Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Davidoff31
07/02/2022 à 20:41
Bonsoir à toutes et tous !
Et Bonsoir Drunkette, quelle belle surprise, et mon fidèle Barti !
Pour moi tout roule, comme sur des roulettes, c'est le cas de le dire.
Pas grand chose de neuf de mon côté. Bientôt 5 mois sans alcool et 4 mois et qq sans tabac.
Je continue le sport a gogo . Sans trop forcer non plus, je ne vise pas la blessure mais la continuité a me sentir mieux que jamais.
En reprenant le sport, c'était plus pour l'abstinence heureuse, m'occuper, m'entretenir, faire qqchose pour me faire oublier mes heures , mes journées a boire.
Au final, je vous que je m'améliore plus que j'aurai cru ! Donc je me fais des plans sur la comète et vais me faire des objectifs a atteindre. De nouveaux buts ,qq chose d'intéressant, de motivant .
Sinon aucune envie, ni alcool ni tabac. Le top . Après l'année dernière j'ai chuté a 6 mois, donc toujours rester sur ses gardes. Rien n'est jamais acquis !
A bientôt tous !
La bise de Toulouse.
David.
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Par Espoir0773
08/02/2022 à 12:49
Bonjour à tous.
Ça fait du bien de vous lire et de voir que vous y arrivez.
J'ai fait le dry january, j'ai tenu 30 jours... Fácil, ce que j'étais heureuse...Dans le courant du mois, je savais que j'allais réussir à tenir mais je savais aussi que j'allais reboire, c'est petit à petit devenu une évidence. J'étais sûre que j'allais reboire en février parce qu'il n'y aurait plus le dry january comme "excuse" et que l'alcool c'est vicieux, ça te retourne les idées tout doucement.
Hier ça m'a pris en début d'après midi, j'ai commencé à penser que j'allais boire en soirée et je n'ai pas réussis à me convaincre, je n'ai pas réussis à trouver les bons arguments. Même en pensant aux lendemains difficiles, même en pensant à ma dernière cuite et à la honte a suivis...
Aujourd'hui je ne veux pas boire mais qui sait ce qu'il va me passer par la tête jusqu'à ce soir...
Barti, David, Olivier et les autres, merci de venir témoigner de vos conquêtes.
Bises.
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Par fontdeboutanche
08/02/2022 à 15:48
Bonjour à toutes et tous,
Je vous suis régulièrement mais je ne suis pas très causant. Il y a deux mois j'ai eu le déclic de ne plus boire c'est bien hein ! oui mais voila cette sacré bouteille m'appelait tout le temps alors je me suis dis, puisque tu peux pas arrêter alors au moins diminue un peu. J'ai pas réussi, le premier verre est toujours de trop.
J'ai à nouveau décidé d'arrêter complétement zéro alcool. Mon corps, mon cerveau ne veulent pas mais moi je veux et on verra qui est le plus fort. J'ai chuté 1 puis 2 puis 3 fois mais je pense que je suis sur la bonne voie. le chemin est encore long.
J'ai d'abord changé mes habitudes alimentaires (c'est pas facile) et je me suis préparé.
Aujourd'hui 8 fev ça fait 15 jours que je n'ai pas bu d'alcool.
Je suis fière.
J'ai perdu 9 kg en 2 mois et c'est pas un mal. Ce qui veux dire que l'alcool fait grossir !
Bon courage à tous et tenez bon.
Merci de votre soutient présent, passé et à venir.
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Par Anonyme
08/02/2022 à 16:04
Merci de me répondre et de m’encourager @a_l_envers et @olivier54140 ça y est c l’heure dès retrouvailles canapé télé et le bon petit plat qui mijote mais c’est jus de tomate tabasco à l’apéro et mon cerveau qui dit oui mais un petit verre de vin c’est tellement bon et oui mais moi c’était aussi bières vin rosé champagne et vin rouge punch au rhum à boire comme un jus de fruits j’ai la nausée je suis épuisée est ce là le début du sevrage ça fait que 4 jours c’est un passage à prendre pour retrouver sa liberté de vivre courage à toutes et à tous heureuse de vous avoir sur mon chemin
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Par Jef
11/02/2022 à 09:10
Bonjour à tous , c'est mon 2ème jour sur le site ,je lis je relis vos messages . Je m'en imprègne.
J'y puise le courage d'avouer mon problème ( mon premier post signé Jef il faut que ça s'arrête )
Hier je n'ai pas bu , toujours après un soir de cuite et un réveil nauséeux et la honte qui va avec
Aujourd'hui, invitation au restaurant, demain weekend et St Valentin donc encore restaurant
Ce n'est pas le restaurant que je crains , je sais me tenir ...mais c'est le retour à la maison ,quand l'euphorie donne envie d'un autre verre ..
Alors je penserai à vous tous ,à votre combat qui doit être le mien aussi
A demain , passez une belle journée
Merci encore à Olivier pour son message d'accueil
Jef
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Par Sabosan
11/02/2022 à 09:18
Bonjour à tous
J'espère que votre chemin n'est pas trop semé d'embûches
Je me permets de mettre un lien que je trouve assez instructif et dans lequel je pense que nous pouvons être nombreux à nous retrouver, le témoignage d'Erwan, 25 ans d'alcoolisme, qui conclut que "la guérison, c'est l'abstinence", "ce n'est pas une vie sans alcool, mais une vie de liberté ".
https://www.europe1.fr/societe/erwan-a-surmonte-son-alcoolisme-il-ny-a-…
Il y en a beaucoup des témoignages comme ca mais celui-ci m'a parlé plus que les autres.
Ce sont exactement les idées auxquelles je me raccroche aujourd'hui, après quelques tentatives d'arrêt infructueuses, j'ai le sentiment de recommencer avec un nouvel état d'esprit
On y croit, vous y arriverez tous.
Venir sur ce forum, c'est déjà une victoire, reconnaître le problème, c'est la première étape vers la guérison
Bonne journée à tous
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Par Anonyme
28/02/2022 à 20:29
Bonjour à tous!
Aujourd'hui était une belle journée ensoleillée pour mon jour J, jour de mon admission en cure de sevrage à l'hôpital pour 10 jours.
Je savoure mes 1ères 24h sans alcool depuis bien (trop) longtemps avec beaucoup de fierté et de satisfaction.
Je n'ai pas de manque physique et comme il n'y a pas d'alcool ici, je n'ai pas beaucoup eu envie de boire.
Je me sens très tranquille, j'ai vu le médecin et l'infirmier pour quelques examens d'entrée, j'ai visité le service, j'ai fait la sieste, j'ai lu, j'ai regardé la télé.
Demain les activités thérapeutiques vont commencer.
J'ajoute que tout le personnel est vraiment très gentil, on a même bien voulu prendre en compte mon régime entamé depuis 4 mois pour adapter les plateaux repas (pas de sucre et pas de glucides).
Je me sens pleine de sérénité (merci le Valium?) et j'ai hâte d'entamer une nouvelle journée sans alcool, 24h à la fois.
Belle soirée à vous
L.
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Par Olivier 54150
01/03/2022 à 09:36
Bonjour à l-enver
Oui, ce soleil doit vraiment aider, ça fait du bien.
C'est bien cette sérénité.
Imprégne toi, tiens un journal, prend des notes, raconte nous...
C'est comme un naissance.
Merci de partager.
Oliv
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Par fontdeboutanche
01/03/2022 à 16:17
Bonjour,
Vous avez toutes et tous beaucoup de courage. Bravo la route est pleine d'embuches.
ça fait maintenant 35 jours que j'ai arrêté et je me sens mieux... beaucoup mieux.
Parfois une petite envie de prendre un verre mais j'ai appris ici avec vous que c'est normal et que ça dure 10 minutes. alors je tiens, je vais m'occuper et ça passe.
Je trouve que j'ai de moins en moins envie d'alcool. WAAAH ! super.
Tenez bon. Bon courage à toutes et tous.
C'est possible d'arrêter mais c'est vrai que ce n'est pas facile.
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Par L2O
01/03/2022 à 18:12
Bonjour à toutes et tous,
Je continue à vous lire régulièrement même si les publications se font plus rares. Pour la plupart, vous continuez votre nouvelle vie ; et pour celles ou ceux qui sont « tombés », je lis le désir de vous relever très vite et d’inscrire cette expérience comme une nouvelle leçon.
Chaque message me ressemble, je continue à me reconnaître en vous, tout comme vous devez vous reconnaître chez les autres. Cela fait de nous des êtres à part entière, probablement liés, dans un certain sens, les uns aux autres.
Aujourd’hui j’ai passé le cap des 4 mois. 4 mois de stabilité psychologique et d’épanouissement inexpliqué. L’alcool ne semble même plus m’attirer, je redécouvre les plaisirs que je m’efforçais à fuir dans mon ancienne vie, inconsciemment, aveuglé par le poison.
Je commence à assumer de plus en plus mon abstinence ; je veux dire par là à reconnaître que j’ai un problème avec l’alcool pour justifier le fait que je n’en boive pas. Bientôt peut-être emploierai-je ouvertement le terme « alcoolo-dépendant » ou même « alcoolique », soyons fous.
Oui je parle de me justifier car bien sûr les questions ne tarissent pas… « Pourquoi tu ne bois plus ? » ; « Même pas 1 ou 2 bières ? »…
J’avais employé la métaphore de la kryptonite, car je nous considère comme des super-héros, d’une certaine manière.
Le rapport aux autres, les « non-dépendants », m’a fait penser à une autre métaphore, je les appelle les « moldus ».
C’est vrai, ils ne comprennent pas, on a beau tenter de leur expliquer, ils ne savent pas ce contre quoi nous nous battons, ils ne saisiront jamais toute la profondeur et la fierté de cette lutte.
Les seuls qui me comprennent et que je parviens à comprendre, ce sont des anonymes. Ce sont tous ceux que vous êtes, mes compagnons « sorciers ».
Bisous à tout le monde,
Continuez d’être si forts.
Léo
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