Le premier jour du reste de ma vie ?

Coucou tout le monde JOUR 5 !
Et oui Espoir mon week-end a été super, eau pétillante citron, mojito sans alcool, beaucoup de café j'avoue :)

J'ai du mal à dormir depuis 2 jours je pense que c'est normal et j'ai des moments de fatigue dans la journée, mais quel plaisir de voir son reflet dans le miroir le matin et se souvenir ce que l'on a mangé la veille, avoir suivi le film jusqu'au bout et s'en rappeler ! seulement cinq jours et je vois déjà la différence

Je suis d'accord avec ce que j'ai lu précédemment, seul l'abstinence viendra à bout de ce cauchemar, j'ai déjà essayé de boire un ou deux verres mais une fois que la machine est lancée impossible de l'arrêter.

Samedi prochain j'ai une soirée j'ai déjà dit à mes copines que je ne buvais pas d'alcool prétextant la prise de médicaments pour mon épaule, quelle a été la réaction à votre avis ?
Quoi t'es sérieuse, tu vas pas boire ? fais chier mais t'es sure ??

C'est fou qu'on soit obligé de se trouver une excuse pour justifier qu'on ne boit pas !

Bravo à carte et courage à Seb et tous les autres, un jour après l'autre bravo à tous pour vos efforts
J'espère que je serai à la hauteur cette fois

Bonne journée les amis

Boujour à tous!

Tu as raison smart2, quand j'ai fait le dry january j'ai été à une fête et lors de mes nombreux refus j'ai eu droit à pas mal de réflexions : tu vas pas t'amuser comme ça ou pire: oh la tristesse. J'ai lu plusieurs fois et je pense aussi que lorsqu'on dit qu'on ne bois pas, certains se sentent agressés. C'est comme si on leur disait: toi tu bois trop. C'est vrai que quand on a envie de boire, on veut de.la compagnie, ça nous déculpabilise.

De mon côté, j'entame mon 15eme jour. 2 semaines que je n'ai pas bu une goûte d'éthanol. Et Dieu que c'est bon!
Je rentre le soir et je n'y pense même pas. Je pense seulement que je ne.vais pas boire et ça passe tout seul. Quel bonheur.

Et se réveiller après avoir rêver de bouteilles vides, se rendre compte que non, on n'a pas bu, on n'a pas de cadavres cachés qu'on doit jeter discrètement. Ça c'est la vie.

Belle journée à tous.

Bonjour/Bonsoir les compagnons !
Ravi de vous lire et de voir les témoignages qui m'aident à poursuivre mon abstinence.
J59 pour moi, demain la barre des deux mois, jamais atteinte dans ma vie depuis une décennie.
C'est fou que je peux faire sans poison, joie de vivre, sommeil et appétit retrouvés. de la cohérence dans mes propos, plus de mensonges, prendre soin de moi, et le DIGNITE retrouvée.
Je reste prudent tous les jours y'a même des journée dans lesquelles je ne pense pas du tout à l'alcool.
Je vais à des soirées festives, j'apporte ma boisson soft, quand je vais en bar je demande un diabolo kiwi ou un soda.
J'ai repris du poids de façon modérée, et ça me va bien.
L'une de mes plus grande satisfaction s'est produite la semaine passée, je suis allé consulter mon médecin et il m'a dit que je n'avais plus les YEUX JAUNES il m'a vu la dernière fois en Octobre 2021, j'étais allé le voir pour un arrêt maladie car j'étais en pleine consommation de poison...
Je lui ai demandé une prise de sang mensuelle pour checker mes Gamma GT, j'étais à 166 en Novembre et Avril 2022 je suis à 32 !!!!!! Quel sentiment de joie, fierté et satisfaction.
Je reste prudent car aujourd'hui mon cerveau m'a dit " Pourquoi as une petite bière ce soir pour fêter ça ?! ", Mais niet et en écrivant ces mots l'envie me passe. Je ne boirai pas ce jour.
Merci à chacune et chacun pour vos contributions, vous êtes souvent dans mes pensées !
Continuons ensemble peu importe nos parcours !
COURAGE

Bonsoir à tous et à toi Gabdji

Bravo pour ta journée 59 c'est vraiment top, tu dois commencer à revivre pleinement
Tu as raison sur une chose, reste sur tes gardes....

Je termine ma journée 80 et enfin le soir l'idée de boire un verre disparait de plus en plus vite. Ce soir j'y ai pensé 20 minutes pas plus..

Alors reste à l'eau fraiche et surtout ne reprend pas un verre pour fêter quoi que ce soit

Continue et profite maintenant de ces moments d'apaisements.

C'est tellement bon de ne plus y penser et d'être dans le relâchement psychologique

Sy

Bonjour les amis,

Félicitation pour vos efforts qui payent et qui se voient au travers de vos récit. Bravo Gabdji qui concrétise deux mois sans poison aujourd'hui ! Pour moi J 5, mais je me sens plus déterminé que jamais et c'est en partie grâce à vous tous, grâce à votre soutien, grâce à l'effort que nous faisons ensemble.
Le week-end arrive et c'est sans doute le plus difficile à affronter pour moi. Je devrais me passer de votre aide mais je penserai à vous et aux beaux jours qui viennent vers nous.
Ma chanson du jour : It's a Beautiful Day de Michael Bublé. Dans cette chanson il chante sa joie de se séparer de son ancien amour. Je transpose sur ma séparation avec ma bouteille de rosé chérie :)

Bon week-end à toutes et à tous.
Seb

Bonjour!

C'est super de voir les compteurs qui montent. Que de beaux chiffres, que de belles victoires.

Oui c'est pas facile, oui c'est possible, oui c'est bon.

Belle journée les amis.

Hello à tous

C'est super Sebos 5 jours Tu y arriveras avec le temps.
WK sport pour moi avec de l'eau fraiche. voilà rien de plus simple

Courage À TOUS ET BON WK

Coucou à tous
Jour 7 tout va bien mais grosse angoisse avec le week-end qui arrive et ma grosse soirée de samedi
Je suis allé faire les courses et j'ai pris une bonne bouteille de vin rouge pour emmener là-bas avec des chocolats de pâques, si vous saviez comme j'ai envie de taper dans cette bouteille là tout de suite...
Dur de se dire qu'on est vendredi soir et qu'il n'y aura pas le traditionnel apéro familial enfin je parle pour moi car mon mari ne se privera pas de boire un coup

J'ai mon excuse toute faite pour samedi JE SUIS SAM non seulement je prends des médicaments pour mon épaule mais en plus c'est moi qui conduit avec ça les copines ne devraient pas trop insister...
Je prendrais l'initiative d'emmener ma boisson sans alcool avec ma belle excuse et ça devrait le faire :)

Au moins je vais pouvoir discuter avec tout le monde, profiter de ma soirée et ça m'évitera de dire des conneries.
Les gens pensent que si l'on ne boit pas on s'ennuie c'est FAUX la bringue dure beaucoup plus longtemps, on garde la notion du temps, on rigole on profite et on s'écroule pas à 2h du mat sur un canapé.

Finalement j'ai hâte d'y être ne serait-ce que pour me prouver à moi-même que je peux y arriver et me réveiller dimanche matin avec plein de beaux souvenirs dans la tête de cette super soirée, je me surprends même à sourire en écrivant cela

Alors excellent week-end à tous soyez fort

Bonjour à tous,

Nous sommes samedi matin. Hier, je n'ai pas su gérer. Après une grosse semaine au travail, j'étais épuisée et je n'ai pu freiner mon cerveau avant qu'il ne soit trop tard.

Je n'ai aucune excuse pour avoir pris ce 1er verre. Ce matin, les idées embrouillées, je me relève et je recommence.

Jour 1... encore. Je ne lâche pas: je vous lis, je médite. Je vais y arriver, j'en suis certaine!

Vous êtes tous et toutes inspirants. Bien hâte de voir mon compteur d'abstinence marquer autre chose que J1. ????‍♀️

Bonne journée!
MP

Bonjour les amis!

Comment s'est passé votre weekend ?

De mon côté super. J'entame ma 19eme journée et c'est plutôt calme. Mon mari et mes enfants semblent trouver bizarre que je ne bois pas. Si en janvier j'avais l'excuse du dry january, a présent je dis juste que je veux une eau pétillante, ils ne questionnent pas mais leur regard en dit long. J'ai presque de la peine pour mon mari qui du coup ne bois plus de vin pour ne pas ouvrir une bouteille rien que pour lui.

Alors j'appréhende le prochain repas avec les amis. Moi qui buvais bien, boire de l'eau à présent ça va pas être facile à leur faire avaler.

Si on m avis dit que le plus dur serai devoir dire non et se justifier...

L'euphorie du début retombe petit à petit, laissant place à un bonheur serein et une grande fierté de m'éloigner de plus en plus de ce dernier verre.

Voilà pour moi.

Smart2, j'espère que ta soirée de samedi soir se soit passé comme tu le voulais.

Belle journée à tous.