Journal de liberté

Tu soulèves un point essentiel : sortir d’une dépendance affective demande souvent un vrai travail intérieur

Bonjour à toutes et tous,4 eme mois entamé, lol je suis content de moi, çà fait du bien. Du bien partout, dans ma tête , dans mon corps, dans ma vie privee ou sociale, etc...Que du bien !! Je ne suis pas zero complet, seulement je ne bois plus en semaine , je ne bois plus seul, et je me modère.Par cette facon de faire , je m'éloigne de plus en plus du besoin sans me prendre la tête. EST-CE que je desire le zero total ? Pas sur... Maïs boire pour boire et être ailleurs ...j'espère vraiment que cest du passé.Dans 7 mois c'est la retraite , fini le stress !!! Cool les amis . Bonne vie à vous et bise . 

Faut en rien céder 

Bsr a tous

Je suis nouvelle

Bravo a toi 

Je boit comme si c'était normal pour ...bah parce que par habitude.

Je le sait que faut que les choses change mais voilà je m'y résoud pas 

J'aimerais sortir de ça ...peut être on peux s'entraider !!!

Bonjour à tous,

Sunshine, j'ai aussi eu des moments out (et j'en aurais sans doute encore), puis des moments de mieux voire d'euphorie. Je te souhaite de te sentir mieux. Il faut apprivoiser cette nouvelle vie. Le choix de l'hospitalisation est très courageux.

Youne, si j'ai compris une chose en lisant ce fil et ce forum, c'est que l'arrêt de l'alcool demande un changement ( radical ?) de vie.

111 jours ici, je vais bien.

Je pars demain pour une semaine de jeûne et rando, je pratique déjà le jeûne intermittent sous différentes formes depuis décembre, là je passe au niveau expert :) Je continue ma transformation, je retrouve mon Moi, ça peut paraitre étrange ou excessif, mais je m'étais paumé avec l'alcool, je survivais.

Passez un bon week-end, une bonne semaine.

Prenez soin de vous.

Bravo à vous j’attends le contrôle du modérateur pour pouvoir partager avec vous, je souhaite également enrailler cette dépendance la semaine dans un premier temps et finalement que l’alcool me soit retiré tout naturellement partager vos témoignages pourraient réellement me tenir , merci à vous , hâte de vous relire 

Bonjour Rewinder, je te lis avec enthousiasme à chaque fois. Moi j'en suis à 81 jours sans un verre. Tu m'as beaucoup aidé, ainsi que les personnes qui ont échangé avec toi, et je t'en, vous en, remercie. 

Je n'ai plus d'envie ou presque, seul un petit regret de ne pas être comme les non addict. 

MRebirth m'a aussi soutenue. Il est important de ne pas être seule, complètement seule. 

C'est pour cela que je reste connecté au fil de discussion. 

Passez tous et toutes, une excellente journée. 

Bonjour la horde

Merci MBirth et Rewinder pour vos réponses.

Il y a quelques jours je me suis « refait » la lecture de ce fil depuis le début genre comme on relit un vieux roman lol.

Il y a eu des contributions éphémères et puis des échanges des mois durant. Bref, cela m’a fait du bien de me replonger dans le chemin parcouru.

Je vais mieux je n’ai pas consommé depuis ma sortie d’hôpital , je sais que le plus dur n’est pas vraiment l’arrêt. Je commence à avoir l’expérience ^^ même si je m’en serait passée de cette expérience là ! Ha.
Je n’ai pas encore repris le travail mais j’ai prévu de reprendre en mai. 
Le nouveau traitement ca se passe bien mais attention à la prise de poids qui est un effet secondaire important de ce type de traitement…

Ça c’est les news. Un jour ça va, un jour ça va pas, mais je ne suis plus dans des fluctuations impressionnantes comme j’ai pu connaître. Maintenant il faut ancrer les nouvelles habitudes, le nouveau mode de vie, en se faisant plaisir jour apres jour. Hier réunion AA. 

Le suivi psy aide bien aussi.

Séance aujourd’hui qui m’a fait beaucoup de bien. 

J’essaie de mettre toutes les chances de mon côté.

Je suis toujours heureuse de vous lire et merci d’être là derrière l’écran de mon téléphone 🫶

Merci aux modérateurs du forum!

PS : ça stagne un peu les publications articles ou bien suis exigeante? 😬

Je dois venir trop souvent 😂

Allez merci à tous ! La bise