Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Yur
29/03/2021 à 20:09
Bonsoir a tous et a toutes. Bravo Roland. C'est un pa en avant. Pour moi j'attend le jour J pour mon rdv , le 14/04. Et je suis bien décidé d'arrête . Depuis quelques jours que je donne pas de mes nouvelles ici , car trop zombie pour écrire. Là... j'ai mes enfants et ma fille ma réveillée plus que jamais , car me dire qu'il y a des journées que je sais même pas où je suis. Brefff. M en dormir comme une merde et me réveille avec un grande trou blanc. A tous je vous souhaite bonne courage comme pour moi car je suis alcoolique et j'en suis consciente de ça. Bonne soirée a tous et courage.
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Par barti
06/04/2021 à 10:09
Bonjour les amis !
J’espère que vous allez bien et que les handicaps cumulés (re-confinement, re-école à la maison, re-temps pourri, re-fêtes avec Pâques, re-c’est le printemps donc barbecues, tentations bières fraiches, rosés et apéros dehors…) ne vous font pas flancher…
De mon côté, 5 mois d’abstinence aujourd’hui et mon bilan reste très positif ! Oui, il y a des moments durs (de moins en moins), oui, je pense parfois à reprendre un petit verre par ci par là, oui, je sombre parfois dans la plus grande dépression en pensant que je ne boirai plus jamais d’alcool (courte finalement la dépression).
Mais oui, je me sens beaucoup mieux, oui, j’ai perdu plus de 4 kg, non, je ne m’énerve plus (ou beaucoup moins !) après les enfants, non, je n’ai plus pris un comprimé contre les douleurs d’estomac en 5 mois, non, je ne me suis jamais ressenti aussi mal qu’après mes cuites quotidiennes, oui, mon sommeil me dit merci, non, je ne suis plus dans une espèce de dépression chronique brouillardeuse…
Je m’accroche, les tentations sont nombreuses, le piège est permanent et je me sens telle une vigie de tous les instants !
J’ai besoin de m’occuper en permanence et je frise un peu l’hyperactivité en ayant construit en un mois une serre et un bassin ! Mon épouse trouve ça louche et même si elle ne fait pas forcément le lien (et encore, je la sous-estime un peu, à mon avis elle fait très bien le lien !), elle me demande de me calmer un peu..
J’ai une espèce d’énergie de vie que je n’avais pas connue depuis très, très, très longtemps. Même avec les enfants, je suis capable de jouer 6 matchs de ping pong d’affilée, 4 monopoly en 2h, des tirs au but au foot qui n’en finissent plus…
Comme avec l’alcool, la beuh, la clope… tout est toujours un peu démesuré et j’ai besoin de comprendre ce qui me pousse à foncer tête baissée pour ne pas me bruler les ailes.
Ça va venir ! Pour le moment, je m’accroche. Et dieu que c’est bon de renaître !
Je pense bien à vous. Portez-vous bien et restez sobres ou mesurés. A chacun sa solution et un jour après l’autre.
Pensées spéciales pour Drunkette, notre lanceuse d’alerte !
Barti
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Par Anonyme
06/04/2021 à 10:55
Bonjour tout le monde !
Woaw , quel magnifique témoignage Barti ! J'espère qu'il sera lu par beaucoup de membres de ce forum car c'est cela le rétablissement dans l'abstinence . Ne jamais céder à l'envie de reprendre le premier verre , persévérer à dire non à l'alcool lorsqu'il fait mine de désirer reprendre du terrain . Il est possible , et tu nous le prouves , d'avoir une vie fantastique dans l'abstinence . Ne plus douter de soi, être même fier de soi quel qu'a été notre passé . Nous étions malades , le sommes toujours, mais l'alcool ne nous cause plus aucun problème . Tu as retrouvé ta liberté , n'est-ce pas merveilleux .
Je te remercie pour ton intervention de ce jour .
Perso, je vais très bien moi aussi et m'extasie devant la neige qui tombe à gros flocons . Je ne remercierai jamais assez AA de m'avoir sorti de la misère dans laquelle il m'avait enfoncé durant une vingtaine d'années.
Bonne continuation à toi et bravo pour tes 5 mois .
Bien amicalement à toutes et à tous
salmiot1
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Par roland
06/04/2021 à 12:00
Bonjour Barti,
Et bonjour tout le monde,
Ravi que tout aille bien pour toi et que tu débordes d'énergie !
Merci beaucoup pour la recette de gingembre, je viens de faire la 2ème tournée hier soir !
Recette adoptée, d'autant plus que ma petite dernière adore aussi avec de la limonade.
La première fois je n'avais pas de miel, donc j'ai mis un peu plus de sucre, celle d'hier a eu droit au miel, je vais gouter ça ce soir ! N'ayant pas de mixer, je coupe en petits dés, ça m'occupe un moment mais c'est pour la bonne cause :)
Bon courage à tous pour ce reconfinement, je sais que cela ne facilite pas les choses malheureusement !
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Par Toto45
16/04/2021 à 11:32
Bonjour à tous!
Ce fil à l'air assez actif alors je me lance. Moi aussi j'essaye d'arrêter, 2021 sera la bonne année ! Après l'avoir avoué à ma femme je me lance dans l'abstinence ! Pour cela je mets ttes les chances de mon côté. J'en profite qu'il y est le covid en ce moment pour participer aux réunions AA en visio. Quelle bouffée d'air pur ! Quelle renaissance !!!! Faites comme moi c'est merveilleux d'être écouté et compris, voir des alcooliques abstinents heureux ça encourage! De plus leur forum est énormément actif "de l'ombre a la lumière " n'hésitez pas c'est un outil de plus !
Bon courage à tous on y arrivera !
Toto
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Par Anonyme
16/04/2021 à 15:03
Bonjour tout le monde,
Je suis nouvelle aussi, je sors d'une profonde dépression et d'un burn Out,
2 ans de dépression masquée une relation toxique puis une séparation : les choses se sont enchaînées je me suis écroulée, le burn Out a suivi je n'étais plus bonne à rien , je passais mes journées à pleurer et ma dépendance s'est accentuée.
Oui j'ai cumulé et dans ces heures de désespoir que je voulais fuir à tout prix, (une grande tristesse, la solitude), l'alcool était ,je le croyais, un exultoir, il fallait que j'oublie ou que je me sente gaie.
Je suis séparée trois fois, une fille de 22 ans, qui s'en va tout doucement, pour vivre sa vie.
Puis un jour je me suis rendue compte que plus je buvais plus je m'enfoncais dans la dépression, plus j'étais mal,
Je ne me reconnaissais plus : c'était le brouillard tout le temps,
Je me traînais, je voulais absolument remplir ce vide en moi qui me faisait mal.
Mais j'étais seule, tellement seule,
Alors j'ai voulu aller mieux, petit à petit j'ai réussi à remonter un jour après l'autre, j'ai repris de la force et du courage. Chaque jour suffit sa peine.
Alors que je ne faisais plus rien chez moi, j'ai repris même la marche à pied, un peu d'exercices de Yoga le matin.
Aujourd'hui, si je suis là c'est que même si l'épisode de la dépression est derrière ma dépendance est toujours présente et je me bats toujours,
J'ai des épisodes de consommation ponctuelle et excessive sauf que aujourd'hui je fais des trous noirs comme si je voulais oublier cette fois ces épisodes,
Ces dérapages me font peur et chaque fois me replonge dans la dépression pendant plusieurs jours, voir même je suis encore au bord des larmes.
La moindre contrariété, la solitude, un trop plein d'émotions et tout se complique : on croit toujours que l'on va pouvoir se contrôler. Il n'en est rien.
Alors voilà même s'ils sont épisodiques, je ne veux plus vivre ça, et pour m'aider à me battre je me suis inscrite.
Bon courage à vous tous,
Beau weekend
Bien à vous
A.
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Par Anonyme
17/04/2021 à 10:57
Merci pour ce message, c'est courageux.
Le plus dur c'est de se l'avouer à soi même c'est ce que je fais.
Mon compagnon est comme moi et c'est très rare qu'on se rappelle nos fin de soirée. J'ai honte de moi-même
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Par Anonyme
17/04/2021 à 12:21
Bonjour à tous,
Meme galère que vous tous....30 ans de tabagisme et 15 ans d'alcoolisme.
Mon Dieu,quelle horreur!
Et pourtant,je veux m;en séparer,mais je me dis " et après?"
souhaitons-nous du courage
beau week-end
Anne-Claude
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Par Yur
18/04/2021 à 00:34
Bonsoir a ts.sa fait un moment que j'écris pas ici de mes nouvelles, mais je vien tjs sur le site pour lire votres témoignages. Courage alinéa et a nous tous. J'ai franchis la porte le 14 de cette mois pour me faire aide à cause du vice. Et j'en suis fier de moi. Pas facil faire le pas et raconte ma vie à des étranges...mais tout seule j'arrive pas donc ...un mal pour un bien. Et je lu sent. Car trois jours d'abstinence et les délires mal au ventre vomissements je tremble comme...etre nu sur -10 d'Ors. Et je essaie de être sobre. Merci à vois tous ici de votres témoins sa me donne de la force d'aller devant car... marre d'être alcoolique. Courage a nous. Et Merci.
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Par Anonyme
19/04/2021 à 09:11
Bonjour à tous,
En vous lisant je me sens tellement moins seule face à tout cela..je partage ce sentiment d’injustice et apprehende l’arrêt de l’alcool avec toutes les tentations à venir (fêtes, repas de famille...) et tous ces lots de commentaires : « toi alcoolique mais n’importe quoi!!! » ce qui en renverrait une bonne partie face à leur propre rapport à l’alcool.
Même si je suis soutenue par mon conjoint, quand je veux détailler mon sentiment face à cette dépendance..il me dit que j’exagère, que j’abuse..qu’il faut que j’arrête de m’inventer des excuses..ce n’est pas vraiment de l’alcoolisme mais plutôt une mauvaise tendance. Il minimise beaucoup. Mais il arrête de boire avec moi..même s’il me dit qu’il pense pouvoir boire un verre plus tard pour de grandes occasions. Moi je crois que si j’y retouche une fois..je retournerais dans ce cercle vicieux.
Voilà 4 jours que j’ai arrêté et j’espère tenir et ne jamais rien lâcher..même si cela me fait très peur.
Ça me fait beaucoup de bien de vous lire.
Belle journée à vous
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