Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Fleurdelys73
19/06/2023 à 11:32
Bonjour Casadelsol,
Je comprends ce que tu veux dire en parlant d'effet miroir lorsque l'on voit quelqu'un d'autre être dans un état pitoyable.
Ma meilleure amie n'a pas dessoulé entre mardi et mercredi dernier, je suis allée la voir, mercredi en fin de journée, c'était pathétique, et là, la gifle, je me suis dis que mes enfants, mon conjoint me voyaient ainsi, la honte.....
Je te rejoint également, sur le bien n'être lorsqu'il n'y à pas d'alcool, les réveils sont plus faciles, les journées plus agréables et l'énergie déborde tellement que nous abattons une quantité de choses, trois fois plus que lorsque les résidus d'alcool coulent dans nos veines.
Et la question que tu soulève est très bonne, pourquoi avons nous tendance à nous priver de ce bien être et de retomber dans cette addiction.....
Je te souhaite comme à tous et à moi même de tenir bon, de résister et de ne pas abandonner mais s'il y à faut pas, chaque jour sans et un jour de gagné :)
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Par casadelsol
19/06/2023 à 12:12
Bonjour Fleurdelys,
Oui l'effet miroir, une belle baffe, pareil je me dis aussi ma femme et mes enfants m'ont vu comme ça …. Bah il faut assumer, et assumer ca passe par l'abstinence, on fait des erreurs mais on tente de les corriger.
Je te souhaite aussi plein de bonnes choses, et que cela continue!! moi je vais tout faire pour aussi :)
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Par SarahBeaumont
25/06/2023 à 12:12
Bonjour à tous,
Je suis nouvelle sur ce forum, je suis en centre de cure dans le sud de la France depuis 3 jours. J'ai le moral dans les chaussettes, je me dis que je ne m'en sortirai jamais. Je me dis que je trouverai peut etre de l'aide ici et du soutien, non ? Je ne bois pas depuis longtemps j'ai sombré dans l'alcoolisme il y a 6mois on va dire, sans m'en rendre compte du tout, le petit verre du soir qui se transforme parfois en verre du midi, le sommeil qui est perturbé; les angoisses...
Je suis en relation avec un ami qui est alcoolique, il boit depuis une semaine comme un trou, au moins une bouteille de vodka par jour et des bières, et vous avez raison l'effet miroir est terrible.
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Par casadelsol
26/06/2023 à 09:58
Hello Sarah,
Pas de souci, le moral dans les chaussettes ça dure pas longtemps. Essaye de trouver les aspects positif de ton arrêt qui vont arriver assez vite: tu dors mieux, tu te sens mieux physiquement....
L'alcoolisme est aussi une grave question d'habitude: change les. Plutôt que de boire un verre le soir, fait une balade pour profitez de la nature, va au ciné, fait du sport... Moi j'ai remplacé par le sport c'est top.
L'alcool a un coté anti dépresseur et quand tu es en descente c'est l inverse qui se passe: la déprime, la honte.... Ca passe. penses au positif
bon courage
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Par SarahBeaumont
26/06/2023 à 15:37
Merci casadelsol,
Ben de toute façon même si je voulais boire je ne pourrais pas, je suis en cure ! Pour l'instant c'est très très dures, j'ai des idées noires alors que ça ne me ressemble pas du tout ! La psychiatre m'a dit que c'était les effets de l'alcool, punaise pourtant je n'ai pas bu une goutte depuis jeudi matin !
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Par Lilith510
30/06/2023 à 14:16
Bonjour,
Tout d'abord merci à SPARTA pour son intervention intelligente et qui montre à quel point la bêtise n'a pas de limite.
Je suis abstinente depuis 18 mois et ce dans un 1er temps grâce à une hospitalisation de 4 mois et ensuite de l'aide de mon psychiatre et du CSAPA du 11ème arrondissement.
Il faut que vous soyez fier de vous. En effet, vous vous rendez compte que vous avez un problème avec l'alcool, beaucoup de personne ont ce problème mais se voile la face.
Il faut être fier dès le 1er jour d'abstinence. C'est dur mais des professionnels de santé sont à votre écoute pour vous aider dans votre démarche.
Je suis allée à une réunion des alcooliques anonymes, je n'y remettrai plus jamais les pieds. On se présente en disant son nom et en disant je suis alcoolique. Je trouve cela hyper péjoratif surtout lorsque nous sommes abstinents depuis plusieurs mois. Oui j'ai la maladie, mais je suis fiere d'être une combattante.
Avec les Happy hours les consommateurs prennent de l'alcool dès 17 heures et cela n'aide pas non plus.
Au départ l'alcool était le loup pour moi, il me regardait et me suivait sur ma route, à l'heure actuelle il s'éloigne et je prends de l'avance.
En un mot, nous sommes tous des combattants et soyez en fier.
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Par Anonyme
30/06/2023 à 15:15
Bonjour à tous,
J'en suis à mon 24ème jour d'abstinence, ce qui n'était pas arrivé depuis le début de mon alcoolémie. Je m'aperçois que je n'en ai quasiment plus envie, et les rares fois où ça arrive, j'arrive à me dire que je dois m'interdire d'acheter de l'alcool. J'ai participé à des réunions en visio des alcooliques anonymes au début, maintenant je ne pense plus en avoir la nécessité.
J'ai également fait de la méditation et je continue l'hypnose, je sais que rien n'est acquis.
J'espère que vous allez trouver tous votre chemin vers la sobriété.
Bonne journée
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Par Tao
01/07/2023 à 08:20
Bonjour,
Je prends le train en marche. En vous lisant, je me reconnais totalement.
J en suis à 8 jours sans alcool. J ai déjà réussi à le faire mais cette fois ci, je suis plus déterminée à arriver à stopper cette addiction.
Je suis qqun timide et pas rigolote et en prenant la drogue alcool, j étais une autre personne …pour qq heures avant de m’écrouler .
Pour le moment, je me sens fatiguée ( réveillée tôt).
Je vous remercie de m avoir lu et de tous vos conseils.
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Par casadelsol
24/07/2023 à 13:57
Salut à tous, comment ca va?
Moi 2 mois de reprise en main on va dire. J'avais trop bien géré en 2 mois et pis samedi et dimanche, bah rechute ... Donc pas le choix, on repart à l'eau! j'ai eu l'illusion de pouvoir boire quelques bières sans problèmes. erreur c'est bien plus pervers que ca, se serait trop facile. Je mets ça sur le compte de l'erreur de parcours et faut plus de relâchement désormais.
J'en ai profité ce matin pour prendre contact avec le CSAPA de ma ville, je sens que j'ai quand même besoin d'un peu d'aide, surtout pour éviter ces rechutes. L'idée d'appeler comme cela un centre ça fait un peu bizarre mais c'est comme ça. Malheureusement c'est les vacances donc faut rappeler le 16 aout pour RDV en septembre. Bon j'ai fait 2 mois tout seul, un peu plus c'est pas grave.
bonne journée à tous, Tao, Sarah, Helen.... vous tenez ? il ne faut pas baisser la garde ! on tombe on se relève !!
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Par Anonyme
24/07/2023 à 15:08
Bonjour Casadelsol,
C'est formidable d'avoir tenu 2 mois sans aide, je n'en suis pas capable. Ne te reproche rien, cette chute n'est qu'une étape, ce n'est pas un échec.
Dès que tu auras ton rv au CSAPA ça ira mieux, surtout si tu acceptes l'aide médicamenteuse. J'y suis suivie aussi (médecin et psychologue) et heureusement, j'en suis à mon 48ème jour d'abstinence et je sais que rien n'est acquis, et je ne sais pas si un jour je serai capable de boire raisonnablement. Surtout que je n'ai pas le moral, je résiste tous les soirs, période difficile.
Bon courage pour ton chemin d'abstinence et bonne journée à tous
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