Rendez-vous pris... 1er pas de fait... pas rassurée

Hello Sunshine,

ca faisait quelques temps que je ne te voyais plus.
Comment vas-tu?

Bonjour Cielbleu !
Je vais bien merci :) oui je me suis éloignée quelques temps du forum même si je venais lire de temps à autres j’ai moins participé ces dernières semaines. Je suis tjs abstinente depuis le 4 janvier, dans une bonne période, dynamique positive, je fais tout pour que ça dure… un jour après l’autre!
Par mon expérience je peux dire que chaque rechute a été plus violente à chaque fois que la précédente, mais ça marche aussi dans l’autre sens : à chaque arrêt on est plus fort et plus déterminé que le précédent :)
Donc voilà j’espère vraiment stabiliser tout ça et pouvoir me dire quand je serai au crépuscule de ma vie ; j’ai eu de sales périodes mais je m’en suis sortie et voilà tout ce que ça m’a permis de vivre! J’essaie d’en faire une force, pour définitivement arrêter de me dire que c’est une contrainte et en aucun cas une privation de liberté, mais justement tout le contraire.
J’ai quand même pris rdv avec une psy qui pratique l’hypnose dans 15 jours pour tenter de consolider tout ça et surtout d’aller chercher en moi pour peut être comprendre et essayer de guérir les vieux trauma. A voir !
Et toi comment vas tu? Tu en es où? J’espère lire de tes nouvelles bientôt :)
Sunshine

Bonsoir à tous et à toutes

Tokyo45 , il faut garder confiance , votre rendez vous approche bientôt , comme le mien d'ailleurs qui est le 29 mars ,la honte la culpabilité je pense qu'on n'est tous passés par là , moi la première, perso j'en parle à personne à part mes deux filles (qui hélas m'ont assez vu alcoolisée ) .

Depuis le 28 février jour de mon inscription ici j'ai réduit considérablement ma consommation , je ne bois plus seule et le soir c'est seulement 2 verres de rosé , et j'applique les conseils que j'ai pu lire sur le site ici, comme le mardi est une journée sans alcool pour ensuite rajouter un autre jour ...... plus d'alcool tous les jours

j'appréhende beaucoup mon rdv ,mais je suis certaine que cela va me libérer car l'alcool a envahi ma vie à cause d'une dépression que j'ai faite l'année dernière et je refuse, je ne veux plus : De GUEULES DE BOIS , de TROU NOIR à plus savoir à quelle heure je me suis couchée , si j'ai mangé la veille au soir , les lundis matin a aller bosser dans un état plus que moyen ET surtout surtout Je les fais pour aussi mes enfants et également retrouver une santé et une vie plus saine

alors crois en toi , ne lâche rien , ne doute pas même si parfois tu t'égares encore

sunshine, bravo à toi , je te rejoins à 100 % les centres aides énormément et font partis de la guérison , c'est pas rien depuis le 4 janvier sans alcool, bravo

legende49 : en te lisant j'ai l'impression de me voir , l'alcool c'est incrusté dans ma vie à cause d'une dépression et la j'étais vraiment sur la mauvaise pente . Pas facile à gérer les week end , et les mauvaises habitudes , le midi pour ne pas boire , je me met à fond à cuisiner , j'ai avancé mon heure du repas aussi . j'écoute de la musique .... garde confiance en toi

tokyo ,

Je pense que c'est le coup du premier rdv, après ca doit rouler, il faut accepter de parler , l'avantage c'est que la personne est neutre , elle est là pour t'aider.

Tes enfants ne supportent pas de te voir boire, explique leur que tu vas te faire aider mais que pour l'instant c'est pas toujours évident pour toi de ne pas boire mais que tu fais des efforts cela leur permettra peut être de mieux comprendre . Tes enfants ont quel âge??

La honte je l'ai même plus, je me dis qu'il y a en n'a qui ont un souci avec la nourriture, d'autres fument des choses non illicites et que moi voila c'est l'alool

bonne soirée à toi

Bonjour Tokyo45

En effet c'est pas facile pour toi si tes enfants ne te soutiennent pas , en plus ils sont dans un âge par toujours évident " l'adolescence".

Tout arrêter pour certaines personne en effet c'est la seule solution car les impulsions sont trop grandes et importantes , moi quand j'ai arrêter de fumer il fallait absolument que JE STOPPE tout , là depuis le 28 février (presque 3 semaines ) j'arrive à me limiter et je ne bois plus toute seule , et pas tous les jours, mais certaines personnes doivent faire l'abstinence totale, nous sommes hélas tous différents.

Perso seulement mes deux filles ( 25 et 18 ans ) sont au courant et me soutiennent et me félicitent , mon fils de 16 ans a remarqué que je buvais beaucoup mieux et ce week end m'a dit " c'est bien maman" , mais sinon je n'en parle à personne d'autres , à mon époux j'ai dit que je réduisais mais il est pas bête, je même ce combat seule et je suis déterminée plus que jamais , car tu vois depuis 3 semaines même si parfois l'appel de boire un verre est là , je me sens mieux , je suis plus dynamique, plus joueuse, je dors mieux et oui je suis plus déshydratée par l'alcool donc je bois plus mes 2 litres d'eau la nuit , donc plus de réveil ( boire + wc)

j'espère quand me lisant, cela va te donner la NIAK de continuer et de ne pas baisser les bras