Bonjour a tous, je souhaitais écrire ici pour laisser une trace de mon souhait véritable d'arrêter de boire. Nous savons tous que le matin nous nous détestons a cause de la consommation de la veille et que qu'une fois la journée passée ça va mieux et nous nous disons aller hop c'est partit on peut reboire un coup...et de la part la spirale infernale! Ces mots que je laisse ici, m'aideront a garder la cap ce soir, je l'espère véritablement. Je ne suis pas un novice dans l'arrêt de la consommation et la je sens véritablement que tout est en train de m'échapper alors je vais essayer d'utiliser toutes les aides possibles... Bonne journée a tous, et comme dirait certains, bonne 24H ;)
Répondre au fil de discussion
Réponses (375)
Retourner à la liste des discussions
Par Anonyme
05/09/2024 à 08:08
Bonjour à tous,
Je vous envoie plein de courage.
Je pense qu'il est impossible pour un addict de reconsommer raisonnablement, en tout cas ça n'a jamais fonctionné, mon cerveau est conditionné à boire jusqu'à en tomber. Au début 11 verre suffit et au bout de quelques jours c'est la bouteille qui y passe.
J'entame mon 9eme jour sans alcool, quel bonheur de se retrouver soi même.
Bonne journée à vous tous.
Rien n'est impossible ! Courage
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Gizmo74
05/09/2024 à 09:35
Bonjour a tous,
j'entame mon troisième jour sans alcool, je rencontre des difficultés au travail et en plus je me suis séparé de ma copine qui de toute façon habitait a 4 heures de route.
Je dois affronter ces choses sans consommer car cela ne les rendraient que plus difficile, je tiens donc a vous remercier @Valsaph,@Hope2024 et @Tokyo45 d'être "présents" pour se soutenir.
@Hope2024 je te rejoint, pour ma part c'est pareil je bois pour me coucher, si je le fait tous les soirs, irrémédiablement je dois boire de plus en plus, c'est pour cela que j'essaye d'arrêter au plus vite car une fois que je peux descendre une bouteille complète de Whisky et que le lendemain je me réveil presque frais, la ça devient très compliquer de ne pas reboire le lendemain sans aide.
Bonne journée a vous.
Cordialement.
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Tokyo45
05/09/2024 à 10:58
Coucou tout le monde,
Pas une goutte hier soir :-) et seulement une bière hier midi...
je n'ai rien racheté comme ça pas de tentation...
Il est vrai que j'ai mieux dormi et que ce matin je suis mieux ...
Alors mon objectif est de ne pas craquer jusqu'à au moins ce week-end et me remettre à mon ré équilibrage alimentaire pour atteindre mon objectif poids car avec la reprise de l'alcool (bières de dégustations donc mini 8° et bulles ..) j'avais commencer à reprendre ...
Il faut aussi que je me trouve une appli abdos gainage gratuite pr m'y mettre le matin avant d'aller au boulot... 10 minutes pas plus hein ... mais du coup ça m'aide à me sentir mieux.
J'ai refait le plein de perrier citron et coca 0% pour compenser les boissons ... et au fur et à mesure il faudra que je m'en détache aussi ... mais on y est pas encore ... loin de là ...
En tout cas c'est un vrai poison cette merde !!!
Revenir sur le site va m'aider aussi je pense...
Merci à vous en tout cas et courage aussi à vous... je reviens prendre de vos nouvelles .
Bonne journée.
biz
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Anonyme
05/09/2024 à 13:50
Merci Guizmo on est tous là pour se soutenir dans les moments difficiles.
Regarde Ivre de vie sur YT, ca peut t'aider à y voir plus clair concernant l'addiction à l'alcool en tout cas ça m'aide beaucoup.
Effectivement tu as raison, l'alcool ne règle pas les problèmes au contraire il en rajoute. Je n'ai pas de famille et je ne vois quasiment plus ma petite fille (rien à voir avec l'alcool) mais cela n'a rien arrangé. Mais j'essaie de voir le bon côté de la vie et me dis que rien n'est immuable, on ne sait pas ce qu'il se passera demain alors autant être sobre et lucide. Il faut beaucoup de temps au cerveau pour se remettre à fonctionner normalement sans alcool, c'est une période difficile qui me dure pas. Après il faut maintenir l'abstinence c'est le plus dur. Je me vois encore il y a 4 ans après 1 an d'abstinence me dire "c'est bon je peux boire comme tout le monde", et bien non, je suis encore tombée plus bas.
Trouver le plaisir dans autre chose n'est pas facile, ceci dit je ne trouvais plus de plaisir dans l'alcool c'est le propre de l'addiction...
Tiens bon ! Si j'y arrive tu peux le faire.
Courage !
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Valsaph
06/09/2024 à 11:30
Coucou Guizmo, Hope, Tokyo.
Je vous rejoins sur le fait que boire raisonnablement est impossible.
J'J'ai passé 2 ans sans boire.
En 2024, je n'n'ai rien bu de mars à juillet et ...
Là c'est La grande rechute ...
Je repousse toujours le jour où je me dis que je vais arrêter...
Je bois à me faire mal (je tombe, je me cogne).
Moi aussi
Je vais revenir sur le site.
Vos encouragements, témoignages sont soutenants.
Vais je réussir à ne pas boire aujourd'hui ...
Je vous dirais ...
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Valsaph
06/09/2024 à 11:37
Hope, Guizmo, Tokyo
Je viens de rédiger un message mais je crois qu il n'est pas parti.
Je touche le fond.
Hope
Moi aussi j'ai passé 2 ans d abstinence.
En 2024
Je n'n'ai rien bu de mars à juillet et là depuis un mois, c'est n'importe quoi ...
Il faut que je me ressaisisse.
Changement de sujet : vous ne galerez pas à écrire les messages depuis le nouveau site ? Moi ça fait des beugues sans arrêt c'c'est trop chiant (par exemple ça me met 2 c' ...
Bref.
Merci d être là.
Grandement besoin de vous.
Je vais essayer de ne pas boire aujourd hui...
Jusqu'à ce soir
Ça va aller
Mais après...
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Anonyme
06/09/2024 à 13:15
Bonjour Valsaph,
Je suis de tout cœur avec toi, tiens bon tu vas galérer quelques jours et puis ça ira de mieux en mieux. 11eme jour pour moi et je vais de mieux en mieux. Il faut trouver une alternative qui te fait plaisir mais c'est facile à dire, fais le plein de softs et reste loin des tentations un moment si tu peux.
Moi aussi quelques bugs ça affiche les chiffres en double...
Je suis au boulot aujourd'hui mais je me connecte ce soir.
Courage !
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Valsaph
06/09/2024 à 13:49
Merci Hope.
A ce soir.
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Tokyo45
06/09/2024 à 15:29
Cc tout le monde
Courage Valsaph... on est là ...
Person pas de bugues ...
J'ai super envie de boire une bonne bière sur mon canap tranquile en rentrant tout à l'heure ... mais il faut pas et j'en ai pas alors pr moi il va falloir combattre l'envie de m'arrêter en acheter sur le chemin en sortant du boulot...
Comme quoi hier pleine de résolutions et là on sait pas pourquoi ... pouf ...
Valsaph et si tu n'as plus rien de tantant chez toi ça aiderait pas ?
aller tient bon ... ;-)
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Par Valsaph
06/09/2024 à 16:14
Tokyo
Je n ai rien chez moi.
Mais j ai des magasins à proximité.
Ouverts tard ...
Là
J en suis rendue à presque un litre de Porto tous les 2/3 jours.
Hier soir j ai bu.
Aujourd'hui je suis super mal.
Il y a encore qqs temps, quand je buvais le lendemain j'j'étais Écœurée.
Mtn
J ai mal au bide mais pour être mieux j''ai envie de reboire.
Putain de cercle vicieux !
- Se connecter ou s'inscrire pour publier un commentaire
Échangez avec des professionnels
Chat individuel
Dialoguer avec un écoutant
Chattez en direct avec Alcool Info Service
Se faire aider pour arrêter de consommer est souvent nécessaire.
Adresses utiles
Commencer ma recherche
Trouver un professionnel près de chez vous
Se faire aider pour arrêter de consommer est souvent nécessaire.
