qu'ils avaient à dire...je suis émue alors qu'on ne se connaît pas...bravo pour tes 5 mois...il arrivera ce moment où tu te sentiras légère il arrivera. Un an pour moi et ça va très bien. Encore des moments compliqués bien sûr mais l'après c'est tellement mieux, ce sera le fil rouge de ma vie mais on ajoute plein d'autres fils à nos vies quand on arrête de boire alors tout va bien:)
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Par barti
18/01/2022 à 09:59
Bonjour à tous.
Très très heureux d’avoir de tes nouvelles Drunkette. Manque plus que Didou et Virginie et les retrouvailles seront complètes !
Déjà le message de David m’avait réchauffé le cœur mais là, c’est l’apothéose, ou l’émotion comme le dit Lyna.
Ca y est, les fêtes sont derrière nous et je ne sais pas pour vous mais moi, je suis de nouveau sur les bons rails. Plus d’alcool omniprésent dans mon cerveau et de grandes questions philosophiques..
440 jours, oui je compte toujours. Episodiquement mais je compte toujours.. Pour ne pas oublier probablement. C’est un peu un piège mental de compter mais pour le moment, c’est encore nécessaire pour moi. Comme pour revivre l’euphorie des premiers jours, premières semaines, si jouissifs.
Olivier, je comprends vraiment ton propos et ton dilemme. Ta nouvelle lutte contre ton addiction au cannabis. J’ai l’impression que là encore, tout est question d’émotion et de la façon dont on s’imagine être, le travail qu’on s’imagine faire. Contrairement à l’alcool, et pour avoir très largement expérimenté shit et beuh durant près de 15 ans (en couplant tout ça avec l’alcool, c’était plus drôle), le cannabis ne détruit pas à petit feu à mon sens. Il marginalise, renferme un peu sur soi-même, fait supporter la vie en annihilant un peu toute volonté de la changer. Mais, il ne détruit pas, ni nous-même, ni les autres. C’est fondamental comme différence !
En gros, si ton nouveau boulot est totalement incompatible avec le cannabis ou le CBD, bah, il te reste un choix à faire, sans jugement moral, sans angoisse, hors du regard social. Juste une question très personnelle. Pour paraphraser David, bonne et mauvaise nouvelle si tu renonces à ton boulot : t’as perdu la bataille mais la bataille est finie ! Je parle bien de bataille, pas de guerre, à dessein.. La seule guerre que je n’ai jamais eu à mener, c’est vraiment l’alcool. Et pourtant, plus de cannabis, plus de clopes depuis plusieurs années. Juste un peu de CBD de temps en temps..
Bon courage en tout cas Olivier et prenez tous soin de vous et de vos proches.
Bisous Drunkette, ça vient du cœur !
Barti
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