Bonjour a tous et toutes ! Je viens lire de temps en temps sur ce forum depuis bien longtemps , je prend a chaque fois conscience qu'il y a beaucoup de points commun entre les gens qui boivent souvent et beaucoup trop ... alors je franchis le pas et j'écris ! Le titre est plus un clin d'oeil a un film que j'adore mais il reflète également ma vision interieure. J'aimerai vraiment me débarrasser de cette addiction qui me pourrit la vie , et par consequent celle de ma femme. Je bois tous les soirs l'apéro ( principalement du whisky ) , quand je peux je bois aussi le midi ... a chaque fois tout ceci accompagné de chips, fromage etc ... tout ce qui est tres gras. Resultat : 12 kg de pris en 1 an. Ca fait 3 semaines que j'essais de faire une journée sans boire mais je n'y arrive pas! Toujours une bonne excuse : le week end arrive je commencerai lundi , dans une semaine y a l'anniversaire de mon fils je commencerai apres, etc etc J'ai de grosse brulure d'estomac et je sais que l'alcool me fait du mal , mais ca ne me suffit pas pour arreter, je deviens de plus en plus triste , me sens nul, faible et je rentre dans une depression sans aucuns doiutes. Il y a de ca 20 ans je faisais beaucoup de sport , je veux reprendre mais il est plus facile de se mettre sur le canapé, se servir le premier verre et... les autres suivent sans pouvoir y faire quoique ce soit . Le premier verre est le pire , il enclanche le processus. Alors c'est décidé je vais arreter l'alcool. Tant pis pour l'anniversaire ? mon fils est grand , si je lui dis simplement que j'ai repris le sport et que je prefere "eviter" l'alcool il sera pas surpris ? peut etre meme content car je pense que la famille n'est pas dupe sur ma consommatiion ? J'ai besoin de parler , d'echanger et ce forum me parait le plus interessant et les membres assez actifs... Aujourd'hui est donc mon premier jour ... Des avis ? conseils ? merci par avance
Par Gabdji
20/05/2022 à 18:39
J100 !!!!
Sérénité, vitalité, santé, tranquillité, ce sont les premiers mots !
Le choses mises en places pendant l'abstinence se réalisent, nouvelle voie professionnelle, j'ai démissionné de mon emploi, que des compliments, de bons retours à mon égard !
J'ai une vie sociale, on m'invite à des soirées, je ne bois pas, je raccompagne les gens, je dors 7H30 par nuits, je fais des économies, je cuisine,je me fais des petits plaisirs sans penser à garder des sous pour le POISON.
Tout ça m'était INIMAGINABLE il y a qq mois.
J'ai retrouvé mes esprits, mon corps. Toujours 2 Litres d'eau MINIMUM par jour.
Ce soir je fête ça avec du PEPSI.
Je suis prudent et content.
A toutes et tous c'est possible, les débuts piquent accrocher vous, vous allez découvrir la meilleure version de vous même.
Je vous le souhaite.
Encouragements sincères !
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Par Carte
21/05/2022 à 05:00
Bravo à toi Gabdji
100 jours ce n'est pas rien. soit fier de toi.
Maintenant, il faut gérer et essayer d'apprendre à ne plus y penser.. C'est encore une aventure, moins difficile physiquement mais psychologiquement OUFFFF Ca pique aussi.
Alors force à toi et bon wk à l'eau
Sy
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Par Anonyme
21/05/2022 à 14:41
Salut tous et toutes,
je vous lis depuis plusieurs mois, et vous admire !
voici mon premier message sur le forum, pour fêter un 8eme jour sans alcool, ainsi qu'une sacrée bonne humeur en journée que je n'avais pas connue, sans alcool, depuis un moment - j'en avais plutôt la caricature, dans ces moments de gueule de bois fébrile, vous savez, où on rigole nerveusement.
un sommeil plein de rêves, et un sentiment de calme : ce sont les effets positifs pour l'instant - avec, déjà, un certain effet sur le budget ( mon épicier de nuit doit sentir aussi le manque à gagner)
ces premiers jours, j'ai surtout évité les occasions de boire ( à trois reprises, quand même), pour éviter la tentation ( car l'un de mes problèmes est que, si je commence souvent à boire en compagnie (et encore, pas toujours), quand c'est parti je continue en solo dans la foulée..)
ce soir, ce sera une sortie que je ne veux pas décliner. je vais donc essayer de m'en tenir aux softs. j'ai plutôt confiance, mais venir l'écrire ici me fait du bien. j'essaierai je pense de ne pas traîner trop pour rentrer.
Au plaisir de vous lire,
Ostinata
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Par Espoir0773
30/05/2022 à 17:29
Bonjour!
Tout d'abord félicitation Gabji pour tes 100 jours. Et bravo Ostinata pour tes 8 jours, ça n'est que le début mais tu as déjà goûté aux joies de l'abstinence.
Nouvelle81, tout va bien pour toi? N'hésites pas à venir ici, tu y trouveras toujours du réconfort et des encouragements.
Sy, je vois que tu tiens bon et que tu te sens bien avec toi même, c'est le.principale. Merci d'être présent et toujours à l'écoute.
68ème jour pour moi et c'est top. Le fait d'avoir baissé les armes et capitulé a tout changé. Je ne bois plus et ça n'est pas un drame. Je ne perd rien. Je ne me dit pas que je ne boirais plus jamais mais pour l'instant je n'en vois pas l'intérêt. Je me sent enfin libre. Je ne l'aurais jamais cru possible il y a un peu plus de 2 mois mais aujourd'hui je me sent trop bien, trop fière alors je vie.
Après tant d'années dans l'alcool, dans le flou, dans le mensonge, après tant d'échecs, tant de chutes, cette fois j'ai trouvé mon chemin. Ne baissez pas les bras, même si vous avez déjà essayé des centaines de fois, une fois sera la bonne.
Je vous envoie plein de bonnes ondes, n'oubliez pas que vous êtes quelqu'un de merveilleux.
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Par Espoir0773
01/07/2022 à 12:38
Bonjour à tous!
Je reviens faire un bilan.
Jour 100 aujourd'hui ! Je n'aurais jamais cru y arriver si facilement. J'ai eu un gros craving le 3eme jour, puis un autre avant hier après une dispute avec mon mari. Ce dernier craving n'a pas duré, il a suffit que je pense à l'état dans lequel je me serais mise, à la gueule de bois du lendemain et voilà.
A part ça rien, comme si je n'avais jamais été alcoolique. Pourtant j'en ai eu des fêtes, même un mariage.
Je pense que je vais arrêter de compter les jours puisque je ne pense plus un jour après l'autre. Je ne bois plus, tout simplement, ça n'est peut être pas définitif mais pour l'instant ça me va, ça me rend heureuse. Ma tête, mon corp, ma famille, ma maison m'en remercient.
Dans un autre fil Today a écrit: je ne veux pas oublier l'alcool. Je suis tout à fait d'accord. Il a été un grand ami, pas le meilleur, toxique même mais on a tant partagé avec lui qu'on le connaît bien maintenant, on sait de quoi il est capable, on sait qu'il nous a fait mal et qu'il recommencera si on lui laisse une autre chance.
J'espère que vous autres, vous que j'ai accompagné, vous qui m'avez donné espoir, vous qui venez chercher ici de l'aide ou du réconfort, j'espère de tout cœur que vous avez trouvé le chemin.
Je vous embrasse.
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Par Carte
01/07/2022 à 13:23
Hello Espoir0773
Je suis très fier de toi. 100 jours cela va se fêter avec un bon coca cola ou de l'eau fraiche.
Reste sur tes gardes surtout. J'ai été abstinent 5 ans et un verre à suffit pour re basculer dans le désastre de l'alcool
profites de la vie
Je termine ma journée 182 mais je préfère compter encore cela me renforce dans ma détermination
Bon WK
Sy
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Par Anonyme
02/08/2022 à 12:00
Bravo Espoir pour tes 101 jours et bravo à toi Carte pour tes 183 jours .
Dans l'abstinence, l'espoir fait vivre et dans l'alcool le désespoir s'immisce . Tu as donc fait le bon choix . Reste bien vigilante car moi, c'est après 90 jours que je me suis dit que je n'étais peut-être pas si alcoolique que ça et que j'ai abandonné les AA . Trois ou quatre jours plus tard, je reprenais le premier verre qui fut bien sûr suivi de bien d'autres durant une période de 9 mois . A ta place , je continuerais à compter les jours . Sur un autre forum, on compte en briques : une brique par jour d'abstinence . On monte un mur qui nous sépare de l'alcool . Pourquoi pas , tous les stratagèmes sont bons, seul le résultat compte . J'ai une amie qui a compté ses 365 premiers jours d'abstinence.
Bonne continuation à toi aussi Carte . Tu as fait la triste expérience de la rechute et je me doute que la récidive, tu la redoute comme la peste .
C'est bien l'entraide que vous vous apporter , c'est très souvent payant . On donne un peu pour recevoir beaucoup .
Ostitana, ne lâche rien et même si tu as rechuté, ce que je ne souhaite pas bien sûr, , reste bien ici parmi tes semblables. Ici aussi pas de jugement, rien que des encouragements.
Bonne continuation à vous, ainsi qu'à celles et ceux qui participent sur ce fil .
salmiot
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Par Hecate
04/08/2022 à 07:30
Bonjour,
Je ne sais pas si je posterai ce message mais au moins j'aurai posé les mots.
Fille d'alcooliques, je pensais ne jamais tomber dans le piège et pourtant... Au départ c'était l'alcool "festif" en soirée et accompagnée uniquement et au fil des années j'en suis aujourd'hui rendue à boire seule presque tout les soirs de la semaine.
J'ai toujours une bonne excuse, la principale étant "la journée a été dure", sinon il y a aussi l'alcool de "récompense" (pour un gros dossier bouclé, des travaux terminés..) et évidement "le weekend".
Souvent en ouvrant la première bière je passe un coup de fil à des amis : stratagème maladroit pour me faire croire que je ne suis pas seule. Et après la machine est lancée... Je m'arrête quand le stock est fini (j'en ai peu, j'achète mes bières à l'unité... Parce que je me connais) ou quand je m'endors devant ma série, il est rare que de moi même je me dise "un verre c'est assez".
J'ai des périodes d'abstinence plus ou moins longues notamment quand mon mari est à la maison (il est souvent absent pour son travail) mais même lorsqu'il est là si j'estime que ma journée "a été difficile" il m'arrive de faire une halte en rentrant à la maison pour boire quelques bières, en cachette évidement.
J'ai tenté plusieurs fois de limiter, la dernière tentative à pris fin il y a un mois tout juste : j'avais décidé de réduire et de ne boire que le weekend, j'avais tenu une semaine...
Ce matin, après une nuit de 3h (merci l'alcool...), un réveil avec une légère gueule de bois, j'ai cherché un forum, quelque chose (je me sens pas le courage d'appeler une ligne d'écoute, déjà fait et il me semble que j'ai bu le jour même) et je suis arrivée ici...
Aujourd'hui est mon Jour 1.
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Par Anonyme
04/08/2022 à 22:32
Bienvenue parmi nous sur ce forum où tu as osé posté ton premier message alors que tu avais un jour d'abstinence si j'ai bien tout compris .
Faut un début à tout et pourquoi pas aujourd'hui . Note cette date du 3 août 2022 dans ton agenda .
Je ne sais si tu as admis que tu étais alcoolique mais si oui, dis-toi que pour un alcoolique , limiter sa consommation d'alcool est mission impossible . Chez AA , association que je fréquente depuis des années , et avec laquelle je suis devenu abstinent , on parle en 24 heures .
Aujourd'hui , quoi qu'il arrive, quoi qu'on me dise et quoi qu'on me fasse je ne prendrai pas le premier verre . Ce premier verre en entrainait toujours bien d'autres chez moi . Mais sache aussi qu'il n'est pas obligatoire de boire à outrance tous les jours pour se reconnaître alcoolique ..
Si tu reviens, je te laisserai les 12 questions qui sont proposées par AA pour faire le point sur sa consommation et ton état d'alcoolique ou pas . ..
Bonne route à toi et au plaisir de te relire ;
salmiot1
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Par Anonyme
07/08/2022 à 11:04
Bonjour à tous,
Après une année passée à vous lire, je me décide à poster car j'arrive au bout. Au bout de cette vie d'alcoolique. Je ne bois pas tous les jours, mais quand je commence, je ne parviens pas à m'arrêter. Inutile de s'épancher davantage sur les conséquences, vous les connaissez autant que moi. J'ai tenté un arrêt suite à un gros excès il y a quelques semaines et j'ai tenu presque 3 semaines. Avec le recul, je n'ai jamais passé autant de temps sans consommer d'alcool depuis mes 18 ans.
Oui, je suis alcoolique. Ce constat n'est pas partagé par mon entourage car l'alcool est synonyme de convivialité et celui qui ne boit pas est faible, ou dans le meilleur des cas, considéré comme un peu "précieux". De mon côté, je n'en démords pas, le fait de ne pas maîtriser ma consommation témoigne d'un problème. Ma personnalité fait que je ne fais pas les choses à moitié : soit je bois, soit je ne bois pas, soit je fume, soit je ne fume pas. Et puis, soyons honnêtes, je ne vois pas l'intérêt de boire deux verres, car ce que je recherche avec l'alcool, c'est l'euphorie. Cette saloperie m'a fait recommencer à fumer alors que j'avais arrêté pendant 3 ans.
Ma décision est donc prise, je veux arrêter de boire. Si je viens vers vous, c'est pour avoir vos retours et avis quant à mes interrogations.
-Faut-il prévoir une date et boire ce dernier verre de façon solennelle?
-Comment gérer le regard des autres?
-Comment bénéficier du soutien de mes proches qui ne me considèrent pas comme alcoolique mais comme un épicurien?
Je vous remercie.
Paparfait 17
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