Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Abbah
29/11/2023 à 11:50
Re bonjour,
J'ai fini la lecture. Hâte de pouvoir commencer à échanger avec vous. roiask il faut s'y remettre vous étiez bien parti. Ça va revenir ! Toujours à quelques jours d'abstinence ?
Helen, la séparation était la meilleure des choses à faire. Un homme qui a ce démon vous fera plonger. Surtout un homme qui voit votre difficulté et ne vous aide pas notamment. Helen trouvez des solutions rapidement , continuez comme ça, car moi ce qui m'inquiète sont vos chutes. Vous vous faites souvent mal quand vous buvez, c'est bien trop destructeur. Faites en sorte d'être occupée entre 18h et 20h. Mangez et allez bouquiner ou regarder un film dans votre lit et dormir. Pas trainer dans le salon et remplacer l'heure de l'apéro par un repas. ...
Bienvenue Hallow, quelles sont les nouvelles?
Et les autres?
Moi je bois depuis que j'ai 20 ans environ, 18 peut être.
De façon problématique et de trop grosses quantités depuis mes 20 ans. D'abord du festif , mais vite j'ai été capable de boire seule et ces dernières années ça s'empirait. J'ai toujours réussi à ne pas boire tous les jours pendant toutes ces années( 37 ans aujourd'hui), il y avait souvent 2 ou 3 jours sans alcool dans la semaine. Mais depuis 3 ou 4 ans .... Je suis capable d'une bouteille de vin facile seule et si je m'écoute ça pourrait être tous les soirs. Et c'est arrivé quelques mois d'affilé. Je fais des pauses de quelques jours et ça reprend. Je passe rarement plus de 2 ou 3 jours dans boire depuis 3 ou 4 ans.
Aujourd'hui je suis à j + 8 sans alcool et je ne sais même pas c'est quand la dernière fois que ça m'est arrivé,.. et c'est justement depuis ces derniers jours que je réalise. Je réalise énormément de choses, je pense à ces 17 dernières années, ce que j'ai infligé à mon corps les problèmes de santé que j'ai peut-être. Je vais justement démarrer toute une batterie d'examens en tout genre pour vérifier que mon corps va bien et que je n'ai pas trop abîmé mes organes. J'ai peur de ne pas vieillir normalement, je me demande ce qui s'est passé dans ma tête comment j'ai fait pour ne pas avoir de prise de conscience avant. j'ai déjà écrit pendant 2 mois sur ce forum il y a 2 ans, et je faisais attention à ma consommation, c'est bien que j'avais pris conscience de quelque chose mais je me laissais aller et je repartais dans mes déboires. Ces derniers temps je suis de plus en plus fatiguée quand je bois. Avant je pouvais fonctionner relativement bien même en ayant bu la veille. D'où le manque de prise de conscience je pense... Bref aujourd'hui je décide d'arrêter à durée indéterminée je ne m'impose rien j'avance au jour le jour en repoussant chaque jour le fait de me permettre un verre. J'ai envie de faire peau neuve. Que mon corps redevienne neuf. Que les muqueuses de mon estomac et de mes intestins ne soient plus enflammées car je suis qu'elles le sont....
J'ai trop d'estime pour moi pour me faire ça plus longtemps. J'ai cette sensation horrible d'avoir l'impression de me lever d'un cauchemar et de me rendre compte pour la première fois à ce point. Je ne suis pas fière de moi,...
Au plaisir de vous lire tous.
Abbah
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Par Anonyme
29/11/2023 à 14:40
Moi, cela fait réellement 4 ans que je suis alcoolique, même si j'aimais bien boire pour fêter le week-end avant, dont la dernière année où les quantités ont diminuées. J'ai demandé à faire une coloscopie et fibroscopie, rien n'est attteint.
Les chutes se sont arrêtées, les vertiges beaucoup diminués. Par contre je crains que la dernière chute d'il y a quelques mois ait peut être fait des dégâts dans ma tête, quelques douleurs. Je vois mon médecin ce soir et lui en parle, je crains le résultat.
Bon courage
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Par casadelsol
29/11/2023 à 15:37
Salut Abbah
Moi j'ai un peu la même que toi depuis que j'ai commencé ce fil il y a 2 ans déjà
Le 1er truc bizarre c'est quand j'ai arreté la 1ere fois quelques semaines. Y a un jour je me suis, mince, mais au fait c'était quand le dernier week end ou j'ai pas bu d'acool? Je devais avoir 13 ou 14 ans. C'est pas que j'étais raide tous ls we, mais y avait de l alcool, or, pas ces week end la après 44 ans :)
Je bois toujours trop, mais depuis ce fil je commence à limiter, même à dire stop le soir ce qui n'arrivait plus, à passer des semaines sans boire, même des week end, et même des mois entiers .... Ok je peux mieux faire, mais ca avance. Je me rends compte du bien être de vivre sans alcool. Il reste toujours ce truc qui me dit de picoler le vendredi samedi dimanche.... mais comme dit la pub de la Maaf: un jour je l'aurai ;)
On a tous des histoires assez proche avec l alcool finalement, commencé par le festif, puis par le tout seul à la suite de diffèrent chemin - vieillir en fait, prendre des responsabilités (pro et familiale), une vie plus intense, plus stressée, plus "monotone" aussi, mais toujours accompagné par l'alcool. Par contre, pour s'en sortir on doit tous trouver notre truc, et le fait de partager ça aide beaucoup je trouve. Même si je ne suis pas encore abstinent, ce fil m'aide beaucoup.
Aller a plus tout le monde! courage on y arrive
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Par Abbah
29/11/2023 à 21:49
Bonjour à tous,
J'espère que tu auras bientôt un retour de ton médecin pour vérifier en effet s'il n'y a rien à la tête Hélène. Il est toujours bon de faire des examens moi je suis en plein dedans, j'ai commencé une batterie de test pour être sûre que je n'ai rien...
Casadelsol repousse de plus en plus.
Pensez a votre santé aussi.
Il faut s'aimer.
Nous avons tous vu à quel point ça nous fait du bien quand on boit pas je pense donc nous sommes vraiment sur la bonne voie.
A très vite !
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Par Anonyme
01/12/2023 à 10:07
bonjour,
j+8
je veux tenir.
Bonne journée à tous.
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Par Liv
03/12/2023 à 16:23
Bravo Helen! Tu y arriveras! Stay strong!
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Par Anonyme
04/12/2023 à 10:34
Bonjour,
10 ème jour avec méditation.... une petite envie mais gérée.
bonne journée et bon courage à tous.
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Par Abbah
05/12/2023 à 10:46
Bonjour a tous
On continue Hélène! Pense à la fierté que tu retires de ne pas boire !
Moi je suis en pleine batterie d'examens et je ne suis pas sereine.
J'ai des douleurs des migraines .... Je n'en ai jamais eues ...
Du coup je balise.
Je fumais toujours quand je buvais.
Là j'ai tout arrêté. Maintenant, j'ai peur d'avoir une cochonnerie...
J'en saurais plus le 15.
A bientôt tout le monde et continuez !
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Par Abbah
05/12/2023 à 10:48
Ah au fait pardon ! Je ne vous ai même pas donné les dernières prouesses. J'ai tout arrêté depuis le 20.
Et pas trop de manque. Trop stressée par mes problèmes de santé. Et puis plus de reflux depuis que j'ai arrêté. C'est déjà ça. Preuve que je me pourrissais le corps
Comment j'ai pu faire une chose pareille.
Quelle honte ....
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Par Anonyme
06/12/2023 à 07:37
bonjour Abbah,
Je te souhaite bon courage pour les examens. Moi j'ai fait récemment une coloscopie, fibroscopie et bilan sanguin. rien à déclarer.
Sauf qu'il y a 2 mois environ, je me suis réveillée un matin, une marre de sang par terre, plein sur l'oreiller et pas de souvenir. Dans du me cogner partout dans ce petit couloir. J'en ai encore des douleurs. Donc scanner cérébrale à refaire, alors que j'en avais fait un il y a 4 mois environ.
Je suis comme toi, je me demande s'ils vont trouver quelque chose ou pas. Le médecin m'a rassuré en me disant que s'il y avait eu une hémorragie je ne serais déjà plus là, sympa.
tu dois être fier de toi pour tes 20 jours, moi je n'en suis qu'à 13 avec parfois des envies, et les fêtes qui approchent, et je passe le 31 toute seule.
Hier, pendant un instant je me suis dit que je pouvais m'acheter un apéro, et puis non, je sais qu'il ne faut pas.
Bonne journée et bon chemin à tous.
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