Le premier jour du reste de ma vie ?

Hello,
Bonjour Jade, alors as-tu franchi le cap de l'arrêt?
De mon côté J8 sans. Ce n'est pas forcément facile le soir mais l'envie est assez fugace . Je suis contente de ce résultat.
Les autres, comment allez vous? Ce n'est pas si vous avez repris qq verres qu'il ne faut plus parler ici!!
Le chemin est long, on le sait bien.
Courage et persévérance à tous!

Bonsoir tous le monde en ce dimanche soir.

Peppa, Laure, comment allez vous?

Pour ma part j'ai bien été à mon rv echographie et le radiologue m'a dit qu'il fallait laisser mon foie se reposer mais qu'il n'y avait rien de grave.

J'ai vu laddictologue aussi qui m'a prescrit du serecta et de lacamprosate.

Je ne prend pas le serecta car je fait de l'apnée du sommeil et cela n'est pas recommander.

J'ai déménager et je pensais que cela allait m'aider mais cet immeuble n'est pas du tout isoler et j'entends tous mes voisins ce qui fait que le soir au moindre bruit ( depuis le choc post traumatique que j'ai eu dans mon ancien logement en mars), je panique du coup j'ai repris la boisson pour dormir et ne plus rien entendre...

La je n'avais pas bu depuis 2 jours et à midi il me restais une demi bouteille de whisky alors je l'ai bu et fait une sieste.. J'ai bien mal au crâne et vais reprendre acamprosate et jus de tomate ce soir..

Je vais essayer de mettre des boules quies pour ne plus rien entendre la nuit et je revois laddictologue fin du mois..

J'aimerais tant y arriver, car comme vous dites tous juste le fait de ne pas boire pendant 1 ou 2 jours on se sent tellement bien...

Je reviendrai vous lire plis souvent. Merci et courage à tous.

David

Bonjour à tous !

Alors depuis mon dernier message où j’avais consommé, de nouveau plus une goutte d’alcool ! On reprend les bonnes habitudes et ça va plutôt bien ! Je n’y pense pas et continue de me reprendre en main comme au début de ma lancée , je marche bcp , je reprends du temps pour moi différemment que lorsqu’il y avait la boisson omniprésente ( je m’apprête , fais du sport , mange sainement , méditation , développement personnel … et du temps pour ma fille bien sur )
Ça peut paraître bête mais ce sont tous ces petits objectifs qui me boostent et qui me ramènent une satisfaction personnelle , une certaine « fierté » ( en sachant que j’étais tombée bien bas ….)
Ce sont ces petites réussites personnelles qui me font dire surtout surtout n’y retourne pas !!! Et le manque n’est pas plus présent que ça ( il faut savoir quand même que vers la fin de mon alcoolisation massive , je devais boire le matin vers 10h pour « tenir » …. Et que la honte m’envahissait tellement , ma culpabilité, le dégoût de moi même …) c’était de l’auto destruction, et j’ai décidé de ne plus jamais me regarder de cette façon devant mon miroir je veux retrouver celle que j’étais …

Je suis rassurée pour toi Dadou , de savoir que tes résultats sont rassurants … c’est bien car tu ne baisse pas les bras et tu continues à te faire suivre , force à toi !

Laure, llilli, comment vous allez ?

Jade , je ne sais pas si tu as quitté le forum definivement , mais c’est avec plaisir de te lire ici , le seul endroit où l’on ne se sent pas jugé…

Bon début de semaine à tous et courage !

Bonjour tlm

ça fait plaisir de vous lire

Lili, c'est un peu ça me concernant, j'ai repris la conso non stop et j'avais pas trop la force d'écrire du coup.
En tout cas c'est bien t'as passé les jours les plus durs !

Dadou/David, le positif ce sont les résultats de tes analyses
Je vais déménager samedi, je quitte la maison familiale puisque je suis séparée et j'avoue que j'espère que ce changement sera bénéfique. Ca me désole de voir que pour toi c'est pas forcément le cas.
Les boule quies ce sera déjà bien, j'en mets toutes les nuits alors que je suis dans une maison au calme.
En tout cas, essaie de faire tout pour te sentir en sécurité chez toi pour dormir ensuite tranquille.

Peppa bravo, je suis très contente pour toi ça fait plaisir de te lire !

De mon côté, c'est difficile, j'ai repris et bien. Là je n'ai plus les enfants cette semaine, je prépare mon déménagement, donc j'espère que ce va m'aider à avancer. Je laisse une maison où j 'ai vécu pendant 10 ans, donc bcp de souvenirs, c'est pas évident. J'ai encore un peu du mal à réaliser mais voilà, en attendant je suis dans les cartons.

Belle journée à tous

Cc peppa,

Superbe que tu n'es pas retouché à l'alcool depuis l'autre fois. Force à toi pour que cela continue .

Laure, je comprend que cela doit être difficile de quitter une maison ou tu a vécu 10 ans... Mais quand tu dis que tu a bien repris tu veux dire beaucoup?

Le fait que tu commence une nouvelle vie dans un nouveau chez toi peu peut être t'aider.. Pour les boules quies pourquoi en m'est tu si tu était au calme?

Désoler pour toutes ses questions lol.

Moi pour l'instant je suis au jus de tomate et à la tisane.. Je suis malade ça aide lol.

Je vous souhaite une belle soirée à tous.

Hello,
J'ai finalement rebu le J9, rien le J10; puis de nouveau avec les J11 et J12...Dès qu'on y retouche, ça réenclenche, plus ou moins, mais ça réenclenche...
Je pense remonter dans le wagon prochainement...Merci à vous d'être là...
Bravo à nous toutes.s, à quelque stade que nous soyons...Nous sommes des warriors, comme dirait rewinder sur l'autre fil

Bonjour,

Je viens vous faire un petit coucou.
Je suis plutôt fière car pratiquement pas d'alcool depuis le 11 septembre alors que c'était tous les jours depuis des années.
Juste 2 verres vendredi dernier lors d'un dîner en groupe.
Je mesure les bienfaits de cette abstinence : meilleur sommeil, perte de poids, vigilance accrue de l'esprit, fierté de mes enfants et fierté personnelle comme je l'ai dit.
J'en profite pour vivre une vie plus saine : meilleure alimentation, yoga, gym, nage...
Je me suis inscrite aux AA : j'ai assité assidûment aux réunions (en ligne) tous les jours pendant 3 semaines avant de trouver cela pesant.
Depuis, j'y assiste qq fois par semaine.
Etant croyante, j'adhère totalement à leur programme ; je sais que ce n'est pas le cas pour tous !
Je vous souhaite juste de parvenir à découvrir l'abstinence car c'est quand même chouette !
J'avais peur d'avoir très envie d'alcool après mes deux verres de vendredi dernier mais ce n'est pas le cas.
Bon courage à tous,
Sandrine

Merci Mamandine pour ton témoignage, ça fait du bien :-)

Bonsoir tlm,

oui Dadou, environ 2 bouteilles par jour. Hier rien mais ce soir une bouteille. Trop d'émotions à gérer. J'ai fait la moitié de ma vie avec le père de mes enfants, j'ai démissionné et changé pour me reconvertir, séparée entre temps, tout ça pour un boulot en libéral (car salarié bouché), galèrement rentable, mais l'objectif à l'époque était la qualité de vie pour ma famille. Donc finalement je recherche en salarié, mon ancien domaine, mon nouveau, et si ça prend pas, ce sera agences d'intérim, bref pas la vie dont je rêvais. Je sais qu'il faudrait ue je relativise mais j'ai aucun sens à ma vie, je suis là juste pour mes enfants et paradoxalement, je bois plus quand je suis avec eux.

Auj, c'était livraison de meubles et montage par un gars, ça a pris du temps. Ce soir j'ai eu envie de lâcher du lest, chercher une bonne pizza, ce que je ne fais jamais (je me surveille toujours) et bouteille de rosé (en fait 2 mais ce soir je tiens pour en boire que une). Ce matin c'était crise de larmes, face à la montagne de cartons, un sentiment de solitude immense, je dois penser au confort de mes enfants, je me sens seule, et je tourne cette page douloureuse, bref, pas évident.
J'espère que le nouveau départ sera sans alcool.

Les boules quies, c'est une longue histoire, ça a commencé pendant mes études, y'a plus de 20 ans. J'ai toujours eu un sommeil difficile, et même avec ça, je pouvais quand même me lever en 2 sec quand j'entendais les enfants (bébés) pleurer. Donc ça aide mais y a une accoutumance comme pour tout lol. J'ai tellement de pb de sommeil que j'en ai besoin pour m'enfermer niveau sonore.
Continue le jus de tomate, on est fiers de toi :)

Lili, je te rejoins totalement, j'avais rebu modérément et pire de jour en jour

Mamandine, je suis interessée par les réunions AA en ligne, si tu veux bien m'en dire plus, car physiquement, je ne suis pas prête, pas envie de croiser peut-être qqun que je connais ou de ne pas me sentir à ma place.
Bravo en tout cas pour toutes ces évolutions, tu dois être fière de toi ! Continue à nous faire du bien !

Bonjour à toutes et tous,

J'ai envie de "vous" envoyer un gros BRAVO car être sur le forum est un manière de prendre soin de nous... avant de parvenir à être abstinent.

Je suis contente car toujours pas d'envie d'alcool depuis vendredi dernier.
Aujourd'hui, déjeuner festif au boulot et je vais peut-être boire 1 ou 2 verres.
Je sais que je joue un peu avec le feu.
J'ai promis à mon dernier fils que je ne reboirai plus jamais seule à la maison.
J'ai envie d'essayer de garder une petite consommation occasionnelle et festive mais vais-je y arriver ?

Les réunion AA en ligne sont très intéressantes, dynamisantes et surtout très bienveillantes.
Il n'y a aucun jugement de la part des "ami(e)s".
On part d'un texte des AA (il y a de nombreux livres) puis chacun parle, s'il en a envie.
On peut rester caméra éteinte.
Je trouve que c'est vraiment une grande aide au début !
Pour ma part, cela m'a aidé à passer ce moment difficile de début de soirée (j'assistais à la réunion de 19h15), sans penser à boire et en étant fière de ne pas boire d'alcool.
Mais c'était compliqué pour le planning car c'est le moment où mes ados ont faim !
J'ai ainsi découvert que le programme des AA est une vraie philosophie de vie, d'essai d'amélioration de soi ... qui devrait être enseigné à tout un chacun !!!
Et le programme AA, c'est d'avancer à petits pas : 24h à la fois : je trouve cela plus facile !
Je me permets de vous conseiller d'essayer : vous adhérerez... ou pas.

Je vous envoie tout plein de courage pour cette journée !

Je suis professeure documentaliste et un peu fatiguée : heureusement, je suis en vacances demain soir !

A bientôt,

Sandrine