Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Lilith510
12/09/2023 à 09:28
Bonjour !
Attention ! Foire aux vins en ce moment. Période délicate que nous devons passer et dépasser avec force ! Je passe devant et là je me dis « pfff… bande de nullos » !
Courage à tous !
Ingrid
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Par Anonyme
12/09/2023 à 09:55
Bonjour,
Oui effectivement, courage.
Bonne journée
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Par Anonyme
22/09/2023 à 10:01
Bonjour à tous,
J'ai encore rechuté hier soir au 31ème jours d'abstinence. Cela faisait plusieurs jours que j'y pensais et hier dérapage et ce,matin impossible d'aller travailler, obligé de trouver une excuse@@@@@. J'espère que c'est le dernier et que je vais enfin y arriver. Avez vous des astuces pour ne pas craquer à me donner ?
Bon courage et bonne journée à tous
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Par roiask
01/10/2023 à 21:01
Bonjour a toutes et à tous,
Bonjour Marie Hélène,
Je reviens après quelque mois de rechute, petit a petit au debut puis à finir a pre dre de grosse cuite a faire de la merde sans m'en souvenir, bref...
Je me remobilise donc, j'ai déjà fait quasiment 6 mois sans rien, c'était très bien, c'est reparti et j'en suis a j+2
J'ai lu le fil et j'ai vu que tu avais réussi a enchaîné beaucoup de jours sans alcool, bravo félicitations
J'ai vu aussi que tu avais rechuté mais que ta motivation était intact
Comment ça passe ta vie dans ton nouvel appartement, tu t'y fait ? Tu a pris des habitudes qui te plaise ? Tes filles sont toujours présente pour te soutenir ?
De mémoire tu a avais chuté et tu t'étais blessé, ça va mieux ?
A bientôt et courage a tous le monde
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Par Anonyme
03/10/2023 à 15:54
Bonjour,
Effectivement le fait de me retrouver seule dans mon appartement ne simplifie pas les choses, même si je l'apprécie, ça ,fait 30 ans que je n'ai pas vécu seule, ce n'est pas simple. Je m'occupe comme je peux ou pas du tout si j'ai envie de ne rien faire comme m'a dit la psychologue. Je fais régulièrement des siestes, surtout après de la médication, ça me calme et me permet de mieux supporter tout ces évènements.
J'ai rebu encore il y a quelques jours et je m'aperçois que les lendemains sont de plus en plus difficiles, donc j'ai remis en place mon protocole afin d'éviter les rechutes.
J'en suis seulement à mon 4ème jour, après 2 mois et demi d'abstinence, puis un mois (aucun souvenir et limite coma, réveil avec pleins de sang par terre) là l'écart se réduisait, j'ai eu peur et j'avais trop confiance en moi c'est pour cette raison que je rebuvais, donc il fallait que je me reprenne en mains rapidement. J'espère cette fois que je vais résister.
Je te souhaite bon courage, et de trouver des astuces qui te permettent de ne pas replonger, de t'occuper aux heures où tu as envie de boire.
Bonne journée à tous et bon courage.
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Par Anonyme
05/10/2023 à 09:18
Bonjour roiask,
je suis moins forte que je ne le pensais, j'ai encore rebu hier soir, je vais donner le restant de ma bouteille à un ami, il ne faut pas que je la conserve dans mon appartement.
Je ne comprends pas pourquoi hier soir j'étais en pleine forme, je sortais de chez le kiné et j'ai fait un détour au carrefour pour m'en acheter, pourtant je sais qu'il ne faut pas que j'en achète.
Une fois mon premier verre servi, j'ai hésité à le jeter et puis je me suis dis que j'arriverai à m'arrêter, ce qui n'a pas été le cas.
Je dois absolument me reprendre et trouver ma solution. Ce matin très difficile de travailler, heureusement que c'est calme.
J'espère que tu arrives à te reprendre, si tu as des astuces je suis preneuse.
Bonne journée et bon chemin vers l'abstinence à tout le monde.
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Par Lilith510
05/10/2023 à 09:56
Bonjour Drunkette,
Il faut savoir pourquoi tu as acheté cette bouteille. Tu te sentais bien… tu avais d’autres courses à faire ? Tu sais que tu ne peux pas t’arrêter et tu t’autoflagèle ensuite. C’est douloureux d’être dans cette situation de non je ne dois pas mais je le fais.
Pour ma part, le rayon alcool n’existe plus c’est pour moi devenue de la lessive.
Tu peux etre abstinente, il y a juste ce petit diablotin qu’il faut faire taire !
Ne te décourage pas !
Ingrid
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Par Anonyme
05/10/2023 à 15:58
Bonjour Ingrid,
Votre message correspond tout à fait à ce que je vis. Je bois lorsque je me sens bien et lorsque ça ne va pas comme la plupart des alcooliques.
Hier soir j'étais bien, mais depuis mi-août j'ai des soucis avec une de mes filles, j'étais abstinence pendant 2 mois et demi, et j'ai rebu. Et depuis je m'aperçois que les périodes d'abstinences sont de plus en plus courtes.
J'ai avancé mon rendez-vous avec le médecin du CSAPA afin qu'il change éventuellement mon traitement et par ailleurs, je vais essayer de me reprendre et de résister.
Bonne journée
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Par Lilith510
05/10/2023 à 18:31
Hélèn, ton traitement c’est lequel ? Et que vises tu surtout… l’abstinence totale ou une consommation réduite ?
On boit quand on est content, on boit quand ça ne va pas… en fait toutes les occasions sont là pour boire.
Ca fait longtemps que tu bois ? As tu penser à faire une cure de désintoxication ?
Pour vous faire rire, je suis hospitalisee en clinique psy non pas pour l’alcool (je vais passer le cap des 2 ans d’abstinence - finalement ça passe vite) ! Et à notre arrivée on nous donne un gobelet en plastique. Et que vois-je sur ce gobelet un trait avec une bouteille de vin pour 12,5 cl et un verre de biere pour 25 cl ! J’ai cru rêver ! Je l’ai tout de suite dit à mon psy et j’ai changé de gobelet !
Ça nous mets toujours à l’épreuve !
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Par roiask
06/10/2023 à 15:28
Bonjour a tous et à toutes
Bonjour Marie Hélène,
Oui c'est compliqué ces automatisme....
Non il faut pas prendre ce sacré 1er verre, j'ai pas vraiment de solution, j'ai réussi à me débarrasser de ces détours pour acheter a boire, maintenant faut que j'évite le détour au bistrot
J'en suis a j+7
Courage pour ce weekend
Bonne journée à tous
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