Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonjour à tous,

Normale cette fatigue Poupy, et cela va de pair avec la baisse de moral, on est rarement démoralisé quand on a une pêche d'enfer.
Félicitations pour tes trois semaines, ! Je suis à trois jours mais tellement convaincue que je ne recommancerai pas qu'en fait je ne compte pas les jours cette fois. En effet, à la dernière prise lors de la consommation modérée, bah oui parce qu'au début c'est modéré, forcément, on y croit, c'était deux whisky et j'ai encore tout raté et rien vu du programme TV ! Une loque sur le canapé et bien sûr une nuit agitée.
Il y a un moment où on en a tellement marre d'en avoir marre que c'est le déclic, enfin un énième déclic.
Ridicule le nombre de fois où j'ai arrêté, pensant que c'était la bonne....
M'être inscrite sur ce site est une garantie supplémentaire de ne pas replonger, je pense à vous tous, nous avons les mêmes moments difficiles, les mêmes interrogations, on se sent moins seul.
Reste à remplir ce vide laissé par l'alcool : je pense qu'il peut y avoir de bonnes surprises car on s'est tellement perdu de vue qu'en se retrouvant tout peut arriver. D'abord on reprend plus longuement soin de soi, puis ensuite de sa maison et on peut se découvrir des passions par la suite, le côté nature peut être très apaisant comme thérapie, des plantes vertes au jardin et potager, la marche, le sport.... Et la vie prendra son sens....
Bonne journée !

Bonjour à tous
C'est top une communauté pour s'entraider dans ces moments compliqués.
Nous avons tous il me semble les mêmes déboires, espoir, rechute, déprime, solitude, dépression et j'en passe.
Perso, j'en suis à 14 ans de bagarre avec cette maladie qui ne s'arrêtera jamais.
Les rechutes, je ne les compte plus.....
La seul chose sur lequel je suis vraiment persuadé est que la vie sans alcool est possible.
J'ai eu la chance de connaitre de très longue période sans alcool, la dernière 5 ans.... Et comme toujours , le moindre problème grave à surmonter et ZOU c'est reparti avec l'alcool "ce sympathique copain qui permet d'oublier tout" car nous croyons tous que nous sommes capable de gérer ce besoin....Perso, je n'y arrive pas. c'est ZERO ZERO ou beaucoup
Après un travail de fond avec une Psy, j'attaque maintenant ma deuxième année sans alcool. Avec l'expérience, je sais que je dois rester à l'eau. Demain est un autre jour et je ferai avec.... Fini la flagélation de la rechute... je vie avec
Bon courage à tous, acceptez votre maladie, c'est comme ça.
Sylvain

Bonjour à toutes et à tous,

La première chose que je veux écrire ici ,c’est un grand merci à tout ceux qui partagent leurs histoires et leurs problèmes.
Un grand bravo aussi à ceux qui tiennent et ceux qui veulent le faire.

Aujourd’hui pour moi c’est le jour 2 sans alcool , j’ai décidé d’arrêter de boire, je veux expulser ce poison de ma vie.

J’ai 31 ans, et je bois depuis que j’ai 15-16 ans pour m’amuser et me détendre, tu parles d’une détente…c’est devenu l’enfer…pour info je fais 53kg.

Week end très compliqué, depuis plusieurs année je fais l’autruche et je refuse de voir mon alcoolisme, sauf que bah ça m’a rattrapé…(et des grosses conneries dangereuses j’en ai trop fait…)
J’ai vrillé…qu’est ce que je m’en veux.. je me suis fait peur à moi même en m’énervant sur ma copine ( c’était la première fois, enfin celle ou j’ai eu peur et ou je me souvient, je suis calme et gentil d’habitude mais alors la, un monstre... j’ai tellement honte et peur moi aussi de cette personne)

J’ai trop bu ce week-end alors que je me disais, aller un petit coup de blanc ca va aller, sauf que ca a été 3 bouteilles perso sur deux jours à la maison ,(a prendre l’apéro avec ma compagne , elle ne boit que des bières) puis dimanche, je vais chez mon oncle et la l’alcool coule a flot, je me dit aller un peu de crémant, puis la bouteille que j’ai ramené, que je bois tout seul à table, les autres sont au rouge ( je n’en bois plus car je marque trop, et puis l’haleine me trahit ) puis bières, deux , trois, cinq , je me souvient plus…en plus je déteste boire ces bières elle me flingue le ventre. et puis la crise de folie, le produit a parlé…
j’hurlais sur ma copine, je lui fait subir mes colères, mes énervements, un comportement minable.
j’étais en colère de son incompréhension alors que j’avais trouvé un solution pour un évènement musical que l’on devait faire ensemble. Vraiment je me suis vu délirer et lui en vouloir..
Qu’est ce que je fais après j’appelle mon frère en pleurs car je fais une première crise d’angoisse, je suis toujours en train de boire des bières et de pleurer à ce moment la…
Heureusement il me raisonne et je vais me coucher.

Le lendemain matin, retour de la crise d’angoisse ( je n’en n’avais jamais fait avant) et puis ma compagne me debrief la veille… Horrible, j’ai faillait me foutre en l’air le matin tellement j’avais honte de moi, je pensais que même en me suicidant ca réglerai la chose.. Putin qu’est ce que j’étais mal, qu’est ce que ce produit c’est de la merde ! Et la j’appelle la hotline de alcool info service et ca m’a fait du bien, j’étais isolé dans ma consommation. Puis je trouve le forum, ouf je suis pas seul et d’autres gens ont ce type de réaction et decident de se soigner et de se sevrer.

Je ne me rendais même pas compte que quand je parlais mal à ma compagne c’était de la violence verbale ( pour moi c’était « mais elle est c****, elle comprend rien ! ») je n’arrivais même plus à comprendre ses émotions et qu’elle pouvait être penné de mon comportement et que je lui ai fait vivre l’enfer. Si je n’arrête pas je sais que je vais la perde et tout le reste. Le produit a pris toute la place, il a gagné maintenant je n’en veux plus.

JE DECIDE d’enlever l’alcool et les bouteilles de ma vie ! C’est allé trop loin. JE VEUX ETRE PLUS FORT ! JE VAIS ETRE PLUS FORT !

Les messages d’entraide et de soutien mon permis de comprendre que je n’étais pas seul dans cette maladie et ce qu’elle fait sur le cerveau, qu’elle est capable de prendre toute la place d’en notre vie et de détruire toute les belles choses accomplie afin de ne laisser que les doutes et la solitude. Jamais je n’aurai crus que l’alcool pourrait me rendre fou/mechant/violent/egoiste. Je pensais être au dessus de tout ça mais c’est faux, si je bois le produit me contrôle, alors maintenant c’est NON.

Je monte aujourd’hui à bord du train de l’abstinence avec vous et je vais tenir.

Bonjour a toutes et a tous,

Aujourd’hui jour 3.

Ca va deja mieux, le sommeil c’est pas encore ca mais je sens que le corps est content de ne plus avoir le poison dans le sang. Je me réveille déjà correctement et je suis fière de mes 2 jours accompli. L’alcool fatigue alors la récupération est longue, a 19h hier j’étais très très fatigué.

Les expériences partagées me permettent de comprendre le debut du sevrage. Il faut le faire, faut essayer.

Déjà, il faut commencer par le J1 et tenir. Puis boire beaucoup d’eau
2,3 ,4 litres d’eau il faut pas hésiter.
Ca fait tellement longtemps que l’on n’en boit plus ou trop peu.
Ca fait du bien.

La j’ai pas l’envie de boire du tout, a chaque fois je repense à tout le mal que ca fait et j’arrive à arrêter d’y penser, et puis je tiens grace a vous, je penses très souvent à vous.

Pour les soirées et passages de mes ami-e-s je vais faire la technique de Guillaume, jus de tomate et tabasco ! Ca me plait bien.
D’ailleurs je suis très heureux de te lire aujourd’hui, tu l’as déjà fait Guillaume, comme je l’ai lu ici c’est 24h à la fois et tenir face a l’envie.
On va y arriver ensemble si tu veux, il y aura toujours une place pour toi dans le jolie train de l’abstinence et de la vie.

J’espère que vous allez bien et que vous arrivez à tenir.

Belle journée et courage à vous tous,

Ps : pour ceux qui ont des vertiges et des maux de ventre je vous conseille les points d’accupression entre la main et l’avant bras, sous les genoux et entre le pouce et l’index ca détend même si vous le faites que deux trois minutes.

Guillaume,

On est tous avec toi à t'encourager, tu as su faire une fois, tu vas de nouveau y arriver avec cet échec en tête qui va te permettre de progresser dans ta thérapie, il te faut peut-être une aide extérieure dans un centre ou avec un professionnel ?

En attendant, toi seul peux enclencher le processus mais tu viens d'avoir le déclic puisque tu as repris contact avec le forum, c'est un excellent signe, ça va être très difficile aujourd'hui tu le sais mais tu vas y arriver, parce qu'il le faut, parce que tu vaux mieux que ce que tu es en train de vivre actuellement..

Si vraiment tu en as marre et que tu n'en peux plus tu vas devoir te battre sérieusement ces premiers jours, ce sont les plus difficiles, je ne t'apprends rien, reviens nous tenir au courant de ta progression, on croit en toi !

Donne-toi un bon coup de pied au derrière et surtout DECIDE de ce que tu vas faire, tu dois reprendre ta vie en main, ne laisse pas cette saloperie le faire à ta place ,!

On est avec toi, force et courage Guillaume !

Luth,

Sauf erreur de ma part lorsque j'ai répondu précédemment à Guillaume je n'ai pas vu ton message, il va de soi que je t'adresse les mêmes encouragements qu'à Guillaume ! J'espère même qu'il va se motiver avec toi !

Tenez bon les gars !

De tout cœur avec vous

Caro

Bonjour à tous,

Je viens de lire tous vos messages et je me retrouve dans ce que vous dites…
J’ai une merveilleuse épouse et un fils en bas âge également merveilleux.
J’ai pris conscience il y a peu que j’étais un alcoolique.
J’ai eu l’alcool festif pendant 10 ans (20-30 ans) et 10 ans d’alcool quotidien. Aujourd’hui j’ai 41 ans et un poste à responsabilité. J’ai juste envie de voir grandir mon fils et de mener une vie heureuse.
Ma consommation quotidienne est de 1.5L de bière et parfois quelques verres de rhum.
J’arrive à me limiter quand je fais du sport (0.5L de bière).
Je veux vraiment m’en sortir mais les occasions sont trop nombreuses. Il faut que je trouve la force. J’ai arrêté de fumer il y a 2 mois. Cela a été dur mais j’ai tellement envie d’arrêter l’alcool également. J’ai envie de passer des nuits correctes, ne plus être fatiguer et ETRE LIBRE !
Je vous respecte énormément pour le courage que vous avez eu d’arrêter et je vous encourage vivement à continuer votre vie sans ce poison !
J’aimerais juste avoir la même force mentale que vous. Vous avez déjà réussi et je suis sûr que vous y arriverez de nouveau.
J’écris sur ce forum car personne ne le sait autour de moi et que je n’ai pas envie de rentrer dans une spirale infernale.
Voilà il s’agit de ma première démarche… Je vais suivre votre fil et essayer de trouver la force dans ce forum.

bonsoir,
c'est ma première connexion, je me retrouve dans tous les témoignages,
la journée quand je bosse, je pense pas à l'alcool, le soir en rentrant journée de maman célibataire qui commence, je fais à manger, les devoirs, les bains, préparation pour le lendemain, mon seul répit est mon petit verre le soir avant de manger, sauf que ça s'éternise, suis tellement tranquille enfin, voilà un cercle vicieux, je m'en sors pas
a vos idées je suis preneuse