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c'est vrai, tu as raison Helen. c'est d'autant plus con que c'est justement à cause de ça, les mauvaises nouvelles...

parfois je me dis que mon "haut potentiel" est vraiment une belle connerie....

bonne soirée à toutes ;)

Bonsoir à vous, 

Yul, Stop 55, Oraibi, Helen, merci pour vos messages. Cela m'aide beaucoup. J'ai toujours eu envie d'assister à des réunions d'AA, mais je sais que je n'irai pas par peur de rencontrer quelqu'un que je connais. 

Il est 20h30, les magasins près de chez moi sont fermés, donc je suis certaine de ne pas picoler aujourd'hui. J'ai envie de dire comme Didier Bourdon dans le pari : 1 jour   :-)

J'ai la boule au ventre, certainement car d'habitude, à cette heure-ci, j'ai presque fini ma bouteille et que l'alcool me fait me sentir détendue, même si après  je culpabilise.

Pour répondre à ta question Yul, j'aimerais ne plus boire seule en semaine, et me permettre 2-3 verres le week-end. 

Stop 55, cela ne doit pas être facile de dire stop à l'alcool et être au régime en même temps. Beaucoup de frustration ! Le fait d'arrêter de boire va forcément te faire perdre du poids, alors peut-être que tu pourrais te permettre un petit écart alimentaire.

Oraibi, pour cette sensation d éternel recommencement, un célèbre philosophe disait : la chute n'est pas un échec, l'échec serait de ne pas se relever. On a tous le droit à l'échec, et on va recommencer jusqu'à gagner cette bataille. 

Je pense bien à vous, je vous souhaite une nuit réparatrice et demain sera un autre jour.

Courage et à demain !

Bonjour à tous 

Comment allez vous ce matin ?

De mon côté j ai malheureusement tenu mes engagements et fini la bouteille hier au soir....je crois que mercredi soir je n avais pas tout bu car inconsciemment j en gardais pour hier....quelle tristesse...Et pour finir aucun plaisir à boire hier 

Yul comment vas tu , le morale ? 

Manon tu as raison on va tous se relever et j espère que l on gagnera tous cette bataille 

Bonne journée à tous 

 Bonjour à toutes et tous:)

Manon201925 : ok, c'est un objectif que tu pourrais certainement atteindre, simplement en trouvant le bon déclic, c'est vrai que la solitude pousse à picoler, c'est mon cas également, et c'est la partie paradoxalement la plus difficile. En ce moment je n'y arrive pas, mais je sais qu'il faudra y arriver par la force des choses, et ce rapidement.

Pour les AA, tu peux aussi faire des réunions viso sur zoom, tu n'es pas obligée d'activer ta caméra pour assister, ni même de parler. 

C'est une bonne façon de faire, même si pour ma part, comme déjà expliqué avant, c'est un peu trop « religio-spirituel » pour moi. Mais ça ne coute rien de tester. Il y a tout sur leur site c'est simple à mettre en place.

Par ailleurs je suis assez d'accord avec toi concernant le fait d'arrêter ou de surveiller plusieurs choses difficiles en même temps. Lorsque j'avais arrêté longuement la première fois, je voulais arrêter la clop en même temps, et mon toubib m'avait dit, he ho, une chose à la fois, sinon, tu vas pas encaisser. Au final je n'ai pas repris la clop:)

hier soir, bof bof, moral pas top et pas assez d'alcool en quantité, donc sensation d'être brimé, et au final ça ne m'a rien apporter à part de m'écrouler dans mon lit, pour dormir deux ou trois heures...

ce soir c'est sans, demain également.

Oraibi : et bien du coup, comme toi, aucun plaisir hier soir, déçu de moi-même ensuite, brimé, bref, moyen moyen. Il y aura des jours meilleurs, t'inquiète pas;)

je vous souhaite une excellente journée !!

Bonjour. Je suis nouvelle sur le site . Âgée de 56 ans, je commence à accepter le fait d être dépendante à l alcool . D une fois par semaine, je bois presque tous les jours …. Toutes les raisons sont  bonnes, fatiguée hop un verre . La journée stressante … hop la bouteille … bref il est temps de me prendre en main et d arrêter tout ça . J espère réussir grâce à ce groupe à me motiver . Merci pour ce forum 

kiko74 : bienvenue à toi ;)

tu bois tous les jours, mais beaucoup ? les excuses, ne t'inquiète pas, on les connais tous également ;) un processus bien rodé et bien connu, malheureusement.

tu souhaite revenir à un coup à boire par semaine, ou bien tu souhaite arrêter totalement ?

bon courage et bonne soirée en tout cas ;)

Bonjour à tous 

Bonjour à tous et bienvenue à tous les nouveaux,

Yul, je n'ai pas cherché à comprendre pourquoi j'avais tant envie de boire. J'avais juste envie de lâcher au bout de 22 j. Depuis je n'ai pas envie de revoir. Comment tu vas ?

J'ai envie eu une bonne nouvelle, mon chat est rentré jeudi soir, mais perturbé et fatigué. Il va falloir du temps pour qu'il récupère. Malgré ça, hier j'ai eu une crise hier et mangé comme 3 😥 je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à écouter ma faim.

Manon201925, concernant les AA, il y a 2 types de réunions, les ouvertes et les fermées. Si tu choisis bien, si tu rencontres quelqu'un que tu connais il sera autant embrassé que toi, cela veut dire qu'il sera dans la meme situation. J'ai essayé les visios, mais je n'ai pas accroché. A toi de voir.

Bon week-end à tous 

Hello tout le monde 

Je sais que mon message sera posté que lundi mais je vous écris tout de même 

Le diagnostic du cancer des poumons est tombé hier pour mon père......je ne vous résume pas ma journée et là soirée a été terrible avec compagnon de tristesse  : le vin 

Aujourd'hui les choses se posent....je vaïs essayer de faire sans 

J espere que tout va bien pour vous 

A lundi 

Bonjour

Je vous rejoins ici car j’ai besoin d’aide par rapport à ma consommation 

Je bois de plus en plus même seule et surtout je ne connais pas de modération en soirée ce qui fait que je me réveille le lendemain avec des trous de mémoire …Je commence à être inquiète et me sens ridicule. Ce qui ne m’aide pas à arrêter vu qu ensuite je bois pour oublier …

J’aimerai trouver un(E) partenaire qui commencerait avec moi non pas un dry April mais un dry Life … 

Au plaisir d’échanger :)