Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Anonyme
27/02/2023 à 16:42
Merci pour votre retour.
Comme vous, j'accepte le fait d'être alcoolique. Mon entourage, non, ce qui ne simplifie pas les choses, mais ce n'est pas de leur faute. Quand on ne boit pas, on est stigmatisé et c'est cela que je n'arrive pas à assumer. Devoir se justifier parce qu'on ne boit pas, c'est quand même dingue! Alors pour éviter cela et bien je fais comme tout le monde, sachant pertinement que cela me fait du mal. C'est une sensation terrible. Le sentiment de s'infliger une punition pour faire plaisir aux autres.
Pourriez-vous me dire comment refuser un verre? Trouver une excuse? Assumer? C'est très flou pour moi.
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Par Fleurdelys73
27/02/2023 à 17:17
Bonjour Bonux,
Je me reconnais à travers tes mots, nous avons le même Age, des filles et des addiction qui dur depuis bien trop
longtemps.
Nous savons que nous avons un problème et qu'il faut agir avant qu'il ne soit trop tard mais cela reste difficile.
Après plusieurs tentatives infructueuses, j'ai décidé de poussé la porte des AA, jeudi dernier.
Malgré une petite appréhension, ça s'est très bien passé, j'ai été super bien accueillie, cela m'a fait du bien d'écouter d'autres personnes qui ont le même problème.
Les conseilles donnés sont souvent similaires à ceux de ce forum, 24h à la fois, pas de premier verre mais les échéance sont plus directes, je conseilles de faire les 2.
Bon courage à toi,
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Par Olivier 54150
27/02/2023 à 19:36
Nomore
Comment peut t'on être en panne d'arguments pour ne pas boire ?
L'alcool favorisent 200 maladies répertoriés.
Envie d'avoir les idées claire, prise d'un traitement médicamenteux, prendre le volant, ne pas vouloir se mettre en danger...
Et mieux, tu n'a pas à te justifier.
Quand on arrête de boire, les relations change, c'est à prendre en compte. Si tu es entouré de gros buveur, ça risque de faire un vide, effectivement. Mais bon, les relations qui tournent uniquement autour de l'alcool, bof.
Courage
Oliv
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Par Today
28/02/2023 à 00:05
Bonsoir à tous.
@nomore.
Comme vous l'a dit Hélène, le regard des autres est secondaire. Le principal est le regard que vous portez sur vous. Ce que vous voulez pour vous.
Dire son alcoolisme aux autres a parfois un effet miroir avec eux...si vous êtes alcoolique, cela signifierait qu'ils le sont peut être aussi ?....ou pas. Mais peu importe. Ce que vous décidez de faire reste votre décision.
Que dire ? Juste que vous ne buvez plus tout simplement. Ou alors trouvez x ou y raisons telles que médicaments non compatibles avec l'alcool, problème de santé qui nécessite de lever le pied sur l'alcool comme vous l'avez fait avec le tabac, vous ne supportez plus....les gens finissent par s'habituer à notre abstinence même si parfois certains s'obstinent à lancer des petites remarques type "tu bois toujours pas ?"
En règle générale, les gens respectent notre choix s'ils nous sentent au clair avec.
L'abstinence m'a appris une chose (entre autres). Mes choix m'appartiennent et je n'ai pas à les justifier auprès des autres. Le principal est que je sois en accord avec moi-même.
Bon courage à vous et à tous.
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Par Anonyme
28/02/2023 à 10:21
Bonjour,
Je suis déçue ça fait trois fois en peu de temps que j'ai rebu, j'ai retrouvé un restant de whisky. J'ai rentré ce matin sur mon portable "1er jour d'abstinence" , ajouté une alarme à l'heure où je craque pour me motiver, recommencer la médication ou l'hypnose, ne plus regarder la tv après le dîner. Hier soir je me suis endormie très rapidement sur le canapé puis au lit à minuit, Je m'étais préparé enfin un repas chaud depuis mon déménagement que je n'ai même pas mangé, je l'apprécierai ce soir.
C'est plus difficile de se retrouver seul, sans compagnon, dans un appartement avec un chien qu'il faut sortir (surtout par ce froid), sans personne avec qui discuter quand on rentre chez soi. Je ne sais pas si c'est une période normale à tous, mais je n'ai envie de rien : j'ai beaucoup de mal à trouver un film qui me plait à la TV, mes jeux m'ennuient, je n'ai pas faim,
Tant de changement d'un seul coup, je sais que ça fait beaucoup, mais je voudrais sourire, rire, profiter de ma liberté, et je ne sais pas encore comment.
Il faut que je me reprenne sérieusement, que je trouve une astuce lorsque j'ai envie de boire, car c'est trop facile en plus il y a une épicerie juste en bas de l'immeuble;
Bon courage à tous et bonne journée. Essayons de profiter de la vie.
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Par Anonyme
01/03/2023 à 11:41
Bonjour à tous,
Bon courage Helen. A titre personnel, je sais que le sport m'aide beaucoup. De petits exercices qui mobilisent le corps aident à penser à autre chose. La période n'est pas évidente non plus c'est vrai mais les beaux jours, et rallongés seront bientôt là!
Bon courage et belle journée
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Par Anonyme
01/03/2023 à 13:22
Bonjour Nomore,
Suite à une chute due à l'alcool , j'ai une fracture au niveau des vertèbres qui est longue à cicatriser, alors que je faisais beaucoup de sport avant, maintenant ça m'est interdit, vivement que ça se remette afin que je recommence le sport doit n douceur.
Bon courage et bonne journée
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Par Annecarole
17/03/2023 à 10:21
Bonjour
Je m'appelle Carole et je bois tous les jours pour calmer mon mal être jai perdu beaucoup de chose avec l'alcool dont mon fils de 17 ans qui comme le votre ne comprend pas.
Et ce qui devait arriver est arrivé au volant sous alcooll jai renversé et blessé un jeune homme en trottinette pas gravement heureusement
J'ai passé 24 h en garde a vue traitée comme une criminelle
Je n'ai plus de permis je passe au tribunal en janvier 2024. Cette garde a vue fut un cauchemar et m'a tromatisée j'ai tres peur de ce que j'encoure et je dois faire des analyses de sang pour prouver que je ne bois plus pour le juge. Malgré une hospitalisation et un suive en adictologie et médicaments je n'arrive pas à m'en sortir...
Voila 24 h que je nai pas dormi et pas bu il est 10h du matin et lenvie de boire me tenaille déjà.
Vous n'êtes pas seule bon courage
Carole
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Par Anonyme
17/03/2023 à 14:22
Bonjour à tous,
J'espérais que mon déménagement et ma séparation arrangerait mes problèmes d'alcool, et bien non pas vraiment.Je continue à boire de temps.en temps et cette semaine c'était tous les jours et de plus en plus. Il faut que je me reprenne. Aujourd'hui télétravail donc méditation ce soir encore méditation, reprise des médocs à 100 % jus de tomate tabasco et j'ai trouvé des vins pétillants sans alcool excellents, pas de TV après le dîner. Ce sont les seules habitudes qui me permettent de résister.
Bon courage à tous, je reprends mon 1er jour d'abstinence.
Bonne journée
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Par Anonyme
05/04/2023 à 14:08
Bonjour,
Après un mois et demi dans mon nouveau logement je m'aperçois que la situation est difficile, par moment j'arrivais à ne pas boire, puis à boire raisonnablement et ces derniers temps c'est fluctuant.
Je sais que mes médicaments, surtout s'ils ne m'aident pas à arrêter, je ne pourrais pas les prendre indéfiniment.
Je me sens bien dans mon logement, mais incroyablement seule, avec une épicerie juste en bas en cas de détresse alcoolique.
Ma fille vient me voir pour la première fois chez moi ce week end, elle ne boit pas une goutte car elle a eu des soucis à cause de l'alcool, donc je sais que je vais arriver à ne pas boire, j'espère que cela va relancer mon arrêt. Il faut absolument que j'y arrive, mais je ne sais pas comment. Les soirées sont longues lorsqu'on est seule, il faut que je trouve de quoi m'occuper;
J'espère que ça va mieux pour vous.
Bonne après-midi
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