Bonjour je suis à ma 3eme tentatives, j'ai tenu presque 1 an et voilà qu'en 6 mois j'ai chuté deux fois. Je relance ma motivation et voici 24 heures sans mes 2 bouteilles de blanc et 4 litres mini de bière forte. Hier j'ai eu beaucoup de mal à dormir, j'espère que ce soir ira mieux... Allez courage je pense à mes enfants et me gave de litres d'infusion. Merci de m'avoir lu.
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Par nomade 83
26/01/2025 à 12:14
Bonjour,
J'ai pu me reposer grâce à l'arrêt de travail et les médicaments m'ont fait du bien.
Aujourd'hui J4 et aucune envie de boire. C'est très agréable je me sens mieux.
Tous les jours je me rabâche que je ne dois plus boire une goutte, fini l'alcoolo de service.
Je ne veux plus me sentir minable et tout oublier.
Est-ce que le yoga t aide ?
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Par MRebirth
27/01/2025 à 10:32
Bonjour à tous,
Contente de te lire Nomade :) Bravo pour tes J4, 5 aujourd'hui. Un jour après l'autre !
J'ai visionné le reportage Black Out, cela m'a renvoyé + de 25 ans en arrière, le moment où l'alcool social est entrée dans ma vie et où tout de suite je n'ai pas su le gérer, cela questionne, surtout qd on a des enfants, je pense le revoir avec mon fils de 16 ans, ma fille de 18 ans ne boit pas d'alcool et m'a dit " je ne vais pas aux soirées étudiantes, ils y vont que pour boire" ( je lui ai envoyé le lien qd même).
L'image du bar avec la consommation hebdomadaire est parfois impressionnante.
J'ai enchainé sur un autre reportage, sur l'industrie du sans alcool, les abstinents sont un marché :) Sans alcool, la fête est-elle plus folle ?
Pour être sincère, le yoga je crois qu'il faut le pratiquer ds une certaine ambiance, même si je n'ai pas vraiment pu réaliser des exercices complets, cela m'a valu un gros fou rire avec mon fiston, j'en ai eu mal au ventre. Ca compte ?
J37, j'avoue que je me sens mieux, c'est agréable, comme si l'alcoolisme était très loin de moi, je dois rester vigilante !
Bonne journée,
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Par MRebirth
28/01/2025 à 11:18
Bonjour tout le monde,
j'espère que vous allez bien.
Pas de nouvelles de Christoof, Gargantua ou de Farmeur, j'espère que vous tenez bon et si ce n'est pas le cas n'hésitez pas à venir en parler.
Nomade ? J6 se passe bien ? est-ce que tu continues les réunions des AA ? si ce n'est pas indiscret, ton médecin t'as prescrit quoi comme médocs ?
Ici RAS, journée épuisante hier au boulot, l'idée du verre détente m'a traversé l'esprit en rentrant, mais rien d'ingérable, juste une idée pas difficile à combattre, je me suis rabattu sur un jus de tomate avec du tabasco, conclusion c'est pas super bon le le jus de tomate en fait :)
Bonne journée et à bientôt.
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Par nomade 83
31/01/2025 à 11:16
Bonjour,
J8 pour moi. Je prends du Valium 3 fois par jour, ce qui est très fatigant. Je reprends le travail la semaine prochaine et j'ai un peu peur d'être trop fatiguée donc je vais réduire le traitement. J'espère que les envies de boire ne vont pas revenir trop vite.
Ce sevrage me semble plus facile que le précédent. J'imagine que les médocs y font beaucoup.
Cette semaine j'avais les enfants et j'ai jonglé entre enseignants absents, grève et maladie. Donc je n'ai pas eu trop le temps de réfléchir.
Je me fais des tisanes médicinales, ce n'est pas très bon mais on s'habitue. J'en bois environ 6 litres. Et ça purifie mon Corps et j'ai toujours un verre en main (effet placebo).
Pour les AA, il faut y être présent tous les jours à 18h et ce n'est pas possible pour moi quand j'ai les enfants. Donc je me connecte une semaine sur 2. Je pense que le manque de régularité affecte le rétablissement par ce biais. Ma marraine n'est pas présente, il faut que je la sollicite et ça me dérange un peu.
Heureusement, j'ai une amie qui prend souvent des nouvelles et ça me réconforte beaucoup.
Bravo Rebirth, tu peux être fière de toi, de ta ténacité. J'espère y arriver aussi bien que toi.
On s'accroche !
Vivement la liberté.
Bon courage à tous
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Par MRebirth
31/01/2025 à 15:41
Bonjour,
Contente d'avoir de tes nouvelles Nomade, la fatigue est très présente au moment du sevrage, j'ai eu une phase très compliquée où tout me semblait épuisant et où je doutais beaucoup, garde en tête que cela passe.
Bonne idée de réduire le Valium, surtt si tu travailles, as-tu pensé aux vitamines ? tu trouves en pharmacie des combo en vente libre.
Passez un bon week-end !
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Par MRebirth
04/02/2025 à 09:55
Bonjour tout le monde !
Comment allez vous ? Vous tenez bon ?
J45, plusieurs jours d'affilés sans aucune pensée pour l'alcool. J'ai un regain d'énergie, c'est agréable et combiné à de la positivité ça faisait longtemps.
J'ai passé le week-end solo avec les enfants, j'appréhendais un peu mais j'ai bien géré et ils ont été chouettes. Ma relation avec eux est en reconstruction, l'alcool m'a beaucoup éloigné d'eux, cette prise de conscience me conforte dans ma décision de ne plus boire, c'est un vrai ciment de ma détermination.
Bonne journée à tous, continuez à nous donner des nouvelles, quelles qu'elles soient.
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Par nomade 83
19/02/2025 à 19:42
Bonjour à tous,
J28 pour moi. Le traitement est efficace, j'ai moins envie de boire. J'ai été confronté à l'alcool des autres autour de moi et je n'ai pas flanché. Je suis assez fière de moi.
Je me connecte aux AA et ça m'aide beaucoup.
J'ai rdv chez l'addictogue début avril. J'espère tenir le coup jusqu'à là. Les délais sont super long alors que l'alcool n'attend pas...
Prenez soin de vous,
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Par MRebirth
20/02/2025 à 10:24
Bonjour,
je passe vite fait, mais je suis contente de te lire Nomade :)
Bravo !
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Par nomade 83
21/02/2025 à 15:39
Bonjour à tous,
Voici 30 jours et 3 heures que j'ai posé le verre. Mais voilà que la petite voix de la négociation arrive encore... J'entends le pitch de l'ouverture de ma bière comme si c'était réel. Truc de dingue !!! Je suis pourtant au bureau et pas mal occupé donc ça ne devrait pas arriver ça. Allez je prends un café pour boire quelque chose et vous écrit. Ça fait du bien.
Gardez le cap !
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