Bonjour a tous et toutes ! Je viens lire de temps en temps sur ce forum depuis bien longtemps , je prend a chaque fois conscience qu'il y a beaucoup de points commun entre les gens qui boivent souvent et beaucoup trop ... alors je franchis le pas et j'écris ! Le titre est plus un clin d'oeil a un film que j'adore mais il reflète également ma vision interieure. J'aimerai vraiment me débarrasser de cette addiction qui me pourrit la vie , et par consequent celle de ma femme. Je bois tous les soirs l'apéro ( principalement du whisky ) , quand je peux je bois aussi le midi ... a chaque fois tout ceci accompagné de chips, fromage etc ... tout ce qui est tres gras. Resultat : 12 kg de pris en 1 an. Ca fait 3 semaines que j'essais de faire une journée sans boire mais je n'y arrive pas! Toujours une bonne excuse : le week end arrive je commencerai lundi , dans une semaine y a l'anniversaire de mon fils je commencerai apres, etc etc J'ai de grosse brulure d'estomac et je sais que l'alcool me fait du mal , mais ca ne me suffit pas pour arreter, je deviens de plus en plus triste , me sens nul, faible et je rentre dans une depression sans aucuns doiutes. Il y a de ca 20 ans je faisais beaucoup de sport , je veux reprendre mais il est plus facile de se mettre sur le canapé, se servir le premier verre et... les autres suivent sans pouvoir y faire quoique ce soit . Le premier verre est le pire , il enclanche le processus. Alors c'est décidé je vais arreter l'alcool. Tant pis pour l'anniversaire ? mon fils est grand , si je lui dis simplement que j'ai repris le sport et que je prefere "eviter" l'alcool il sera pas surpris ? peut etre meme content car je pense que la famille n'est pas dupe sur ma consommatiion ? J'ai besoin de parler , d'echanger et ce forum me parait le plus interessant et les membres assez actifs... Aujourd'hui est donc mon premier jour ... Des avis ? conseils ? merci par avance
Par Carte
18/02/2022 à 15:56
Bonsoir à tous
Et oui Espoir0773, nous sommes capable de faire la fête et de rigoler sans avoir un coup dans le nez. Après c'est en fonction de son caractère. J'ai vécu très longtemps sans sortir , pas de soirée et pas d'amis pour m'éviter de déconner grave en préférant boire chez moi. Pas de risque de faire des bêtises. Bon il est certain quand vivant seul c'est plus simple. Il y a 3 ans, j'ai prévenu l'ensemble de mon entourage Perso et mêmes mes enfants que j'étais alcoolique. Voilà au moins je n'avais plus à me cacher. Et curieusement cela à été bénéfique pour moi car:
1/ Cela à été accepté sans aucune ingratitude
2/ Plusieurs personnes de mon entourage mon plutôt aidé car il ont découvert que eux aussi avaient un problème avec ça.
3/ Ceux qui ne me prenaient pas au sérieux , j'ai rayé ces personnes de mon existence.
J'ai et nous avons tous perdus un temps fou avec cette addiction comme d'autre. Je sais que c'est difficile et je ne suis pas à l'abri demain de me reprendre un Grand cru... Mais j'aurai la conscience pour moi et cela me permettra de repartir dans le combat.
Heureusement, avec l'expérience et l'âge, je me suis assagi et c'est fini les soirées de grand malade à rentrer à 6h00 du mat avec 4 grammes.
Le travail sur soit est long et fastidieux mais nous n'avons rien sans rien. C'est un combat tout simplement.
Je termine ma journée 32 en pleine forme et ma seul envie est de me réveiller demain joyeux et non plus triste
Alors accroche toi comme tu peux.... C'est pour cette raison que j'ai posté cette vidéo car il donne du courage, déculpabilise ceux qui ont du mal à monter dans le train. Comme moi pendant des années.
Courage à tous le WK arrive avec les tentations. moi demain c'est tennis le matin, pêche l'après midi et jeux vidéo avec mes enfants. Voilà je programme mes journées pour éviter de tourner en rond et de rechuter.
Courage courage à tous. nous sommes tous dans la même galère et les jugements n'existent pas.
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Par sebos
18/02/2022 à 16:02
J'ai déjà pensé à ce que tu dis Espoir, mais en même temps il m'est arrivé tellement de fois l'inverse , c'est à dire boire pour être bien et au final ne pas être bien du tout. Je crois même que comme le dis Carte c'est l'inverse maintenant : Parvenir a être soi même en pleine conscience et naturellement joyeux dans cet état, voila à quoi nous mènera notre quête.
Ce que tu dis est bien triste, mais le passé est le passé et tu ne peux pas faire marche arrière, pour autant le film n'est pas fini et les beaux moments en famille sont devant toi.
Bon weekend à tous tenez bon, je ne flancherai pas rien que parce que je pense à vous et que lundi ce sera J 31 donc mon premier mois. Hâte de fêter ça avec une orgie de jus de tomate ;)
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Par Gabdji
18/02/2022 à 16:18
Bonjour les compagnons de voyage!
Je vous lis quotidiennement, c'est une source d'inspiration énorme.
Je suis à Jour9 sans ce fichu poison, j'ai retrouvé l'appétit 8 (+1,4 kg) je suis content, j'ai retrouvé le sommeil depuis 3 nuits, je fais des siestes j'en profite je suis chez mes parents en montagne, c'est agréable, je regarde les arbres, les monts enneigés. Je me tiens droit quand je marche, en complément je m'efforce à boire 2L minimum d'eau par jour pour être hydraté. J'ai des fortes envies de sucrés mais c'est bénéfique, je préfère ça au poison largement.
Hier j'étais invité au un apéro, j'ai pensé fort à vous, et j'ai tourné à la limonade et au sirop de pêche, pas de tentation, j'ai même servi ceux qui buvaient, la bouteille était à côté de moi.
Mon corps me remercie chaque minute de ce début d'abstinence, je retrouve mes esprits et de la cohérence.
En parallèle j'échange par écrit ou au téléphone avec des amis alcooliques aussi, ça m'aide.
Je ne fanfaronne pas, je reste prudent car le poison n'est jamais loin.
Cependant je savoure chaque instant de paix et quiétude c'est agréable, un jour à la fois.
N'hésitez pas à prendre le train en route si vous êtes descendus, on vous tendra les bras et vous installera confortablement pour ce voyage qui en vaut la peine.
Bon weekend vous êtes dans mon coeur et mes pensées !
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Par Espoir0773
18/02/2022 à 16:40
Bravo Gabdji,
Toi aussi tu es un inspiration.
Je te souhaite un weekend serein.
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Par Carte
18/02/2022 à 16:58
Bonsoir Gabdji
C'est cool 9 jours. hummm cela sent bon. dormir, prendre du poids et profiter de la vie
Je t'invite fortement à continuer dans cette direction qui est la seul viable. L'abstinence fera de toi une nouvelle personne et tu vas franchement profiter de la vie comme tu ne le fais plus depuis longtemps vivre en plein conscience comme disait Sebos c'est exactement ça
Alors profite de ces beaux paysages, continue l'eau. tu peux même monter à 4 à 6l par jour ton corps en a besoin
Bon wk au sirop de pêche
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Par Anonyme
19/02/2022 à 20:19
Bonsoir , je me suis nouveau sur le groupe je vois beaucoup de message et de soutient je suis là aujourd’hui parce que j’ai des problèmes avec l’alcool depuis plusieurs année j’ai réussi a m’arrêter pendants plus d’un an et de temps en temps j’arrive à tenir quelque mois mais c’est de pire en pire je ne touche pas à un verre en semaine mais dès que je bois un verre je n’arrive pas à m’arrêter , je m’aperçois qu’avec le temps un verre m’amène systématiquement à la destruction je sait vraiment pas comment m’en sortir d’autant plus que je fais d’un sorte que personne le sache sauf ma compagne qui elle forcément vois que le lendemain de c’est soirée je suis pas bien d’autant plus quel ne bois pas du tout d’alcool … je ne sait pas quel démarche engagée quand un jour soudain j’ai cette idée je n’arrive pas à l’éviter ça m’obstine …
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Par Anonyme
20/02/2022 à 18:31
Bonjour à tous
Voilà je bois depuis 3 ans tous les soirs, au début deux verres de vin blanc... maintenant je suis arrivée à 5... je ne peux pas m'empêcher c'est comme devenu un rituel j'y pense à partir de 16h et je commençais à 18h... dernier verre bu vendredi soir à 21h30... je veux arrêter mais c'est comme si je n'y arrivais pas c'est horrible hier ca a été mais ce soir l'enfer je ne ressent pas de symptômes physique pour le moment mais c'est dans ma tête une horreur en lisant ce forum, je me suis dis peut être est ce une solution. J'ai déjà essayé de diminuer faire un jour sur deux... même si mon mari est très présent maide ne me juge pas pour moi il ne comprends pas ce que je ressent donc il m'agace plus qu'autre chose et je culpabilise d'être agressive avec lui alors qu'il essaye de m'aider...
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Par Carte
21/02/2022 à 09:46
Bonjour Anthoantho et Srah2802 et bienvenue sur le Forum. C'est une très bonne démarche.
Le constat est relativement simple... Le constat que vous faites est celui de l'ensemble des alcooliques.
Chacun essaye au début de se contrôler afin de garder l'espoir de pouvoir continuer à boire sans que cela soit un problème. Hors, dans vos écrits je pense comprendre que l'alcool est un problème.
Je peux vous rassurer, je suis alcoolique depuis 30 ans et j'ai connu aussi 5 ans d'abstinence. Le constat que je puisse vous donner et cela sans jugement "c'est mon approche et ma vie".
L'abstinence est la seul solution pour sortir de cette situation. Pour cela, il faut être aidé par:
Addictologue, Psy, Médecin, Groupe de parole ect... Cela va permettre de poser un diagnostique, un traitement et un suivi.
Il faut être courageux, avoir de la force et surtout l'envie de s'en sortir.
La seul chose que je puisse vous assurer c'est que la vie est vraiment magnifique en sortant de cette maladie et de remplacer l'alcool par de l'eau fraiche, des jus ect ect ect...
Voilà pour mon aide, vous allez recevoir pleins de retour et de réponse pour vous aider. vous n'êtes pas seul. Oh que non pas seul du tout
J'attaque ma journée 35 sans un gramme d'alcool et déjà la vie reprend, l'envie de boire à pratiquement disparue. Ce n'est pas simple tout les jours mais un retour en arrière serait bien plus catastrophique pour moi
Courage à vous
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Par Espoir0773
21/02/2022 à 11:44
Bonjour à tous et bienvenue aux nouveaux.
Vous trouverez ici tout le soutien possible, pour débuter ,pour continuer ou pour vous relever.
Ce weekend j'ai bu. Mais en conscience, pas en cachette et pas parce que j'avais une envie irrésistible. Samedi soir j',ai bu 2 verres de vin au resto avec mon mari et quand nous avons été boire un verre par la suite j'ai bu une eau pétillante sans drame.
Hier j'ai bu un verre de vin chez des amis et pareil j'ai fini la journée à l'eau pétillante.
Je sais que je peux passer une bonne soirée ou un bon repas sans boire d'alcool mais je ne suis pas encore prête à tout arrêter d'un coup. J'espère ne pas être en train de me mentir à moi même.
Aujourd'hui je me sens sereine, en pleine forme mais ce soir sera peut être une autre histoire.
Vivons un jour à chaque fois.
Aujourd'hui je ne veux pas boire.
Belle journée à tous.
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Par Espoir0773
21/02/2022 à 11:47
Et bravo Carte, tu nous donnes bien du courage.
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