Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonjour a toutes et a tous,

Aujourd’hui J4 , pour l’instant je tiens ! Enfin je fait ce que je peux.
Guillaume n’est pas honte , de toute façon on s’est tous ce que c’est. Il suffit d’une fois pour replonger , la solution c’est de ne pas boire le premier verre qui va forcement amorcer la pompe qui ne s’arrête jamais.
Alors autant laisser la pompe a l’arrêt, elle fait trop de mal.
N’oublies pas, il suffit d’une fois pour arrêter, il suffit juste de ne pas prendre ce premier verre.

Bon, j’ai mal dormi, réveillé plusieurs fois dans la nuit, hier des symptômes de dépendance physique avec des tremblements et des crampes aux jambes.

Le moral est au plus bas avec mon couple qui vole au éclat, ca fait trop longtemps, j’ai trop attendu pour commencer a me sevrer et les dégâts sont la…
Ma compagne est dévastée de l’episode du dernier week-end, l’ambiance est mauvaise et elle est tellement triste. Je sais plus quoi dire, plus quoi faire… On fait chambre a part depuis l’episode de folie à cause de l’alcool…je la comprends mais je lui ait fait trop de mal. Je suis malade et elle ne sait plus quoi faire, je la tire vers le bas alors qu’elle a toujours été la pour moi. Mais que je suis con…

Hier j’ai vu des gens boire a la télé, ca ma donné envie mais j’ai su tenir. En même temps je n’ai plus envie de detruire ma vie.

Poupy: Bravo pour tes 1 mois je te félicite j’ai hate d’arrivé à ce stade la.

Caro : merci pour ton message, il me fait chaud au coeur.

Guillaume : J’espère que tu vas trouver la force. On est tous avec toi et tu l’as deja fait. N’oublies pas une suffit d’une fois pour que ca soit la bonne et il y a une place qui t’attends dans notre jolie train , penses a Espoir elle a réussi et on peut le faire.

Guani : essayes de commencer par ton J1 , tu fais deja du sport essayes de te raccrocher a ca et plus de bières c’est une saloperie. Ne gaches pas ta vie, ne detruit pas l’avenir de ta famille, penses a ton fils a l’avenir positif que tu peux lui donner avec ton sevrage, ne fait pas mon erreur. Arrête toi avant qu’il ne soit trop tard car le poison va sinon detruire ce que tu aimes le plus au monde. Ce poison est sournois, tu penses qu’il te remonte le moral ou te fait oublier mais il est s’installe en toi et va tout détruire, je te met en garde, il est beaucoup trop fort et son impact sur toi sera de plus en plus destructeur. Il ne faut pas se voiler la face, ce produit c’est faire rentrer « l’horreur» dans sa vie. Essayes, fait le pour ton avenir.

Cathia : tu as des enfants, ne leur donne pas cet avenir ou l’alcool pour te detendre les fera passer en second plan, ou tu seras ivre devant eux. Fais autre chose, juste arrête de boire, essayes ton J1

Je vous envoie beaucoup de courage.

Luth

J5

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui je vais mieux a part de grosses fatigues physique, j’accepte un peu plus mes problèmes et mes erreurs.
L’alcool ne me manque pas , je suis content qu’il soit absent désormais.( en même temps être ivre et se souvenir de rien ,voir finir avec un blackout dans un état minable ne me manque pas…)
Mes veines ont désenflés , elle me faisaient presque mal avant…
Je pense qu’il faut essayer de se faire aider si on en a besoin, du moins quand on peut et quand on le veut.

J’ai pris rendez vous avec une infirmière spécialisée pour parler et trouvé un psychiatre pour prendre rdv, l’Addictologue viendra après. Deja d’avoir pu me confier et écrire ici m’a fait beaucoup de bien et m’a permis d’avancer.
De toute façon, c’est arrêt complet et je suis heureux de ce choix. Je sais très bien que c’est le bon chemin.

Tout a l’heure, j’ai rendez-vous avec une psychologue pour un début de thérapie de couple. ( il faut que je sauve mon couple si c’est possible car j’aime énormément ma compagne). La confiance a été abîmée alors ca prendra surement un peu de temps.
J’ai réussi a avoir un échange calme et serein avec elle.
On va essayer de trouver une solution ensemble.

Si j’avais bu ces derniers jours même en cachette, c’était foutu je détruisais encore plus mon couple et le reste…
Heureusement que j’ai pas fait ca et que j’ai décidé d’arrêter ! je me réveille, j’ai la force et retrouve un peu plus la raison d’affronter l’alcool pour la vie.

Je positive sur ce sevrage, je sais que ca va pas etre si facile mais je vois deja les effets bénéfiques que cela apporte en quelques jours.

Je voulais vous repartager ce jolie message:

« Le train de la sobriété et de la vie est là et il reste une place pour tout ceux qui veulent, ceux qui sont descendu peuvent toujours revenir il y aura toujours une place pour eux. »

Je vous envoie pleins de courage et des pensées positives.

Belle journée et bon week-end à tous à l’EAU !

Luth

Guillaume : Merci pour la recette jus de tomate-tabasco j’ai essayé c’est très agréable. C’est bon et on se souvient bien de la veille.

Bonjour à tous le monde,

Je vous lis régulièrement et cela me fait du bien…

Bien plus que le suivi avec un addictologue que je pratique depuis plusieurs mois. Je ne dis pas que c'est inutile, mais comme je l'ai lu ou vu quelque part : si tu ne bois pas, tu ne peux pas me comprendre.

Luth : moi aussi j'ai mis mon couple à mal…. elle est encore là alors que j'aurai sûrement fuit si cela avait été l'inverse…. Elle a voulu comprendre et donc je lui ai fait lire des témoignages :

Notre lutte, notre volonté, notre combat, nos échecs, notre honte, la culpabilité, tous ces schémas ou scénarios que nous mettons en place pour avoir notre dose quotidienne…. toutes ces situations où nous nous retrouvons tous confrontés…

Cela n'excuse évidement rien, mais elle a compris la souffrance et l'énergie dépensée pour lutter… et que c'est un mal à grande échelle.

Elle est ma motivation mais je suis le seul à détenir la solution.

Courage à toi.

A Guillaume et tous les autres aussi !!!!

Bonjour à toutes et a tous,

Merci de tout le soutien qui se trouve ici, merci de toutes vos réponses.

J’en suis aujourd’hui a une semaine de sevrage.
Enfin je dors bien, peu mais bien, entre 7h30 et 8h de sommeil réparateur ces dernières nuits. Mon corps reprend peu a peu un fonctionnement normal.

Je n’ai pas bu ce week-end. Donc une semaine sans boire. Je sens que ca me fait beaucoup de bien.
Mon couple va mieux, car je suis plus a l’écoute et la confiance revient petit à petit.

Je sais que les tentations vont revenir, il faudra etre fort. ( toujours quelques stock dans les placard qui seront pour les amis) Je redoute un peu la rechute... Je sais qu’il faudra tenir.

Je repasserai donner des nouvelles dans quelques jours.

Belle journée à vous

Luth

Poupy : non pas d’anxio pour l’instant mais je verrai avec le médecin pour en avoir au cas ou.

Bonjour à tous

En retournant sur ce fil je me rend compte que pour moi la prise de conscience se situe toujours vers les mêmes périodes. L'année dernière je m'étais mis un coup de pied au cul en avril. Il aura peu duré...

Bilan depuis l’année passée. J’ai dû tenir deux semaines en avril, puis deux semaines en février 2023. Le reste du temps c’est consommation à outrance. Tous les jours. Avec une moyenne de 3 a 4 pastis (dose cow boy) et une bouteille de vin. Sachant qu’un Ricard maison vaut trois doses bar cela représente environ une quinzaine de doses par jour.
Et encore je ne compte pas les weekend ou je suis capable de boire midi et soir.

J’ai ressenti une douleur au ventre il y a une dizaine de jour, ou plutôt une gène, sous les côtes à gauche, cela associé à une grande fatigue. Et j’avoue que ça me fait bien flipper. Je suis allé consulter un médecin généraliste et j’ai lâché le mot : J’ai un pb avec l’alcool. Je bois beaucoup trop.
Il m’a prescrit des analyses de sang , une écho abdominale et une radio des poumons (clopes) .
J’ai fait l’analyse de sang Gamma GT à 150 et acide urique ++ . Pas surprenant.

Je ne sais plus à combien j’étais lorsque j’ai pris la décision de m’arrêter la dernière fois.
Bon en tous cas je reprends la décision de m’arrêter. Objectif tenir au moins un mois et demi.

Aujourd’hui ça fait deux semaines sans alcool et je sens les bienfaits. Sans alcool et sans clopes (juste une ou deux par jour mais il faut que je repasse à zéro) . En fait, m’arrêter de fumer paradoxalement m’aide à arrêter de boire car l’addiction à la cigarette est aussi puissante que celle liée à l’alcool.

J’ai envie de vivre. J’ai peur d’avoir un cancer ou une connerie du genre. Je crois que je suis condamné à ne plus jamais boire, mais j’ai du mal à affronter cette réalité.

Le fait est que je sais très bien que si j'arrive à tenir un mois. Il suffira d'un seul verre pour entrainer ma chute, et qu'elle sera longue.

Enfin, à chaque jour suffit sa peine, et pour l'instant je suis de retour dans le train, alors je pense à vous tous, mes compagnons d'infortune lorsque je prends mon verre de jus de tomate assaisonné au tabasco.

Courage à tous

@ Sylvain, Guillaume, Espoir, Gabji et les autres, même si dans les pires moments la honte de moi-même m’interdisait d'écrire, je continuais à vous lire, et c'est certainement en partie grâce à ce fil, que je suis parvenu à me remotiver.

Merci pour vos témoignages.

Hello Sebo

Top de te revoir dans un wagon du train de la vie
Il n'y a pas d'infortune dans la décision de ne plus consommer d'alcool Mais bien une qualité de vie qui change les choses avec le temps

Le parcours est long, fastidieux, fatiguant et parfois démoralisant. Mais bon c'est comme ça et il faut bien l'accepter

Perso, je suis à 15 mois sans alcool. L'envie de boire est d'ordre psychologique et non plus physique. Mais bon, je vois que les avantages et cela n'est pas grave si je ne bois plus.... Je suis plutôt heureux de ne plus consommer et de faire parti dans cette franche de la population qui mettent leurs vie en danger.

Alors courage et essaye de rester au moins 3 mois sans alcool. cela va déjà reposer ton foie

Bonn journée à l'eau

Sylvain