Le premier jour du reste de ma vie ?

Bonjour à tous
Bon le week end c est passé et invitation repas etc
J ai réussi à ne pas prendre d apero mais au repas 4 verre de rosé
Dimanche apero 2 bière
Lundi zéro alcool
et mardi 2 bière et 1 verre de rosé
Rien n est gagné
Le seul point positif est que pour l instant j arrive à nouveau à me contrôler lors des rencontres familiales alors qu avant j étais ivre mort
Là je repars en abstinence mais ce week-end je sais que ça vas être dur grosse réunion de famille
Ce qui est sûr c'est que je resterais sur mes gardes et je finirais la soirée lucide comme tout le monde
Bonne semaine à tous et un grand bravo à ceux qui tiennent le coup
Bon courage à tous

Espoir,Je sais o combien c'est difficile de reprendre à zéro. J'ai rechuté moi aussi dans le cannabis il y a 3 ans, puis dans l'alcool, après des années de sobriété où j'étais étonnée moi même de la vie saine que j'avais retrouvé. Et je me sentais bien, quoique parfois c'étais difficile car j'étais submergée par l'angoisse. J'ai passé trois années difficiles avec des deuils de très proches, des difficultés professionnelles, des déceptions amicales, la solitude, le desepoir parfois...
Et puis, depuis qq temps j'ai rencontré un homme que j'aime après des années de célibat. Alors ça va mieux, je fume moins, je bois moins...Je voudrais moins encore...je reprend espoir
Courage et patience à tous et toutes

Bonjour à tous,

Marguerite, bienvenue dans ce train d'entraide. Si les vitamines et autres peuvent t'aider, prends les, mais attention à ne pas surconsommer les doses journalières, cela peut aussi avoir des effets néfastes.
Pour la fatigue et le reste je n'ai pas arrêté assez longtemps pour en témoigner, j'ai toujours des pb de sommeil et d'énergie.

Espoir, j'avoue que ça me fait un peu mal au coeur pour toi car j'imagine que tenir un an c'est symbolique, on a passé Noël, Nouvel An, la période de l'été, l'anniversaire etc. En tout cas tu as l'air tout de même motivé et non défaitiste et je trouve ça top !

Dadou, bienvenue, le conseil que je peux te donner, c'est de commencer par compter les heures, surtout celles qui sont fatales dans la journée mais qu'il faut passer, puis pas à pas, les jours. Et oui, ce forum fait du bien ! Surtout quand des précurseurs comme notamment Guillaume ou Carte/Sylvain (et d'autres) prouvent que c'est faisable.

Gérard, pose toi la question si tu arriveras à rester en toute modération à chaque fois, perso j'en suis incapable

Sakura, je te rejoins totalement sur les situations d'ennui, encore plus de solitude

Lili, tu me donnes espoir, je suis séparée depuis 1 an et demi et c'est encore très compliqué pour moi d'accepter la nouvelle vie du père de mes enfants. Moi je suis au point mort et dans des situations pro-perso floues et instables, donc ça n'aide pas. En tout cas j'espère aussi retrouver un jour l'amour.

J'en suis à J3 après plusieurs semaines intenses d'alcool, seule, 90% du temps. Enfin pas toute seule puisqu'il y avait mes enfants parfois.
J'ai honte, même si je tiens la face devant eux, fais mon devoir de maman jusqu'au bout et cache la plupart des verres, quelle empreinte psychologique je vais leur laisser dans leurs souvenirs? Ce qui est fou, c'est que d'être mère solo (garde alternée) ça m'épuise et me fait tourner vers l'alcool. Ce sont des enfants, ça prend de l'énergie de s'en occuper, et très souvent l'alcool apporte un semblant de patience face aux crises, bagarres, bêtises.

Je pars en vacances auj pour une semaine avec une copine (qui aime boire et qui aime bien quand je bois).
D'un côté je me dis que partir quelques jours va m'éviter de boire seule des quantités bien plus importantes que celles que je pourrai rencontrer en vac. Et d'un autre, je ne vois pas bien comment éviter l'alcool ces prochains jours, mais je compte bien essayer au max. En tout cas je l'ai vu y a pas longtemps et j'ai dit clairement que je levais le pied car je trouvais malsain la quantité qu'on consommait. Du coup soirée 0 alcool avec elle (enfin de mon côté).

Courage à tous, l'été n'est vraiment pas la période pour arrêter mais perso, comme je bois souvent seule, l'hiver ne le sera pas non plus.

Enfin, j'écoute à fond depuis quelques jours des podcasts sur les addictions donc l'alcool, je trouve les témoignages intéressants et on se sent moins seule. j'ai écouté "Laurent Karila: Addiktion" et du coup je suis tombée aussi sur le podcast de la chanteuse Rose "Contre-addiction". N'hésitez pas à partager les vôtres si vous en avez !

Bonjour à tous,

Merci Laure217 pour ton conseil.

J'ai évitement louper le coach et n'es pas fait mon 1er jour.. Hier je me suis dit allez c'est le bon car en plus je vois le psychologue..sauf que il m'a dit que en étant abstinent sans médicament il avait peur que je passe par la case delrium etc.. Du coup comme j'ai rv que mercredi 23 avec mon médecin traitant pour qu'il me donne les bonnes doses de seresta et ben je suis sorti de chez le psy et je me suis dit bon ben je vais allez acheter une bouteille..
N'importe quoi... Réactions très bête.. il m'a pas dit d'aller boire il m'a dit de ne pas être dans l'abstinence totale tant que je n'avais pas ses cachets..
Alors ce soir je tente un truc.. je vais allez au cinéma comme ça quand je rentre au vu de l'heure qu'il sera je n'aurais pas envie de boire et j'aurais donc fait mes premières 24h. On verra bien..

Et carte/espoir/Guillaume et tous les autres du trains vous en été ou?

Et Laure j3 c'est déjà bien, tu va y arriver .

Bon courage les amis.

Bonjour à tous,

J'ai l'impression que depuis que je suis inscris je ne vois plus de message des anciens.. c'est dommage..

J'ai tenu hier soir pour la 1ere fois 1 jour en étant tout seul, ce soir pour l'instant j'essaie de boire de l'eau mais il me reste la moitié d'une bouteille de whisky à la maison et c'est le week-end en plus du coup je me dis un petit verre .. Mais on sait tous que ça ne sera pas qu'un verre alors je vais essayé de tenir et faire mon 2eme jour mais rien est gagné.

Je bois de l'eau fraîche pourtant comme disait carte.. JAi même essayé le jus de tomate .

Dans tout les cas je vois le médecin pour avoir des médicaments mercredi..

Saura c'est dommage car 40 jours c'était déjà top, mais après je comprend.. j'espère que ce moment de répit n'a pas été un moment de rechute.

Je vous souhaite à tous de tenir et un on week-end. Courage

Bonjour à tous,

J'espère que les anciens continuent sur leur lancer et qu'ils y arrivent..

Sakura très beau pseudo, et je n'avais pas compris que tu voulais juste modérer, mais pour le coup je te souhaite d'y arriver.

Si tu a tenu 40 jours sans boire je pense que tu peux arriver à te contrôler et ne pas boire tout les jours .

Moi j'ai fini ma bouteille vendredi soir et je n'ai pas racheter d'alcool depuis..

Mais dimanche barbecue avec les voisins le 12h et j'ai bu whisky et rose. 6 verres en tout, par contre j'ai avouer à mes voisins que j'étais alcoolique et que j'essayai d'arrêter, ils ont compris et mon dit que du coup on évitera l'alcool au prochain et que ça sera plutôt coca et eau fraîche .

Donc aujourd'hui j'ai déjà fait le 1er jour le deuxième sera demain à 14h30. Pour l'instant et avec cette chaleur l'envie de boire n'est pas la alors on verra bien.

Bonjour à tous!

Merci pour vos messages, ça m'aide énormément.

Le fil est bien calme. J'espère que tout se passe bien pour vous tous.

Je finis ma deuxième semaine sans alcool. Je me retrouve enfin, comme l'année dernière.

Cette fois ci est plus dure je trouve, j'ai plus d'envies et j'arrive à les faire passer en pensant à vous. Pour ne pas vous décevoir. On s'accroche à ce qu'on peut. En tout cas plus les jours passent et plus je me dis que ce serait dommage de remettre le compteur à zéro. Surtout que je me sent si bien.

Sakura, les cerisiers du Japon. J'adore.

Dadou c'est super de l'avoir dit à tes voisins. Ça aide quand on a du soutien.

Je vous embrasse.

Tenez bon, la vie est trop belle sans alcool.