Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonsoir à tous,
Je suis nouvelle ici et vous ai beaucoup lu, chaque témoignage a quelque chose d'intéressant suivant nos situations. Today, j'ai fait exactement comme toi , un matin c'était là..... pour moi.
Mais au bout de 56J c'est l'horreur, je tourne en rond, mais je n'ai envie de rien, alors je me demande à quoi bon.
J'admire ceux qui se sentent super bien en 3j et je les encourage.
Mais moi je trouve que c'est hyper dur.
Bonne continuation à tous.

Bonsoir nathie120.

Par expérience (et vécu relaté d'autres abstinents), il y a des caps à passer.
Au début, une fois le sevrage physique passé, il y a ce petit nuage ! La vie est belle ! On se sent zen, des warriors !!!!
Et puis, paf! Cette belle période euphorique se barre sans prévenir, nous laissant seuls face à nous même, face au vide laisser par l'alcool abandonné sur son rayonnage ! Tout semble si morne, gris, pas très drôle, le temps semble s'être arrêté ! On a envie de rien ou du moins on ne voit pas de quoi on pourrait avoir envie ! Faut s'occuper qu'ils disent, trouver quelque chose qui nous plait!!!! Bah ok ! Mais le hic pour moi c'est que je ne savais pas trop qu'est-ce qui pouvait bien me plaire ! Et puis en plus j'en avais marre de toujours devoir "faire quelque chose !". Alors je n'ai rien fait ! Je savais (après lectures sur le sujet) qu'il y allait avoir un manque d'endorphine dans mon p'tit cerveau mais que ça allait revenir. J'ai surtout occupé mon temps à réfléchir sur moi, à dompter ce vide et ainsi apprendre à m'ennuyer sereinement !
Quand le doute se faisait trop fort, je repensais à moi quelques temps avant, à cette "vie" subie sous alcool. Ça me faisait me dire que même si c'était pas la panacée, c'était déjà moins pire qu'avant. Ça suffisait pour me dire de continuer pour voir ce qu'il y aurait plus loin.
Certains te diront de faire du sport ou autres loisirs afin de stimuler la production d'endorphines...c'est propre à chacun mais ça en a aidé quand même beaucoup.

Écrire m'a été d'une grande aide....je n'ecrivais que pour moi, sans forcément me relire. Ça me permettait de mettre des mots sur mes ressentis /émotions, ça m'a permis d'apprendre à me connaître.

Ce que tu vis n'est qu'un cap, une période. Il y aura de plus en plus de mieux plus souvent et plus durablement, plus tu te seras éloignée de l'alcool.
Tiens bon, tu es dans la bonne direction !
Cette "sale période" va passer.

À bientôt.....et sois fier de tes 56jours sans alcool !

Bonjour,
J15 pour moi aujourd'hui, j'ai lu tous vos messages depuis la création de ce fil, quel plaisir de vous lire. Pour la première fois, j'ai envie de me confier et de partager mon expérience, j'espère que cette conversation va perdurer. Merci à Guillaume pour cette initiative, où en es-tu d'ailleurs, dans ton combat de tous les jours?
J'ai hâte d'avoir de vos nouvelles, vos témoignages sont bouleversants. Bravo à Carte, à Espoir...
A très bientôt!

Bonsoir à tous

Bravo à tous pour votre démarche première de vouloir arrêter l'alcool. C'est déjà une première victoire.
Jour après jour, le travail se fera... Doucement et pas d'inquiétude sur les faux pas, cela est dans la normalité des choses.

J'en suis à mes 284 jours sans alcool et je vais avouer que la vie est plus calme...Le cerveau est toujours compliqué à gérer et le 17h00/19H30 pénible avec les envies qui reviennent. Pas du tout des crises de Craving, mais juste l'amertume des soit disant bons moments.

Alors ce soir, eau fraiche et coca et bon repos...Objectif bien dormir, lire au calme et retrouver la tranquillité d'esprit.
C'est le plus compliqué à trouver mais après quand cela devient presque simple, OUFFF ont respire

A tous, courage dans vos débuts et soyez fier de vous et des 24H de gagné...Demain est un autre jour

Sylvain

Bonjour,
Sylvain, alias Carte, tu me fais rêver avec tes 284 jours, FELICITATIONS!
J'en suis au Jour 18 ;)
En revanche, j'ai remplacé mon plaisir de boire par une addiction au chocolat (moi qui ne suis pas très sucrée à la base…): 4 carrés le matin, 4 carrés au gouter et 4 carrés le soir.
Pensez-vous que c'est trop?

Jenny89

C'est top tes 18 jours, tu vas voir les jours passent de plus en plus vite. ne pense pas à demain pense à ta journée qui en cours
Pour le chocolat, tu me fais bien rire, je suis à une tablette de chocolat chaque soir et 1 bouteille de coca.

Mais franchement, peut importe les 4 à 5 kg de trop. c'est vraiment pas une priorité

Avec le temps, le besoin de sucre et donc de compensation va baisser

Pour l'instant, tu as une seul priorité, ne pas reprendre un verre d'alcool. le reste importe peut

Alors continue sur cette belle aventure. tu vas être de plus en plus heureuse

Sylvain

Bonjour à tous.

Je n'écrit pas mais je viens presque tous les jours vous lire.
Bravo à tous, ceux qui continuent leur lutte et ceux qui se relèvent encore et encore afin d'y arriver. Surtout ne baissez pas les bras.

Presque 9 mois que je ne bois plus. C'est si peu mais ça me paraît si loin. Quand je rentre le soir, moment fatidique avant, je n'y pense même pas. Rien. Comme si je n'avais jamais eu ce "problème".

J'y pense lors ce que je marque un jour de plus sans alcool sur mon calendrier. J'y pense lors ce qu'on m'offre à boire.

Samedi j'ai été en boîte. La première fois de ma vie que j'y allais sans avoir bu. Là j'y ai pensé aussi, en me disant que c'était mille fois mieux de s'amuser en toute conscience.

J'y pense aussi en me disant que je vais passer les fêtes de fin d'année sans alcool et rien que ça me réjouis.

Je me retrouve petit à petit, et c'est bon. En fait c'est une renaissance, ça tombe bien ça fera 9 mois à Noël.

Courage à tous et n'oubliez pas qu'on a une vie merveilleuse à vivre. Nous sommes merveilleux.

Bonnes fêtes à tous, de préférence sans alcool.

Bises.