Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonsoir Gabdji,

Bravo c'est top pour tes 5 premiers jours. Continue l'eau Fraiche et courage courage dans ce début d'abstinence ne lâche rien. Prends les jours un par un...

Bye

Carte

Bonjour à tous!

Alors comment allez vous?

Moi j'ai du mal mais je m'accroche. Le problème c'est que quand ça vient, ce n'est pas une envie, c'est une certitude, je sais que je vais boire, pas moyen de me résonner.

Mais le blackout d'avant hier a été la goûte d'eau (dans ce cas là goûte de cognac)... Il faut vraiment que ça s'arrête avant que je perde mon mari.

Revenez par ici, c'est important et ça me fait du bien de vous lire.

Bises.

Bonsoir Espoir0773

La rechute n'est pas très grave. Avant d'arrêter , il faut parfois des mois de rechute pour que enfin ta décision soit devienne plus forte quitte à accepter de toute manière de passer par des moments très très désagréable.
Te fais tu aidé par un spécialiste? "Addictologue".... Il est à mon sens important de se faire aider et de passer par les médicaments qui permet de calmer les envies.... Mois je termine ma journée 30 sans alcool. Les crises de Craving sont toujours présentes mais grâce aux divers médicaments, je gère, mais parfois en souffrance.... Je me raccroche toujours dans le fait que demain ce sera une journée de gagné et que ces crises vont s'atténuer au fur et à mesure..... Le début est toujours très très difficile. Alors quoi te dire, boire 4 à 6 d'eau fraiche, cela permet de vraiment calmer les besoins et surtout de virer toutes les bouteilles de chez toi si tu le peux, avan d'attaquer les 3 à 6 jours les plus compliqué.

Bon ceci c'est ma méthode mais tu trouveras certainement la tienne doucement, à ton rythme.

Courage à toi

Sy

Bonsoir les amis,

J'en suis au 26ème jour. Comme pour Carte c'est pour moi de plus en plus facile à gérer, même si j'ai encore de fortes pulsions, elles finissent par passer, je reste sur le jus de tomate ou le gaspacho avec le tabasco ça arrache un peu et ça m'aide bien. Je me suis aussi remis au sport et ça aussi ça aide.
Aujourd’hui j'ai fait un bilan sanguin , ça fait un moment que mon toubib me l'avait prescrit (je lui ai avoué mon addiction) mais je ne me résolvait pas à la faire car je savais que les résultats seraient mauvais.
J'ai eu les résultats et je partage avec vous : Tous les indicateurs filent vers le bon , les gamma GT descendent et pour résumer le résultat est là : Mon foie souffre moins.
Perso voila de quoi me remotiver et continuer cette abstinence.
Tenez bon, bon courage à tous !

Bonjour à tous et bravo pour votre persévérance Ne lâchez rien SVP.
J'attaque mon jour 31 Oufff enfin le sport, des bonnes nuits de sommeil et ce plaisir immense d'avoir le corps et visage qui se remet doucement en place. Plus de ride, le gris de la peau disparait....

Ce n'est pas facile tout les jours, les crises Craving sont bien présente principalement le soir, mais hors de question de revenir en arrière j'aurai trop à perdre et pas envie de recommencer à zéro

Bonne journée à tous. courage et tenez bon à jour 1/5/10/27. il ne faut rien lâcher si possible.

Sy

Salut les résistants / résistantes !

Ben oui c'est ça que vous êtes, qu'on est , des résistants non ? Bravo Carte pour ton premier mois ! Ça se fête ! Champagne ! Oups non ! allez, tournée générale de jus de tomate ! Hey What did you expect !
Tu peux même passer au jus de carotte et ton teint qui a perdu sa belle couleur grise resplendira !
Bravo Gabji, jour 8 aujourd'hui tu as passé ta première semaine, ça va commencer à devenir moins dur accroche toi !
Carte, c'est pareil pour moi, au bout de 27 jours je vois clairement la différence dans le miroir. Je la vois aussi dans le porte monnaie, j'ai économisé quasiment 300 € d'alcool, et c'est sans compter tous les achats stupides que je peux faire en état d’ébriété. tiens je vous en donne un exemple :

Un soir après x et x verres je suis sur mon PC et me prend l'envie d'un voyage en famille, pourquoi pas me direz vous ? Je réserve des billets d'avion pour toutes la famille au prochaine vacances scolaires (on est six) je m'en met pour 600 balles sans rien demander à personne, sans en parler à ma femme, je me dis que je ferais la surprise.
Le lendemain, dégrisé, incapable de garder le secret j'annonce la nouvelle à table, et là : Mais papa on à école ! Moi j'ai rendez vous chez le dentiste , et moi j'ai ci et moi j'ai ça. Bref personne ne veux , ni ne peux partir à cette date. Billet non remboursable, 600 € de perdu ! Sic !

Avoir l'esprit clair tout au long de la journée est également sans aucun doute un bel avantage de l'abstinence !
Tenez bon les amis !

Bonjour!

Bravo Gabji, Carte, Sebos et tous les autres qui luttent aussi.

J'entame ma 3eme journée. Je me sent bien, en pleine forme mais ça ne veut rien dire. Même si je pense que je peux y arriver, j'ai déjà trébuché tellement de fois que j'ai du mal à croire que cette fois peut être la bonne.

Mais bon, on va penser positif.

Le jus de tomate me tente de plus en plus, je vais voir si j'en trouve, ainsi que du sel de céleri.

Merci à vous tous, continuez à témoigner, c'est ici que je viens puiser un peu de force et d'espoir pour ne pas abandonner.

Bises et très belle journée à tous.

Bonjour à tous et félicitions Bravo bravo et encore bravo

Sebos 27 jours humm cela sent très très bon. C'est bien 27 ? LOL sinon je prends une cartouche LOL

Espoir0773. il n'y a pas de fatalité Jour 3 sans déjà la fin des pires journées de crise de manque. ton corps va commencer à ce calme sur la partie Physique.... Maintenant, tu vas attaquer le Psychisme... Car l'addiction est dans le cerveau et pas ailleurs Et c'est à ce moment là, qu'i faut se trouver des obligations. Marcher, sortir, parler, écrire et ne pas s'isoler. Les crises ton cerveau (le petit malin) va t'envoyer pleins d'infos. Alors et mon verre il est ou?? Et ZOB c'est niet. moment compliqué, avoir du courage, force et persévérance..... Mais le top c'est que au fur et à mesure cela devenir plus facile à gérer...

Alors courage à tous et persévérance soyez tolérant avec vous, c'est une maladie vous n'y êtes pour rien
Mais vous avez des solutions dans vos mains et surtout des spécialistes pour vous aider.

Bonne journée à tous. et courage.
Sy

Merci pour ces mots Carte.

Je n'ai parlé de mon problème à personne même si je me doute que beaucoup le savent. Du coup je suis toute seule dans cette aventure. Enfin, pas toute seule puisque vous êtes là.

J'ai donc beaucoup de bouteilles à la maison, pas possible de faire autrement.

J'ai tenu 30 jours en janvier, la meilleure période depuis des années. je sais que c'est de mieux en mieux mais mon cerveau oublie vite les dangers du premier verre.

Bonsoir Espoir0773

Et oui le danger il est là. Car effectivement, au bout de 30 jours. nous sommes tous très fier de nous, le combat semble enfin de compte pas si terrible et ZOU un petit verre pour se féliciter.... Patatra le pire revient à grande vitesse et même pire qu'avant. Rassure toi, nous sommes tous dans ces hésitations. moi le premier. je termine ma journée 31 et oui hummm un grand cru avec un petit tournedos Ah ah le piège Ben non pour moi c'est NIET
Je vais tout faire pour tenir le plus longtemps possible... Et si demain je retombe, ben je vais recommencer...
Pour cette raison, j'ai la liste des désagréments causé par l'alcool inscrits sur mon frigo... et je me relis à chaque fois, franchement j'ai pas envie de revivre ces moments de souffrance... Appeler le 15 car je suis perdu, être au urgence pour une prise de Valium pour calmer le manque affreux

C'est ma méthode, mais je ne sais pourquoi, ce jour j'ai chanté toute la journée dans ma voiture pendant le boulot (Chanter LOL heureusement je suis tout seul) en forme, nuit top, appétit agréable, visage clair et sport à outrance... Donc je ne veux plus et je vais combattre les crises comme elles viennent.

Bon courage à tous