Bonjour a tous et toutes ! Je viens lire de temps en temps sur ce forum depuis bien longtemps , je prend a chaque fois conscience qu'il y a beaucoup de points commun entre les gens qui boivent souvent et beaucoup trop ... alors je franchis le pas et j'écris ! Le titre est plus un clin d'oeil a un film que j'adore mais il reflète également ma vision interieure. J'aimerai vraiment me débarrasser de cette addiction qui me pourrit la vie , et par consequent celle de ma femme. Je bois tous les soirs l'apéro ( principalement du whisky ) , quand je peux je bois aussi le midi ... a chaque fois tout ceci accompagné de chips, fromage etc ... tout ce qui est tres gras. Resultat : 12 kg de pris en 1 an. Ca fait 3 semaines que j'essais de faire une journée sans boire mais je n'y arrive pas! Toujours une bonne excuse : le week end arrive je commencerai lundi , dans une semaine y a l'anniversaire de mon fils je commencerai apres, etc etc J'ai de grosse brulure d'estomac et je sais que l'alcool me fait du mal , mais ca ne me suffit pas pour arreter, je deviens de plus en plus triste , me sens nul, faible et je rentre dans une depression sans aucuns doiutes. Il y a de ca 20 ans je faisais beaucoup de sport , je veux reprendre mais il est plus facile de se mettre sur le canapé, se servir le premier verre et... les autres suivent sans pouvoir y faire quoique ce soit . Le premier verre est le pire , il enclanche le processus. Alors c'est décidé je vais arreter l'alcool. Tant pis pour l'anniversaire ? mon fils est grand , si je lui dis simplement que j'ai repris le sport et que je prefere "eviter" l'alcool il sera pas surpris ? peut etre meme content car je pense que la famille n'est pas dupe sur ma consommatiion ? J'ai besoin de parler , d'echanger et ce forum me parait le plus interessant et les membres assez actifs... Aujourd'hui est donc mon premier jour ... Des avis ? conseils ? merci par avance
Par guillaume
08/12/2023 à 01:38
Bonjour !
Ah ouiiii !!! L'idée de se soutenir mutuellement pour le Dry J est super en effet... je serai avec vous alors !
Bon courage a vous et passez une bonne fin de semaine !
Il n'y a pas de petite victoire, chaque jour " sans " EST une victoire
Guillaume
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Par Eidole
09/12/2023 à 09:33
Coucou à tous!
Comment allez-vous aujourd'hui?
Un nouveau weekend commence sans alcool, je me réveille fraîche et dispo, j'adore !
Ce midi je teste une marque française de vin pétillant sans alcool, j'espère ne pas être déçue. J'ai vu qu'il existait aussi du prosecco sans alcool, à tester.
Dimanche prochain je suis invitée chez une amie avec d'autres copines, on a toutes les 4 fait nos études ensemble, elles ont donc l'habitude de me voir boire.... Mais c'est décidé je leur parlerai de ma période détox et prise de conscience et j'amènerai un bon vin sans alcool
Bon weekend
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Par Laure217
12/12/2023 à 15:52
Bonjour tlm
Bienvenue aux nouveaux arrivants de ces dernières semaines.
Guillaume, merci de prendre des nouvelles, je vois que le chemin est compliqué pour toi, courage, tu connais la situation, j'espère que ce sera plus simple de revenir vers la sobriété.
De mon côté, je n'ai pas brillé par ma sobriété ces dernières semaines. J'avais réussi à tenir 7 jours et patatra.
Le pire c'est que je me rends bien compte l'image saoule que je dois renvoyer auprès d'amis que je vois, la honte ... Et pourtant personne ne dit rien.
La bonne nouvelle c'est qu'après le diplôme, l'appart, j'ai désormais trouvé un travail début janvier.
Je mise tout sur ça et le dry january pour tenir fermement le mois de janvier et continuer sur ma lancée.
Je sais que je vais craquer avant cela mais vais tâcher de partir sur la symbolique de la nouvelle année et mes changements de situation pour changer les habitudes.
Je sais aussi qu'il va falloir que je règle les pb plus profonds avec une psy. En attendant je me suis acheté un livre sur la maîtrise des émotions et sur l'arrêt de l'alcool. J'ai aussi acheté des "béquilles" à base de plantes pour atténuer la dépendance, à voir si ça marche ...
bon courage à tous
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Par guillaume
05/01/2024 à 17:25
Bonjour et bonne nouvelle année a tous et toutes !!
Que cette année vous apporte bonheur, santé et ... pas d'alcool !
Ca y est on est donc en Janvier. Pour etre tout a fait franc avec ces deux fetes rapprochées, tous ces repas de familles etc... il me tardait d'en sortir : c'est chose faite.
Ce week end j'ai un de mes enfants qui n'etait pas en France pour noel, donc pour ma part le "mois sans alcool" va commencer lundi matin ....
Et vous alors c'est commencé ? on s'épaule ?
Je souhaite un tres bon week end a vous tous et courage dans votre combat !
Guillaume
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Par Sakura2
05/01/2024 à 18:03
Bonjour à vous,
Tres bonne année 2024 à tout le monde!
Je reviens sur ce fil après une longue absence.
Courage Laure, c’est top pour ce nouveau travail !
Courage Guillaume pour l’arrêt à venir.
Dernier verre le 31 décembre de mon côté, j’espère que 2024 sera là bonne pour nous tous !
Bon weekend à vous
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Par Eidole
05/01/2024 à 19:27
Hello! Belle année à vous aussi, qu'elle nous apporte force et courage pour combattre ce démon qu'est l'alcool !
Ici j'ai commencé le dry January même si je ne bois plus depuis novembre, je me suis octroyé quelques verres à Noël et au nouvel an, que j'ai appréciés mais qui ne m'ont pas donné envie de replonger. Je tiens bon!!!
Courage Guillaume, ça va le faire c'est sûr! Tiens-nous au courant!
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Par Mandarinette
06/01/2024 à 09:44
Bonjour,
Il est temps de me l'avouer et de changer de cap!
Je ne bois pas d'alcool au quotidien, mais je piste toutes les bonnes occasions de partager un verre, je les crée aussi.
Mais voilà....un verre en appelle un autre, et pas question de s'arrêter tant que la bouteille n'est pas vidée, et pourquoi pas en ouvrir une autre....
De bonnes excuses bien sûr, un bon vin pour accompagner chaque mets.
Je constate mon manque d'alcool, quand je bois le premier verre, il vient combler un vide et en appelle un autre trop rapidement.
Résultat, j'ai l'impression que mes propos ne sont plus mesurés, je parle trop. Personne ne fait de remarque mais le lendemain je ressens un tel malaise !
Il m'arrive de boire un verre seule, pour finir une bouteille non terminée la veille par miracle !! Ou une bière pour clôturer une journée, ou une semaine.
J'apprécie le bon vin, mais au delà de trois verres je pourrais boire n'importe quoi...et n'apprécie plus rien!
Je suis rarement pour dire jamais ivre morte, mais le lendemain je constate des trous noirs...j'ai oublié des discussions. Et surtout qu'elle honte !!!
Et un peu mal à la tête et beaucoup à l'estomac! Reflux gastriques, dérèglement intestinaux, avec humour je peux dire que je soigne une constipation chronique.
J'ai arrêté de fumer il y a 14 ans, ce fut facile finalement.
Je sais qu'un cigarette entraînerait le paquet et une rechute.
Je n'arrive pas à supprimer l'alcool, me priver d'un bon vin pour accompagner un bon repas. C'est une culture .
Ce message, cette inscription sur ce forum est peut être le premier jour ....
Meilleurs voeux à tous.
Vous êtes formidables.
Bon courage.
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Par Sophian
07/01/2024 à 09:51
Salut à tous je suis nouveau voilà mon parcours en bref depuis ma naissance je suis plongé dans le monde de l’alcool et aujourd’hui du haut de mes 20 ans j’en suis d’émondant mais je n’ai jamais trouve personne à qui en parle , je suis tombé sur votre discussion ou je me suis senti à l’aise car beaucoup d’entre vous vives la même choses que moi . J’ai essayé plusieurs fois d’arrêter de boire et impossible de dormir je transpire comme un phoque je tremble je convulse même pendant mon someil mais mon alcoolisme devient invivable pour ma copine et aussi pour moi en réalité . Étant conscient d’avoir un problème avec sa je pense avoir fait un petit pas et je suis vraiment motivé pour me sortir de la . Je pense que vous me serrez de bons conseils et me comprendrai je l’espère du moins merci d’avance et courage à vous tous dans se combat assez dur .
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Par guillaume
08/01/2024 à 13:49
Bonjour a tous et toutes !!
Oh que ca fait plaisir de voir tout ce bonheur, toutes ces envies d'arreter ce poison !!!!
Mandarinette : O combien je te comprend ... c'est exactement la meme chose pour moi. Jamais vraiment ivre quand je bois, par contre de terribles brulures d'estomac, des maux de tetes etc... J'en ai longuement parlé et à plusieurs reprises sur ce fil de discussion, l'alcool acidifie enormement le corp. J'ai été un tres grand consommateur d'anti-acide en tout genre....et je m'y suis bien remis pendant les fetes. C'est dans ces moments qu'on se rend compte que c'est une drogue dure car j'en suis conscient mais je bois malgré tout....
Sophian : Bienvenu a toi sur ce fil. Tu as 20 ans c'est super d'etre deja conscient que l'alcool n'est pas bon pour toi ( comme pour tout le monde d'ailleurs). N'ai aucuns doutes sur le fait que tu trouveras et recevras de TRES bon conseils ici. Une autre chose est sure a 100% c'est que personne ne juge personne, on est tous dans le meme bateau et on connait tous ce que tu vis ( et va vivre ). Alors n'hésite pas à venir poser des questions, si tu as un moment difficile vient écrire, et tu verras que ca aide enormement.
J'ai commencé mon JOUR1... je pense a vous tous et ca me donne du beaume au coeur... merci
Guillaume
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Par Sakura2
09/01/2024 à 16:51
Bonjour à vous,
Jour 9 aujourd’hui, ça passe :)
J’appréhendais avec la reprise du travail et donc de la routine qui va avec mais pour le moment, je tiens bon. Dès que je rentre du boulot (comme maintenant), je me lance une cafetière de décaféiné ….m’en de rien, j’ai mon moment de détente avec une longue boisson et l’envie de vin reste absente …pourvu que cela dur !!
Courage Guillaume pour ton J2!
Bonne fin de journée à tous
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