Bonjour a tous et toutes ! Je viens lire de temps en temps sur ce forum depuis bien longtemps , je prend a chaque fois conscience qu'il y a beaucoup de points commun entre les gens qui boivent souvent et beaucoup trop ... alors je franchis le pas et j'écris ! Le titre est plus un clin d'oeil a un film que j'adore mais il reflète également ma vision interieure. J'aimerai vraiment me débarrasser de cette addiction qui me pourrit la vie , et par consequent celle de ma femme. Je bois tous les soirs l'apéro ( principalement du whisky ) , quand je peux je bois aussi le midi ... a chaque fois tout ceci accompagné de chips, fromage etc ... tout ce qui est tres gras. Resultat : 12 kg de pris en 1 an. Ca fait 3 semaines que j'essais de faire une journée sans boire mais je n'y arrive pas! Toujours une bonne excuse : le week end arrive je commencerai lundi , dans une semaine y a l'anniversaire de mon fils je commencerai apres, etc etc J'ai de grosse brulure d'estomac et je sais que l'alcool me fait du mal , mais ca ne me suffit pas pour arreter, je deviens de plus en plus triste , me sens nul, faible et je rentre dans une depression sans aucuns doiutes. Il y a de ca 20 ans je faisais beaucoup de sport , je veux reprendre mais il est plus facile de se mettre sur le canapé, se servir le premier verre et... les autres suivent sans pouvoir y faire quoique ce soit . Le premier verre est le pire , il enclanche le processus. Alors c'est décidé je vais arreter l'alcool. Tant pis pour l'anniversaire ? mon fils est grand , si je lui dis simplement que j'ai repris le sport et que je prefere "eviter" l'alcool il sera pas surpris ? peut etre meme content car je pense que la famille n'est pas dupe sur ma consommatiion ? J'ai besoin de parler , d'echanger et ce forum me parait le plus interessant et les membres assez actifs... Aujourd'hui est donc mon premier jour ... Des avis ? conseils ? merci par avance
Par llilli
09/05/2023 à 20:24
Mon Dieu, quel bonheur que de tomber sur ce fil tellement vivant!
Merci Guillaume pour sa création. Je vais m’atteler à le lire dès le début.
De mon côté, je suis maraichère bio, 57 ans , en plein questionnement pro, un peu dépassée, en pleine saison fraise pour encore 2 semaines. Pbs d'addiction: l'alcool, avec des hauts et des bas, actuellement un bas, 1/2 bt tous les soirs.
Pb de cannabis aussi, je fume dès le matin, pas des joints trop forts,ouf...
Je suis en rechute d'alcool et des joints...pfff...
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Par Anonyme
09/05/2023 à 21:42
Bonsoir à tous,
Je vous remercie d'avoir pris en compte mon message et d'y avoir répondu, de façon si bienveillante
Ça me touche beaucoup...
Guillaume : tout d'abord merci, votre choix du titre pour ce fil a été "accrocheur" pour moi ... Merci aussi pour votre réponse, c'est vrai que j'en ai pris conscience, depuis quelques temps à vrai dire, et je souhaite de tout coeur pouvoir un jour écrire vos mots, même si il y a eu des rechutes, être Capable, trouver la force de se recentrer, je trouve ça courageux et respectable (je ne sais pas si ce sont les bons termes )
Mais je tenais à vous féliciter moi aussi
Al191 : merci beaucoup... vraiment..pour votre message, si je me sens "fausse" , c'est parce qu'il m'arrive d'être très incohérente, entre le fait de me sentir "fière", "maligne" (je ne sais pas comment le définir) de réussir à le cacher, quand on me regarde je semble etre tout le contraire de ce que j'ai écrit ici. Et par rapport à vous tous...qui avez franchi le cap, 15jours pour vous! C'est génial ! Et moi qui suis là à ne pas me sentir prête... Je ne sais pas si j'ai ma place ici ( je trouve que vous avez une force intérieur ,une volonté incroyable, je vous félicite depuis ma petite place ,sincèrement)
Micha13: merci à vous aussi pour votre retour, en tant que maman en plus... C'est déjà difficile en tant que femme j'ai l'impression de l'accepter, et pour chacun y mettre le mot "alcoolisme".
mais en maman, la honte et la peur de ne pas être à la hauteur, je connais, lire la petite histoire du soir par exemple (ça ne paraît pas grand chose peut être mais par moment c'est très compliqué), essayer de tout faire correctement mais savoir qu'on est capable et qu'elles méritent tellement mieux... Je n'ai aucuns conseils malheureusement , je sais à quel point vous aimez votre enfant et que vous ferez tout pour vous et avant tout pour lui, je vous souhaite de tout coeur de vous sentir mieux, d'être heureuse! et pouvoir profiter entièrement de ce que vous avez de plus cher
Luth, Jean-Baptiste : merci à vous, pour vos conseils, votre bienveillance et vos mots... Tout ça me touche beaucoup, et me fait beaucoup cogiter aussi parce que je sais au plus profond de moi que vous avez entièrement raison , et toutes mes félicitations à vous!
j'en ai parlé à mon mari en lui disant que je n'arrivais pas à boire seulement deux petits verres, que je ne savais pas pourquoi ... Il ne comprend pas,ne voit pas , me dit d'arrêter de vouloir être parfaite ( je lui ai caché le fait que boive le matin, que je me lève la nuit...) et puis après tout, les devoirs des enfants, les douches et le repas sont prêts alors pourquoi y verrait il un problème ? ( C'est là qu'il y a incohérence : je lui en voudrais presque de ne pas comprendre alors qu'il y est pour rien)
J'ai lu sur internet qui ne s'agissait que de volonté ?
Avez vous eu besoin d'une aide extérieure en dehors de ces écrits ?
C'est la toute première fois que je suis sur un forum de discussion, n'hésitez pas à me dire si je dis des choses qu'il ne faut pas... Si je blesse quelqu'un surtout ... Et excusez moi si je venais à tout couper malgré vos réponses ...
Merci encore à chacun d'entre vous
Bonne soirée à vous tous
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Par Anonyme
10/05/2023 à 06:17
Bonjour, je me lance sur ce forum à mon tour. Je me reconnais particulièrement dans les mamans de ce forum. Micha, Elila, je vous comprends tellement !
L'alcool m'a énormément aidée pour traverser mon divorce et la vie d'après en 2015. Tous les soirs, une fois mes filles couchées, 1 bouteille de vin blanc et une deuxième entamée dans mon canapé. Doucement L'alcool s'est installé dans ma vie. De manière plus ou moins prononcée selon périodes,
Depuis 5 ans j'ai refait ma vie. Malgré cela L'alcool est toujours là... le soir en rentrant du travail, le week-end pour l'apéro, souvent midi et soir. Je ne suis jamais ivre car la tolérance est bien installée. Comme vous, j'ai des brûlures d'estomac, la "descente" me provoque des angoisses parfois terribles, je suis bouffis, toujours fatiguée, je n'ai plus de joie de vivre.
J'ai réussi à arrêter deux mois en fin d'année dernière. J'étais tellement mieux ! Mais un coup dur professionnel m'a fait replonger. Depuis peu je bois en cachette. J'ai terriblement honte. Mon conjoint sait que ma consommation d'alcool ne me convient pas, je lui en ai parlé maintes fois, pourtant je continue,... Alors je n'en parle plus et lui non plus. Je sens que son estime de moi est affectée. Ça m'affecte énormément. Il fait tout pour moi et je sens qu'il fatigue...
Hier sans grande conviction 'jai mis des choses en place pour ne pas boire en rentrant du travail. Un gros repas le midi pour ne pas avoir faim, une douche bien chaude au travail pour me détendre, un seresta 50 avant de rentrer. Ça à marché. Alors aujourd'hui est mon deuxième jour... j'espère qu'avec votre soutien je vais tenir. L'alcool doit sortir définitivement de ma vie.
Je suis de tout cœur avec vous tous. Ceux qui y parviennent, ceux qui en souffrent et qui n'y arrivent pas, être sur ce forum c'est déjà avancer pour s'en sortir.
Merci pour votre écoute, votre soutien et vos témoignages.
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Par Luth
10/05/2023 à 13:04
Bonjour à tous et à toute,
Aujourd’hui j’arrive à mon jour 30,
Cela fait donc un mois que j’ai arrêté de boire, un mois sans absorber ce poison qui me servait de béquille, dont j’avais tout le temps besoin et ou je me mettais dans des situations dangereuses pour consommer à tout prix.
Bien sur avec l’esprit plus clair je le sais maintenant c’est bien lui qui était devenu la sources de beaucoup de mes problèmes, je devenait esclave du produit psychiquement et physiquement. J’ai trouvé une force dans les témoignages et j’ai donc essayé d’affronter mes problèmes et ma dépendance.
Aujourd’hui je suis fière de moi et je tiens à remercier l’existence de ce fil que Guillaume a commencé, merci beaucoup cela m’aide énormément et ma permis de me sentir moins isolé dans ma maladie.
Aujourd’hui est une belle journée, je repense au mes premiers post et a quel point je rêvais de pouvoir écrire que je serai à 30 jours, et bien aujourd’hui c’est fait et j’arrive à être fière de moi et accepter ce gros problème que j’avais avec la boisson.
Je sais que le bon choix est de ne pas re-amorcer la machine infernale avec le premier verre. Ah ça les premiers jours ca a été dur je m’en souviendrai…Maintenant j’arrive à plus écouter mon corps et je sais que suis incapable de boire et me controler donc j’arrête c’est tout. Ce n’est plus fait pour moi, je me dis que je suis « allergique » et j’arrive a mieux l’accepter.
C’est pas facile de reconnaître que l’on est accros, dépendant ou même complètement dedans … c’est un passage vers le sevrage mais après on arrive a se regarder dans le Miroir, accepter ses erreurs , je dis pas que c’est simple mais c’est sain et ca permet de se reconstruire petit à petit. On a tous des parcours différents mais devant le produit on a tous une faiblesse et c’est un produit dangereux et sournois comme je l’avais déjà écrit.
Micha : Tu sais devant cette addiction. on est tous pareille, on s’accroche a cette "bouée de sauvetage" ou “petit réconfort "mais c’est une enclume qui nous tire au fond, le produit alterne nos pensées et nous amène de plus en plus vers le négatif et créer une fausse image de nous. Au fond de toi il y a toujours la personne heureuse et joyeuse que tu connais , que tu es, c’est le produit qui la cache dans cette brume et qui altère ton jugement. Courage ca prend un peu de temps mais il faut essayer, juste essayer, on est tous confrontés un jour a la possibilité de rechuter mais commencer est le premier pas vers la liberté.
Jean Baptiste : ne t’en fais , c’est une petite rechute mais n’hésites pas à reprendre sur ta lancée, Courage !
Guillaume : Bravo tu en es donc au J16 maintenant c’est super, je te félicite pour toutes ces réussites, j’étais très emu quand tu es revenu sur le fil et ton parcours et tes témoignages ont été très important pour moi ainsi que ceux des autres, vraiment Mille merci. Tu sais , quand je bois un jus de tomate j’ai toujours une pensée pleine de tendresse pour toi.
Lilli et Elila : vous n’êtes pas toutes seule, c’est dur imaginer mais devant cette addiction on a tous des faiblesses et puis ca plombe le moral de boire il faut l’avouer, bientot le Jour 1 ?
Ernestine : Bravo , il faut commencer je te félicite, courage pour les prochains jours. Tu peux en parler avec ton médecin traitant ou encore un Addictologue, c’est une maladie l’alcoolisme alors tout le monde ne peut pas comprendre ce que tu traverses.
je vous souhaite une magnifique journée, je retourne à mes activités le sourire aux lèvres et fier de mon jour 30 .
Je vous envoie à tous de belles pensées positives,
Luth
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Par Sunshine
13/05/2023 à 20:46
Bonjour à toutes-tous
Luth bravo pour ton J30. C’est vrai qu’on se sent très fier d’avoir réussi parce qu’on le sait tous, on passe pas des phases super difficiles. Je suis fière aussi chaque jour. Chaque jour je me souviens de toute l’énergie que ça me prenait, des angoisses, des problèmes que ça me causait. Je savoure cette nouvelle vie.
Avec le temps on redevient super lucide sur les dégâts que l’alcool a provoqué.
Encore bravo et j’ai beaucoup de plaisir à vous lire, tous, abstinents et ceux qui essaient, qui écrivent leurs ressentis.
Vous êtes mes « compagnons de l’ombre » et ce forum m’a beaucoup aidée et m’aide encore aujourd’hui à me sentir moins seule et accepter mes démons, vivre avec.
Bon courage à tous.
Coeur sur vous !
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Par llilli
15/05/2023 à 20:54
Bonsoir à tous, et merci pour vos témoignages Guillaume, Luth, Poupy, Caro, carte, jean batiste...et tous les autres.
Personnellement, je réfléchi beaucoup à une période d'abstinence de qq semaines ou qq mois.
Vous lire m'aide beaucoup
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Par guillaume
16/05/2023 à 20:30
Bonsoir à tous et toutes !
Je fais un petit passage vite fait car ca fait un petit moment que je n'ai pas donné de nouvelles ...
JE TIENS ! Si je ne me trompe pas ca fait maintenant ....22 jours ! J'ai commencé un lundi , ca fait 3 semaines, on est mardi ... oui je crois que c'est bien ca : 22 jours !!!
Je me suis rendu compte dimanche au cours d'une discussion pendant le repas de famille que je suis "plus calme, moins irascible, moins stressé " ... Bé oui je le ressens aussi , mes proches l'ont ressenti aussi....
Ca aide enormement des petits détails comme ca.
Y a des moments ou je me dis que je boirais bien un petit apéro... puis je repensse a vous tous, je repensse à mes nuits d'insomnies, à mon manque de temps pour la musique, alors l'envie passe !
Actuellement je n'ai pas reussi à diminuer les bonbons, le chocolat, les jus de tomates, bières 0.0 %.... mais je me dis que c'est malgré tout mieux que de l'alcool ?
Bon et vous alors ?? donnez des nouvellles c'est important ... quand je vois le nombres de gens que ca aident ca fait trop plaisir !!
A demain pour un message un peu plus long ,
Bon courage à vous,
Guillaume
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Par Carte
17/05/2023 à 09:11
Bonjour Guillaume
Bravo pour tes 22 jours et félicitation
Reste sur cette trajectoire car avec le temps, cela va être encore plus simple à gérer
Perso, je termine mon seizième mois. Toujours sur mes gardes car le cerveau envoie toujours une petite info à 17h. mais bon avec le temps maintenant cette information ne dure pas très longtemps
Bon courage à tous
Sylvain
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Par Anonyme
17/05/2023 à 10:45
Bonjour,
Mercredi 17 mai : 9 jours secs ! motivation toujours intacte ! Pas de manque particulier, pas de craving ; tout juste une petite envie le week-end dernier suite à un coup de « speed », vite jugulé par une clope et le passage à table qui arrivait à point nommé !
Depuis ces quelques jours où je me ressens revivre, c’est dingue les changements de comportement que j’ai observé :
Capable de faire 3 courses au supermarché sans faire de crochet par le rayon alcool.
Capable de ne plus attendre les heures où l’envie pointe son nez.
Capable de ne plus anticiper, planifier la façon dont je vais m’y prendre pour acheter et consommer demain ou les autres jours.
J’ai retrouvé un cycle de sommeil normal et réparateur.
Cet après-midi, j’ai RDV avec l’addictologue ; j’attends ce RDV comme un gamin qui va ramener avec fierté une bonne note de l’école pour la montrer à ses parents.
Je pense à vous tous qui, comme moi vous battez et vous souhaite le meilleur. Courage !
Ca fait tellement de bien de vous lire.
Au plaisir de vous relire, FD
En plus , il fait beau aujourd’hui !
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Par llilli
17/05/2023 à 12:21
Bonjour,
Bravo à tous, oui ça fait du bien de vous lire.
De mon côté, j'ai du mal à embrayer...Mais je pense que je vais finalement y arriver à faire mon mois de sobriété.
La semaine dernière j'ai fait 2 jours "sans" et puis je me suis dite que je n'avais pas "dit au revoir à l'alcool" et j'ai repris qq jours.
Bon, là c'est ok: j'ai dit au revoir à l'alcool et je peux partir en paix pour mon mois de sobriété.
Je crois que même si ce ne sera pas facile par moment, cela va booster mon estime de moi et j'en ai bien besoin.
Bon courage à tous
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