Alcool : faites le point sur votre consommation
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Fêtes de famille, pots entre collègues, soirées entre amis, les occasions de boire de l’alcool sont fréquentes et on ne se rend pas toujours compte de ce que l’on boit. D’ailleurs, savez-vous combien de verres d’alcool vous buvez en une semaine ? Faites le test, vous pourriez être surpris.
Sommaire
Le saviez-vous ?
Près d’1 Français sur 4 dépasse les repères de consommation à moindre risque.*
Pour limiter les risques pour votre santé, l’alcool, c’est maximum 2 verres par jour.
C’est aussi ne pas boire tous les jours et ne pas dépasser 10 verres par semaine.
Pour en savoir plus, lisez notre article sur les repères de consommation à moindre risque.
La consommation d’alcool est souvent associée à des moments festifs ou de partage entre amis. Et puis il y a les verres que l’on boit, comme ça, pour se détendre après une journée stressante, pour célébrer la fin de la semaine. On peut aussi boire quand on se sent déprimé, quand on a des soucis… La consommation d’alcool peut alors devenir un réflexe. Avec l’habitude, on n’a plus conscience de la quantité d’alcool que l’on boit vraiment.
Alcool : des effets insoupçonnés
Les conséquences sur la santé ne sont pas toujours visibles, pourtant elles existent. Même à faible dose, l’alcool présente des risques pour votre santé. Une bonne raison de faire le point sur votre consommation dès maintenant.
Avec l’alcoomètre, faites le point en 2 minutes
Combien je bois de verres par semaine ?
Est-ce que je suis dans la moyenne des Français ?
Est-ce que je prends des risques pour ma santé ?
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J'évalue ma consommation d'alcool
Avec l’alcoomètre, vous saurez si votre consommation comporte des risques et vous obtiendrez un bilan personnalisé de votre situation.
*Andler R, Quatremère G, Gautier A, Soullier N, Lahaie E, Richard JB, et al. Dépassement des repères de consommation d’alcool à moindre risque en 2020 : résultats du Baromètre santé de Santé publique France. Bull Epidémiologique Hebd. 2021 ; (17) : 304
https://beh.santepubliquefrance.fr/beh/2021/17/2021_17_1.html
L'alcool en France, ses traditions et ses conséquences :
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