Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonjour à tous,

Si vous saviez comme vous lire m'a fait du bien! Vous m'avez aidé ce soir à traverser mon envie.

Que vous êtes inspirants! Je me reconnais dans plusieurs de vos histoires.

Sobre pendant un an, je suis en rechute depuis 2 ans. Plusieurs fois je me suis dit que c'en était assez. Je faisais quelques jours et hop! c'était reparti.

Il y a trois ans, quand j'avais arrêté, je pense que j'avais lu tous les messages sur ce forum. Ça m'avait grandement aidée. Depuis deux ans, je suis revenue quelques fois et je lisais quelques fils. Hier, ce fil de discussion m'a interpellée. J'ai tout lu, les quelques 150 réponses. Et voilà!

Je termine mon jour 3. J'ai des envies, mais rien qui n'est pas gérable pour l'instant.

Merci d'être là!

MP

Bonjour à tous

Bravo Basa pour tes démarches. Anpa très bien tu vas avoir une équipe avec des personnes spécialisés qui vont pouvoir t'aider sur plusieurs points et oui tu as raison, l'aspect Psychologique est très très important
L'alcoolisme est une maladie au niveau du cerveau et la prise de sang est juste effective pour voir si cette consommation n'a pas abimé un peu certain organes....

Le fond du travail est psychologique pour trouver la force de continuer dans l'abstinence. Je suis moi même suivi par:
Addictologue, psychiatre et un psychologue... A titre perso, je ne cherche pas à comprendre les raisons du pourquoi. Car il n'est pas certain de trouver les raisons et de plus il y a toujours une part de mystère qui restera sur cette maladie qui touche autant de monde. Mais ces spécialistes te permet de te donner des pistes de réflexion sur toi même pour te libérer de ce cercle vicieux... L'alcoolisme est un enfer et pourvoir en sortir deviendra à un soulagement à bien des souffrances. Et cela aussi permet de régler d'autre problématique sur lequel parfois nous n'avons pas as idée ni m^me porté notre réflexion... Je ne sais pas si je suis compréhensible...

J'attaque ma journée 37 avec force et calme... le plus difficile est passé, je gère à ce jour les crises de manque psychologique "le soir" qui dure 1h pas plus et après je suis très apaisé.
Courage à toi et persévérance. la vie est devant et pas dans le passé...

Bonne journée à toi et courage car il en faut. ce n'est pas facile...Mais nous sommes plus fort que nous le croyons nous même.

Sy

Bonjour à tous.

Carte, le travail et psychologique c'est sur, si j'en suis arrivé là c'est pour plusieurs raison, la vie ne m'a pas fait de cadeau et mon mal-être en a fait grande partie.

J'avais déjà eu des suivis mais j'y aller pour y aller... Et l'alcool n'était pas aussi présent dans ma vie. Et avant de vouloir être aidé il faut déjà ce dire qu'on a un problème, que ce soit avec l'alcool ou uniquement psychologique.
Ne t'inquiète pas je pense que tout le monde comprends ce que tu veux dire en te lisant.

Je te souhaite bonne chance et espère te voire écrire aujourd'hui c'est mon jour 365 sans alcool, puis 2 ans puis 10 ans...
Le soir est pour moi le plus difficile aussi mais je tiens bon!
Aujourd'hui je me sent déjà mieux, pas encore au top mais mieux et le faite de faire ces démarches m'encourage fortement.

Vivrelibre, J3 pour moi aussi, ce fil m'a décidé à vous écrire et à conforté mes choix.

Je sais ce que c'est d'arrêter puis reprendre, il faut arriver à trouver de la force ou tu peux, ici, ami, famille...
Ici nous sommes tous plus ou moins dans le même cas, ça m'aide, apparemment ça t'aide aussi et ça doit aider des personnes qui ne font peut-être que nous lire mais l'essentiel et que ça AIDE des gens!

Nous pouvons donc dire merci aussi à l'initiateur de ce post.

Je vous tiendrez au courant pour l'ANPA.

Bonsoir à tous

Basa, Vivrelibre

Absolument d'accord avec vous tous... C'est un marathon sur soit même.

Je termine ma journée 37 bien calme. La petite voix est toujours présente pour me dire "ben alors le bon verre de vin il est ou" c'est ce qu'il y a de plus difficile à vivre à titre perso.... J'aimerai que mon cerveau m'oubli, mais force de constater qu'il faut de temps et encore du temps....

Mais le principal est de ne surtout recommencer...Niet niet et niet

Les rechutes est pour nous tous" il me semble" de toute manière dans le process. Cela fait 10 ans que je ne suis plus dans le déni... Mais à un moment, y'en a marre...

Bon courage à tous et soyez patients avec vous même... C'est un long combat mais qui donnera à tous enfin le moyen de retrouver sa liberté

tenez bon et soyons solidaire les uns des autres, nous en avons tous besoin

Sy

Oui c'est ça, tu as dit les bons mots.

La tu vois j'ai envie de boire, donc comme toi la petite voix qui dit va boire ton coup est le plus difficile à gérer!

Mais j'ai une tellement plus grande satisfaction à ne pas boire et à me dire, aujourd'hui t'as pas bu tu craque pas c'est bien continue que ça prends le dessus, mais il est claire que ça n'est pas facile!

C'est dure très dure, surtout que je suis seul et la solitude me pèse, mais je peux me raccrocher à certaine chose qui font que je ne lâche pas, ça aide.

Comme tu dis c'est un marathon, une course de fond...

Bonsoir à tous.

Nouvelle parmi vous, je suis très touchée par vos échanges (peut être trop puisque il semblerait que je fasse partie des personnes dites "HS". Hypersensible ou hors service parfois) Je bois depuis maintenant de nombreuses années.Rarement en semaine mais quand arrive le week end, c'est l'explosion des neurones. Dès le premier verre, les autres suivent.. cette envie irrésistible de lâcher prise ..En toute franchise j'ai maintenant une consommation extrêmement excessive. J'arrive à boire quasi une bouteille de whisky et en très peu de temps . Je m'étonne moi même de ne pas avoir fait de coma éthylique et d'avoir encore assez de matière grise pour pouvoir vous écrire. Consciente qu'il va finir par m'arriver des problèmes si je ne réagis pas me voilà! Dernier verre dimanche. 3 jours d'abstinence.. dans l'attente de ce redouté week end.

Encouragement à tous ! Ensemble on est plus fort

Bonjour à tous

Basa, je suis comme toi, je vis seul depuis 10 ans maintenant et oui la solitude n'est pas simple à gérer. Elle a parfois de bon coté mais tout le temps c'est parfois compliqué. Surtout quand on veut sortir de cette addiction
La seul chose que j'ai pu mettre en place est de ne plus avoir la moindre bouteille à la maison. De faire un maximum de sport le soir et donc de rentrer vers les 21h00 chez moi. Donc entre le repas du soir et un peu de télé, il est déjà 23H et l'heure de se coucher. Le seul point positif que je puisse te dire , c'est que j'attaque ce jour ma journée 38 sans alcool et plus les jours passent et plus c'est facile de combattre cette petite voix. Les 25/30 premiers jours, sont à mon sens les plus compliqués. Après le premier mois, je dirai que cela est vraiment beaucoup plus simple..
Autant les 30 premiers jours, tu as la sensation de ne pas beaucoup avancer et les jours ce ressemble, autant après, j'ai la sensation que cela devient vraiment plus simple. Rien n'est gagné, c'est marathon comme tu le dis.

Alors courage, force, persuasion Car le retour en arrière est fatiguant. Il faut tout recommencer. Les 3 premiers verres d'une reprise et la satisfaction que cela procure est très faible quand tu y penses, avec les désagréments que cela comporte... Essaye de passer ce premier mois et je suis toujours présent dans la journée pour t"épauler.

Lillipucie, courage à toi C'est vraiment super ces 3 premiers jours. Tiens bon. Tu es pour l'instant dans le dur. Evite si tu peux pendant 30 jours de ne pas être embarqué dans les soirées du wk entre copains et copines... Les tentations sont très fortes et la rechute facile. Perso, j'ai prévenu tout le monde et j'ai même demandé à mon amie un de Break de 3 mois pour me laisser tranquille afin de combattre ces 3 premiers mois. Je n'ai pas envie d'entendre quoi que ce soit de négatif, de réflexion ou tout autre discussion. Voilà il faut parfois passer par des extrêmes pour se protéger soit même.

ATTAQUER votre journée 4 avec le plus de force possible
Sy

Bonjour à tous et bienvenue lilipucie.

Hier soir j'ai rechuté. Même pas de combat intérieur, je n'ai pas trouvé de raison à ne pas boire. Pourtant il y en a tant. Alors quelques gorgées de vin d'une bouteille entamée et presque une demi bouteille de whisky. Mais pourquoi?

Ce matin je me suis réveillée, mal de crâne, et panique quand je n'ai pas retrouvé la bouteille que j'avais caché dans le.meuble du salon et que je voulais remettre à sa place avec les autres bouteilles. J'ai cherché partout pour pas que mes enfants ou mon mari ne la trouve, rien. Et là j'ai eu un flash, je l'avais descendue à la cave quand j'ai été mettre une machine en route. Je ne m'en rappelais plus du tout.
C'est terrible de ne plus savoir ce qu'on a dit ou ce qu'on a fait. Il faut faire semblant de savoir de quoi on nous parle et je ne pose plus de questions de peur de les avoir déjà posé la.veille.

Alors voilà, pourquoi ce mal être ne m'empêche t'il pas de boire?

Pourquoi, quand l'envie arrive, je ne me bas pas, je n'essaie même pas de résister?

Faut il que je touche vraiment le fond pour avoir le déclic?

Moi qui était tellement bien et motivée hier après avoir été sage pendant 8 jours, aujourd'hui je doute si je vais y arriver.

Belle journée à tous.

Bonjour Espoir0773

Je te rassure sur un point, j'a rechuté des dizaines de fois.
A ta question: Faut il que je touche le fond pour avoir un déclic? Je vais t'avouer que pour moi, oui ça été le déclic.
c'est malheureux mais c'est la vérité.

As-tu un traitement médicamenteux?

Je vais te donner mon traitement. Après il est propre à chacun et seul le médecin peut donner son accord.
Séresta 25mg le matin, 10mg le midi et 25mg le soir. Valdoxan 25mg le soir et zopiclone 7,5mg le soir pour dormir

Effectivement je suis chargé en médicament, mais je préfère prendre ça que de re boire un verre. Y'a pas photo du tout. Surtout, que mon Addictologue prévoit de commencer à baisser le traitement dans 30 jours. Il faut environ 60 jours pour vraiment être plus libre et 90 jours pour pratiquement ne plus y penser. Bon ceci sont des écrits de spécialistes et comme nous sommes tous différents... Faut donc s'adapter à soi même.

Après chacun et libre de ses décisions

Bon courage à toi et remonte dans le train le plus rapidement possible, car la reprise est généralement bien plus désagréable et la remonter encore un peu plus difficile.

Courage à toi, Sy

Merci pour tes mots Carte.

Je suis toute seule dans ce combat, pas de médicaments, pas de médecin, pas de groupe de parole.

J'habite au Portugal et je ne trouve pas de groupe AA à côté de chez moi.

Je remonte toujours mais c'est fatigant à force. Je connais le bonheur de la sobriété alors je ne comprend pas pourquoi ça n'est pas suffisant pour me motiver.

En tout cas une chose est sûre, je ne vais pas me laisser aller, je remonte de suite.