Bonjour a tous et toutes ! Je viens lire de temps en temps sur ce forum depuis bien longtemps , je prend a chaque fois conscience qu'il y a beaucoup de points commun entre les gens qui boivent souvent et beaucoup trop ... alors je franchis le pas et j'écris ! Le titre est plus un clin d'oeil a un film que j'adore mais il reflète également ma vision interieure. J'aimerai vraiment me débarrasser de cette addiction qui me pourrit la vie , et par consequent celle de ma femme. Je bois tous les soirs l'apéro ( principalement du whisky ) , quand je peux je bois aussi le midi ... a chaque fois tout ceci accompagné de chips, fromage etc ... tout ce qui est tres gras. Resultat : 12 kg de pris en 1 an. Ca fait 3 semaines que j'essais de faire une journée sans boire mais je n'y arrive pas! Toujours une bonne excuse : le week end arrive je commencerai lundi , dans une semaine y a l'anniversaire de mon fils je commencerai apres, etc etc J'ai de grosse brulure d'estomac et je sais que l'alcool me fait du mal , mais ca ne me suffit pas pour arreter, je deviens de plus en plus triste , me sens nul, faible et je rentre dans une depression sans aucuns doiutes. Il y a de ca 20 ans je faisais beaucoup de sport , je veux reprendre mais il est plus facile de se mettre sur le canapé, se servir le premier verre et... les autres suivent sans pouvoir y faire quoique ce soit . Le premier verre est le pire , il enclanche le processus. Alors c'est décidé je vais arreter l'alcool. Tant pis pour l'anniversaire ? mon fils est grand , si je lui dis simplement que j'ai repris le sport et que je prefere "eviter" l'alcool il sera pas surpris ? peut etre meme content car je pense que la famille n'est pas dupe sur ma consommatiion ? J'ai besoin de parler , d'echanger et ce forum me parait le plus interessant et les membres assez actifs... Aujourd'hui est donc mon premier jour ... Des avis ? conseils ? merci par avance
Par Chacha13
10/01/2024 à 09:07
Bonjour à tous
Je viens de lire ce forum . Bravo à tous et toutes.
J ai 54 ans et depuis 3 ans je suis la compagne d un homme qui a un problème avec l alcool. Nous ne vivons pas ensemble.
Je suis perdue entre mes sentiments amoureux et mon impuisance . C est affreux !
Je suis descendue tres bas.
J ai choisi la rupture . Il dit avoir pris conscience et vouloir agir.
Je ne sais plus quoi faire.
Qu elle attitude dois je avoir ?
Au depart je n ai pas vu ce problème d alcool...Les "crises" arrivaient lorsque nous n étions pas ensemble.... par telephone. Je mettais ses problèmes de comportement sur le compte de sa séparation récente, de l éloignement de ses enfants, de sa solitude.... Du coup je restais tres attentionnée, à l'écoute de sa douleur, mais systématiquement il finissait par être désagréable, méchant et me quittait par texto .
J ai mis du temps à faire le lien avec l'alcool.... j ai fini par detecter les signes de la transformation.... car il n est plus lui
.... Dr Jekil et Mr Hyde....
Au fil du temps la situation s est aggravée.... la frequence des crises augmentent.
En moyenne 2 ruptures par mois.
Je suis demollie .
Dans les dernières crises j ai éclaté. Hystérique !
Je n ai pas les ressources pour affronter cette situation.
Voilà pourquoi je choisis la rupture.
Mais j ai mal car mes sentiments sont toujours là.
Pensez vous qu une issue positive soit possible?
Quel comportement dois je adopter?
Merci d avance milles fois pour vos conseils.
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Par Eidole
10/01/2024 à 13:11
Bonjour Chacha.
Personnellement je ne sais pas du tout comment t'aider.
Il y a une rubrique spéciale sur le forum pour les proches de personnes alcooliques, peut-être qu'eux auront des réponses à t'apporter.
Mon papa est alcoolique depuis le décès de ma maman, on a déjà essayé de lui ouvrir les yeux mais malheureusement tant que la personne concernée n'en a pas conscience ce sera dur de l'aider.
Bon courage!
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Par Chacha13
10/01/2024 à 15:22
Oui j ai decouvert après l'envoi de mon premier message qu il y a un forum dédié à l'entourage.
Mais finalement je trouve plus d éléments de réflexion dans le forum dédié aux "consommateurs ".
Je suis démunie et j ai du mal à comprendre et à trouver ma place.
C est un rêve sûrement mais peut-être que dans certains cas les principaux intéressés peuvent aider leur entourage à les aider. Il est tellement difficile de souffrir et de voir souffrir sans pouvoir rien faire.
Quitter mon compagnon pour me protéger est une solution mais elle n est pas simple et génére aussi de la souffrance et de la culpabilité .
Merci .
Et surtout courage à tous et toutes et plein de bonnes énergies pour cette nouvelle année.
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Par sebos
10/01/2024 à 17:17
Bonjour à tous,
Motivé par le Dry January, j'en suis à mon 10ème jour. J'en profite pour arrêter le tabac. Paradoxalement , le fait d’arrêter les deux m'aide. J'ai au moins autant envie de fumer que de boire !
Enfin comme la plupart d'entre vous j'en suis a mon énième essai. Cette fois je compte bien tenir !
Pour répondre à Chacha13. De mon expérience personnelle, je suis tombé dans la coco pendant quelques mois, heureusement pas quelques années. Lorsque ma femme s'en est aperçue elle a très sérieusement menacé de me quitter. Je me suis vu tout perdre, femme et enfants, et ça a été l’électrochoc qui m'a fait arrêter définitivement cette saloperie.
Si elle avait fait de même avec l'alcool, peut être que je n'en serai pas là.
Mais l'alcool étant une drogue légale, ça fait moins peur, alors c'est l'inverse qui s'est produit. C'est moi qui l'entraine dans ce poison (heureusement, dans une moindre mesure).
Donc surtout, ne le suivez pas ! Et peut être que la menace d'une rupture suffira à lui faire prendre conscience qu'il doit se remettre en question et au moins reconnaitre son problème.
Bon courage à tous, j'ai peu écrit sur ce forum, bien trop honte pour ça, sachez le, nous sommes nombreux derrière l'écran, à lire, à prendre doucement conscience. Puis un jour, enfin on prend le courage de s’arrêter et on reprend la plume.
Tenez bon !
Bien amicalement..
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Par Chacha13
10/01/2024 à 18:29
Merci Sebos.
Tenez... tenez tous.
Merci d être là et c est magnifique de voir que même si vous vivez tous la même galère vous essayez d aider les autres.
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Par Laure217
16/01/2024 à 12:35
Bonjour tlm,
J'espère que vous allez bien et que le Dry January continue son chemin.
De mon côté, je m'étais absolument fixée le fait de passer le mois de janvier sans alcool. Nouvelle année, nouveau départ, donc on repart à zéro niveau alcool.
Pour l'instant ça se passe plutôt bien pour moi, rien depuis le 1er janvier donc 2 semaines déjà. En vécu ça me paraît long, en réalité ça fait deux semaines "seulement" mais pour moi c'est déjà une belle avancée.
Je me sens apaisée avec ce Dry January, pas besoin de coller des excuses pour ne pas boire, et en même temps je limite encore les interactions sociales avec ceux qui ne le font pas.
J'ai pris quelques bières sans alcool pour le week end néanmoins.
Par contre niveau sommeil, c'était déjà compliqué, et ça ne va vraiment pas mieux mais je pense que y a des choses côté psy à régler aussi.
Et je compense bcp niveau sucre, là je compte lever le pied car j'avais déjà pris du poids et donc je n'en perds pas avec tout ce que je mange en sucré. Donc là, on va se limiter.
et vous, comment ça se passe ?
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Par guillaume
16/01/2024 à 17:58
Bonjour a tous et toutes !
Tout d'abord désolé de ne pas etre aussi present que j'aimerai mais les journées sont bien chargées en ce moment.
C'est bien Laure pour tes deux semaines, il faut continuer sur cette lancée. Je trouve que le " dry january " ( meme si il est décrié par certains ) a pas mal d'avantages. Comme tu dis deja pas besoin d'excuses ou d'éviter des gens, il suffit de dire qu'on fait ca et de suite les gens n'insistent pas. Et un autre gros avantage c'est de savoir que " au pire " c'est juste un mois !! Puis a chaque fois que je suis arrivé a un mois je me suis dit " bah ca ne p'apporte rien de positif en plus donc je reste au jus de tomate "... c'est une bonne aide pour le demarrage je trouve. Pour le sucre oui c'est tres souvent le cas, les premiers temps peu importe, puis petit à petit essais de diminuer ...
Super pour tes dix jours également SEBOS !!! On tient !
De mon coté j'ai eut une soirée piège le jeudi et ... j'y suis tombé dedans grrr. Je n'ai pas bu beaucoup mais le lendemain j'etais dégouté de ne pas avoir été fort sur le moment. Comme je veux vraiment faire au moins un mois du coup j'ai recommencé à compter a partir de vendredi. J'en suis donc a 5 jours sans alcool. Tout se passe bien et je ressens deja les effets de cet arret. Je ne m'endors plus comme une patate devant la télé ou mon livre dès 21h, mon sommeil est de meilleure qualité, plus de brulure d'estomac et je sens que j'ai plus d'energie....
Alors SAKURA tu tiens le coup ? tu es a ton jour 9? tout se passe bien ?
Tres bonne soirée a vous et tenez le coup surtout , on ne lache riennnnnn
Guillaume
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Par Sakura2
19/01/2024 à 19:23
Bonsoir tout le monde,
Craquage pour moi également toute cette semaine passée.
Va falloir que je reprenne le bon chemin dès ce week-end.
Bon courage à tous et un bon week-end
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Par Benedicte
24/01/2024 à 09:27
Bonjour à tous,
Je viens de découvrir vote blog et je pense qu'il va peut-être m'aider.
Cela fait un moment que je pense avoir un problème avec l'alcool, mais comme quasiment tout mon entourage boit, quand j'en parle on me dit "mais non"
Je suis capable de ne pas boire du lundi au jeudi pour arriver au vendredi ou je me félicite pour cette semaine passée et me dis que j'ai le droit à un moment détente.
Et là deux cas de figure possible ou j'arrive me contacter de trois verres alternés avec de l'eau et tout va bien, ou j'ai plein de monde qui passe pour boire l'apéro à la maison (car c'est vendredi) et là, je bois trois verres en une heure et c'est foutu, parce que j'ai dépassé la limite et je ne maitrise plus ma consommation pour la soirée.
Je pense que pour moi, il serait préférable que je fasse déjà un mois sans alcool pour voir les effets positifs sur mon corps et peut-être trouver la motivation de ne plus boire. Mais ce n'est pas si facile que ça, avec un mari qui boit tous les jours et des amis très présents le week-end.
Peut-être que grâce à vous, je pourrais échanger dans les moments difficiles.
Aujourd'hui, j'ai une motivation supplémentaire, j'ai fait un burn out il y a deux ans et j'ai tendance à replonger dedans, heureusement, je m'en suis rendu compte rapidement et je compte bien m'en sortir. Mais je pense que l'alcool et la dépression légère ne font pas bon ménage. Je ne sais pas si c'est la dépression qui fait boire pour se soulager, ou si la dépression découle d'une consommation excessive d'alcool.
Je vous souhaite une belle journée à tous et de tenir le cap.
Pour moi ça sera une fois de plus jour 1
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Par guillaume
24/01/2024 à 17:30
Bonjour A tous et toutes !
SAKURA : Courage, ca peut arriver un petit craquage, le plus important est de ne pas trop culpabiliser ( je sais que c'est pas facile ) et de redemarrer. Un mois sans alcool ne doit pas forcement demarrer le 1° janvier !!!
De mon coté ca tient. Y a des moments plus difficiles que d'autres, comme hier soir ou j'ai bien degusté... ,du coup je me suis bu une tourtel citron, et quelques olives. C'est pas le top de garder les habitudes de l'apéro mais c'etait mieux que de replonger, ce que je ne veux pas.
J'ai eut un gros repas dimanche et ca s'est super bien passé. Tout le monde buvait autour de moi et je suis resté avec mon eau a table... J'avais oublié la fierté qu'on ressent dans ces moments là le lendemain, c'est tres cool.
J'en suis donc à mon JOUR 13 !
BENEDICTE : Bienvenue a toi dans le train, comme tu as pû le lire c'est ouvert a tout le monde et surtout tu ne seras jamais jugée ici. L'alcoolisme n'est pas forcement une consommation excessive journalière, c'est parfois bien plus vicieux que ca. En effet le fait que tu ne puisses plus controler ta conso quand tu commences a boire est la preuve que tu dois faire TRES attention. C'est un point commun a quasi tous les membres de ce forum : Si tu prends le premier verre, si tu amorces la machine et bé .... c'est trop tard !!
D'ou le danger du " premier verre".
C'est une tres bonne idée de vouloir faire " un moi sans ". Et si tu as du monde le week end il faut que tu trouves ta boisson qui te permet de ne pas craquer. Chacun est different. Comme je l'ai souvent dit perso c'est le jus de tomates avec du Piment ( style Tabasco). Ca te fait boire une boisson pas fade du tout, tres relevé et ca me fait des apéros nickel.
N'hésites pas à échanger et poser des questions ici, on est tous sur ce forum pour la meme chose!!
Des nouvelles des autres ?
Bonne fin de journée et restons fort
Guillaume
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