Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Anonyme
15/06/2022 à 10:21
Merci Barti, moi aussi j'ai été touchée de savoir que tu étais en train de lutter, pour moi tu avais déjà gagné, je suis émue de ton message. Tu dis que tu sais maintenant ce qu'est le craving et paffff tu le combats direct, dis m'en un peu plus la dessus , je suis encore au début d'un nouvel arret et j'aimerais ne plus me faire avoir, hier soir j'étais à 2 doigts de flancher, et puis j'ai réussi à me plonger dans autre chose qui a accaparé mon attention jusqu'à minuit et c'était bon pour aller dodo. Je dois être occupée pour ne pas y penser...
Je vous embrasse tous et vous envoie des ondes pleines d'énergies positives qui veulent traverser votre corps sain et qui y restent quand elles s'y sentent bien ;-)
à bientôt pour vous lire ...
Virginie.
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Par lyna11
15/06/2022 à 20:12
Bonjour à tous et bonjour Barti,
Je suis à 18 mois sans alcool...et parfois j'ai des semaines compliquées...comme la tienne il y a peu à priori...
Ces cravings correspondent souvent à des évènements que je traversais habituellement sous alcool...aujourd'hui après avoir mis des mots sur mes maux avec une psy..j'en ressens moins le besoin ou tout du moins je sais d'où ça vient et que ce saleté de craving va passer... je sais que tu n'es pas pour et je respecte totalement ton choix, dans ce cas les groupes de paroles pourraient avoir le même effet. Se raconter fait du bien je trouve ça permet déjà de dire les choses et de poser les choses alors fonce !
Mon petit truc c'est de m'imaginer le lendemain d''une éventuelle rechute...je ne crois pas que je le supporterais en fait...pas après tout ça...et sincèrement on est tellement mieux sans ...
j'ai fais une soirée récemment où certaines personnes ont été ridicules...au tout début de la soirée je les enviais un peu, il faisait beau et chaud et je rêvais d'un spritz, puis le temps passant je me suis rendue compte une fois de plus de ce que donne l'alcool: aucun intérêt
Aux autres N'ayez pas peur, j'ai des cravings 1% du temps le reste c'est que du bonheur.
Courage à tous
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Par barti
16/06/2022 à 08:58
Salut Virginie,
Je pense que pour tenir, il faut s’amuser, jouer avec notre corps et notre esprit. Mon « paff » dans la tronche au craving lorsqu’il arrive subrepticement vers moi, c’est un peu quand ado (ou adultes..) tu sortais avec quelqu’un avec lequel tu savais pertinemment que tu n’avais rien à faire. Il t’annonce que c’est fini mais toi tu t’en fous parce que tu as un coup d’avance et tu avais compris bien avant lui que c’était fini. Dans ta tête c’est le petit ricanement diabolique et moqueur d’une bien piètre considération. Genre, c’est pas à moi que tu vas la faire comme disent les ados…
Bref, je m’égare, simplement pour dire que lorsqu’on prend les choses comme ça (quand y arrive, et dieu sait que ce n’est pas une sinécure), peut-être ; je dis bien peut-être, est-on mieux armés et vivons les tentations comme des petites joutes qu’on gagne à tous les coups, ça en est insolent !
On aime vivre les choses à fond nous autres alcooliques, pas dans la demi-mesure, alors appliquons nous cela à l’abstinence ! J’ai l’impression que ça produit quelques effets bénéfiques.
Alors garde une longueur d’avance, une distance de sécurité qui te permet de voir venir. Voilà ce que j’ai voulu dire par le « paff dans ta gueule ». Grossier et violent mais à la hauteur de la revanche qu’on a à prendre !
Bon courage à toi, tu y arrives déjà
Barti
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Par CROC33140
16/06/2022 à 10:23
Bonjour à tous, bonjour Barti,
Danièle à eu la gentillesse de me répondre à nouveau sur mon fil hier soir, je suis donc venu lire sa réponse ce matin; depuis toute à l'heure je lis vos différentes interventions; je pleure, je ne comprends pas pourquoi; ou plutôt si...Je me dis que c'est sans doute parce que je commence à réaliser, à admettre;
En fait je n'ai JAMAIS goûté à la VRAIE VIE....sans doute cela me colle une frousse de dingue ?
On ne se connait pas, mais derrière nos, vos claviers, je crois que je commence à avoir envie de me dire que ça vaut peut-être le coup...
M'être inscrit ici, et venir chaque jour, c'est certainement un grand pas...
Bonne journée, bon courage et merci ....
Stéphane
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Par Davidoff31
23/06/2022 à 08:16
Bonjour à tous et toutes !
Désolé pour ma réponse tardive Barti ! J'ai vu ton message il y a un petit moment mais je ne réponds que maintenant....
Je suis l'exemple parfait a ne pas suivre... Je tiens 6 mois , je replonge. Je ré arrête 6 mois et re badaboum.
Je peux te dire que l'envie, l'idée permissive de se dire aller juste une fois pour décompresser, bah ça ne fonctionne pas. Surtout le fait de boire seul !
Je bois seul et en cachette quand je replonge. Perte de confiance en moi , honte , je remets à plus tard ce que je peux faire aujourd'hui, plus de sport , etc etc ...
Je le sais pertinemment, mais a chaque fois je me fais avoir.
Donc l'idée de se dire, aller une bonne cuite et ça ira mieux, c'est non.
Merci au message du modérateur et de Olivier qui sont pleins de bon sens !
Merci a vous tous , Virginie content de te revoir.
La bise à tous ! A bientôt !
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Par Anonyme
23/06/2022 à 11:02
Chers amis merci encore à tous de continuer à écrire. 13 jours sans alcool aujourd’hui. J’ai été obligée de retrouver mes messages pour compter depuis combien de temps j’ai arrêté car je ne suis pas en train de compter les jours. J’ai lu un Livre comme j’en avais lu beaucoup d’autres sur le développement personnel pour essayer d’avancer en moi de me comprendre mieux et de résoudre ses failles qui me pourrissent la vie, L’alcool étant un souci qui m’en crée bien d’autres à cause de ses conséquences. Ce livre la parlait des introvertis et je crois que je me suis trouvée. Ce livre me parlait de moi du pourquoi j’ai cette sensation d’être tout le temps à l’écart,pas dans le même monde que les autres depuis toute petite je me sens différente, Ce n’est pas naturel pour moi de faire partie des grandes bandes de potes, Et avec mes parents ont déménageait beaucoup alors ça a été particulièrement difficile de me créer un groupe d’amis d’ailleurs je ne m’en suis jamais créé aujourd’hui j’ai 48 ans j’ai une amie que j’ai régulièrement au téléphone et qui me connaît bien mais je n’ai que des connaissances dans mon métier qui me côtoient parce que nous travaillons ensemble de façon très éphémère étant donné que je ne suis jamais sur le même projet et que je ne vois jamais les mêmes personnes. Je suis une artiste et je suis seule, très seule. J’ai épousé un artiste il y a 18 ans maintenant et il m’a abandonné au bout d’un an avec mon bébé dans les bras. Je me suis toujours sentie incomprise différente et je n’ai jamais insisté envers qui que ce soit pour demander de l’aide parce que je me responsabilisais de ne pas être à la hauteur, de ne pas être comme les autres et ne pas aller vers les autres, ne pas réussir à me faire des amis, ne pas être désirée… et je crois que si j’ai commencé à boire c’est parce que j’ai aimé me sentir plus a l aise, en contact avec les autres lors des soirées et des nouvelles rencontres. De nouvelles personnes sont passées dans ma vie grâce à cela, grâce au fait que j’étais beaucoup plus chaleureuse beaucoup plus ouverte. Mon souci est que j’ai tellement aimé ça que je m y suis habituée et que c’est devenu une addiction. De quelqu’un de plus ouvert je suis passée a quelqu’un qui n’avait plus beaucoup de limites… l’alcool m a fait franchir a des barrières que je n’aurais jamais franchi dans ma vraie vie avec ma vraie personnalité avec mes valeurs, les miennes et non celle d’une personne qui s’est oubliée simplement parce qu’elle avait besoin d’être avec les autres. Je me suis fait du mal au niveau de ma santé et du mal au niveau de ma vie parce que au final les personnes que j’ai rencontré ne fait que passer dans ma vie ne me connaissent pas comme je suis réellement. Je ne suis pas celle-là, cette fille sans limite et sans tabou je suis bien plus délicate, et fragile. À présent ma vie avec alcool fait partie de moi et je sais qui est cette autre personne et pourquoi elle était comme ça. je ne crois pas que je vais boire a nouveau parce que je crois que j’ai compris pourquoi. Pourquoi je me suis tellement culpabiliser de pas être comme il faut comme tout le monde pourquoi je me sentais différente. Je crois que j’ai compris qui je suis et que je sais aussi finalement je ne suis pas seule, il y a des millions d’introvertis qui sont peut-être en train de me lire comme moi j’ai découvert le livre de cette personne. J ai pourtant consulté une psychologue pendant 10 ans et je n’ai pas trouvé cette réponse là. Cette réponse que je viens de trouver toute seule. Je suis une introvertie et c’est normal que je n’ai pas envie de décrocher mon téléphone facilement, que je préfère écrire que parler aux gens que je ne connais pas, que je préfère me retrouver en petit comité que dans une grande soirée, que j’ai besoin d’être en confiance pour me mettre à exprimer mes opinions et que les gens doivent simplement respecter qui je suis et que je ne suis pas obligé de boire pour essayer d’être comme eux.
Notre société nous oblige à nous extérioriser à être d’apparence forte et parfaite, il faut parler Haut et fort pour se faire entendre, faire des vidéos pour se présenter. Je le vois bien, mon fils pour trouver un stage doit se faire un CV vidéo. Notre monde ne nous prend pas en compte telle que nous sommes et ce n’est pas notre faute c’est à nous d’imposer qui nous sommes en trouvant une manière de nous exprimer qui ne nous oblige pas à devenir quelqu’un d’autre. Je ne sais pas si mon poste va aider quelqu’un mais s’il ne peut aider qu’une seule personne je serai heureuse d’avoir transmis à cette personne la réponse que je pense avoir trouvé pour moi. Je vous tiendrai au courant de mon évolution comme je vous l’ai dit je ne pense pas rechuter à présent. J’ai besoin de savoir qui je suis de comprendre mes valeurs et de les adapter à mon style de vie et de ne plus jamais me laisser m’abaisser à cette faiblesse de perdre mon identité. Avec tout mon amour et mes ondes positives vers vous. Virginie
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Par roland
23/06/2022 à 22:10
Virginie,
Je veux bien des infos sur ce livre, si c'est autorisé par les modérateurs ... ?
Ton message me parle, beaucoup ...
Merci,
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Par Modérateur
24/06/2022 à 10:24
Bonjour Roland,
Oui bien sûr, dans ce cas particulier pas de problème tant que l'ouvrage n'est pas attaché à un lien commercial particulier ou n'est pas édité par un mouvement sectaire.
Cordialement,
le modérateur.
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Par Luwin2
24/06/2022 à 11:01
Bonjour jenesaispasmarreter,
Je viens de te lire et je me retrouve dans ton témoignage,
Je n' ai jamais été à l aise en public, toujours été discrète, timide et l alcool m a aidé à aller davantage vers les autres, et avoir l impression que les autres faisaient plus attention à moi.
Maintenant, je veux me retrouver sans alcool , pour y voir plus clair dans ma vie, être vraiment moi même.
Je n' ai pas encore réussi à arrêter, mais j y travaille. Et de vous lire ici me donne pleins de courage.
Ton livre pourrait aussi m intéresser.
Bon courage et bonne journée.
Luwin
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Par Anonyme
24/06/2022 à 12:26
Je viens de poster un tres long tres long message et j'ai l'impression qu'il a disparu quand j'ai cliqué sur "envoyer"
S'il n'est pas publié je vous réécrirai plus tard car cela me fait sortir beaucoup d'émotion.
Je dois apprendre à m'apprivoiser et je suis toujours sur le bon chemin
Voici le titre du livre mes amis. Je suis avec vous.
L'introverti accompli: Comprendre l'introversion et ses forces pour atteindre ses objectifs et s’accomplir
Quentin Turquet
Amitié Virtuelle et Sincère.
Virginie.
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