Journal de liberté

Merci Rewinder pour ton retour rapide.

J'ai de la chance, je ne suis pas allée jusqu'à une consommation quotidienne. Mais des alcoolisation excessives, cachées, et surtout en prenant le volant ou en présence de ma fille de 3 ans. Et chaque fois je me dit que ya pire. Et c'est très excessif lors des évènements festifs (black out, vomissements ....).

Mon père avait le même type de consommation, (et les mêmes goûts musicaux que toi, Rewind!) et a basculé vers 45 ans, et en est mort à 52.

J'ai lu ce fil, car j'avais la volonté de dire stop. Et en lisant vos récits, je me suis dit que j'avais de la chance de vous avoir rencontré aussi tôt: pas de période de manque physique intense pour moi, la première semaine a même été plutôt facile.

Mais je sais depuis que j'ai touché à une goutte d'alcool, à 13 ans, que mon rapport avec lui n'irait pas. Première goutte, première cuite, la vraie (black out, vomissement, au mariage d'amis de la famille, la honte). Je suis INCAPABLE de boire un seul verre, dès la première gorgée c'est comme si mon cerveau hurlait "Encore!"

De mes 18 à mes 30 ans j'ai donc évolué dans des univers très festifs, des bars, des groupes de copains qui picolent afin d'avoir l'excuse de ma conso. Puis je me suis retrouvée mariée et maman, plus d'excuses. Donc la conso a basculé en cachette, avec du plus fort que les bières. Et je me dit... stop.

Je vous lit et je me dit qu'il est temps d'arrêter avant de vraiment galérer, voire de perdre job et/ou famille. Et je me dit que j'aurais besoin de soutien. Et que l'alcool est une fausse béquille.

D'ailleurs, mercredi, je me suis inscrite chez vous mais j'ai aussi appelé le CMP pour un tout premier rendez-vous, parce que j'en ai marre d'avoir mal.

Je vous souhaite à tous une belle route, une chouette cheminement à travers ces nouveaux paysages et je continuerais à lire vos récit avec plaisir.

Pour JeVole

Si tu veux de l'aide et que personne ne le sache surtout au boulot.  Après je ne sais pas tu bosse dans quoi et tu habite ou. Mais cherche deja une clinique d'addictologie pour l'alcool près de chez toi, vois ton médecin traitent et tu lui explique le cas et qu'il te face une lettre de recommandation pour la clinique et un arret maladie pour le boulot. Tu passera plus vite. Moi la cure a duré 6 semaines, durant 2 semaines interdiction de sortir. Après c'est 1/2 journée, 4 semaine : 2 demi journée , 5 et 6 semaine 1 jours. Après il te demande si tu sent apte pour rentrer chez toi. Mais attention, beaucoup de monde rechute. Et certain prolonge la cure. De plus dans la clinique tu te fais des amis, des activitées, discuté sans que l'on te juge. Mais la plus part des personnes pete un cable vers la 5 eme semaine. Et si tu a une bonne mutuelle tu peux avoir une chambre individuel. Par-contre faut rester a carreaux et si tu faute il risque de te faire quitter la clinique. A coté de chez moi quant j'ai fais ma premère cure, on vas dire que c'était a la coule. Mais la c'est tolérance zéro. Le directeur a changé et ils te surveillent. Mais ils sont a l'écoute. Parfois il y a meme des couples qui se forme. Pour ma part, c'était prèsque le cas. J'étais son doudou. Elle voulait que je reste avec elle encore 1 semaine, mais je pouvais pas. Parfois on ce vois et on reste en contact meme avec les autres en cas de coup de rique de rechutte 

Bonjour , 

Dry january , c'est l'excuse que je me suis donnée pour m'éloigner de l'alcool, après tout ça ne dure qu'un mois ... En fait , j'ai très mal fini 2024, c'est sûrement pour cela que je profite de ce mois de Janvier. Je me suis mis minable, je me suis pris la tête avec mon fils , avec ma princesse . Je suis tombé a côté de mon lit il paraît, je ne me rappelle plus ... En me réveillant le 1er , j'ai sauté sur la boîte d’ALPRAZOLAM pour dormir encore et encore ...Je me suis levé le 03 avec 3 sentiments : la culpabilité, la honte et la peur ...Et oui , il faut affronter maintenant . Alors j'ai saisi l'occasion Dry January, pour le moment ça se passe pas trop mal, je pense quil va falloir que je me projète autrement , que je prenne plus au sérieux ce qui m'arrive.Je suis malade , atteint d'alcoolisme. J'en ai marre de lutter , je suis fatigué de tous mes derniers combats pour montrer et prouver à mon entourage que je bois pour fêter...il y a bien longtemps que j'ai passé ce cap . Voilà pourquoi je me suis inscrit sur ce forum , jai besoin de lire , de comprendre , de me poser tout un tas de questions pour gérer mon avenir. Merci de vos temoignages .

Bonjour à tous,

Je comprends ce que tu veux dire Gargantua, j'en suis à 28 jours d'abstinence, au départ, j'étais en mode "renouveau" global : prendre soin de moi. j'ai profité du Dry January pour ne pas avoir a justifier mon abstinence en société, c'est une excuse facile et populaire. 

Je commence a sentir une grande lassitude, mêlée avec de la fatigue. Je me demande comment tenir sur le long terme, comment retrouver la force et la motivation de ne pas accepter ou prendre le prochain verre. J'essaie de me rappeler ce qui m'a poussé à arrêter, mais c'est étrange, car je doute.

J'ai clairement expliqué à mes enfants et à mon conjoint que j'étais alcoolique et que je devais changer, j'ai peur de les décevoir.

Ce matin, le moral n'est pas top, je cogite beaucoup.

Bon week-end !

Bonjour Gargantua,

Merci pour ton témoignage touchant. Nous formons un joli groupe, grâce à Rewinder qui nous fédère et nous encourage. Ici, c'est vrai qu'il y a beaucoup d'informations, beaucoup de questions, quelques réponses (pas toutes, sinon c'est pas drôle), et nous avançons ensemble.

J'ai encore craqué ce week-end, seule devant mon roman de Jack London, et devant la télé aussi, avec du vin rouge. J'ai la crève carabinée, aussi, alors ça n'aide pas...

Je vous souhaite à tous une bonne semaine, pleine de jolis rebondissements inattendus et bénéfiques pour notre santé.

La bise (normande),

Ariel

Bonjour à tous chère horde,

Je ressentais cette lassitude depuis début janvier, et ce week-end j'ai enfin eu une pointe d’énergie, une vraie! J'essaie de faire comme ça a été dit sur ce fil, graver ce moment dans ma mémoire pour les jours de moins bien.

Merci Ariel pour tous tes conseils. De mon côté j'essaie de profiter de ce changement pour une vraie introspection, essayer de comprendre pourquoi ça déconne. Et du coup j'ai pris la décision d'aller consulter au CMP, premier rendez-vous 3 février, première fois de ma vie que je vais parler de tout ça à quelqu'un.

Je sais pas vous, mais je me dit que la conduite addictive est une béquille que j'ai mis en place pour un mal être plus profond. Il s'avère que cette béquille est boiteuse et plus génante qu'aidante, donc il est temps de la virer. Mais la raison pour laquelle on met en place cette béquille n'est pas encore partie, il faut donc bosser dessus si on veut marcher longtemps.

Je vous souhaite à tous une bonne semaine!

Bonjour, 

20 jours sans alcool, enfin presque...Il m’est arrivé un truc bizarre , des collegues ont offert une galette au boulot, j'ai bien entendu pris une part , on m'a servi un verre de cidre , je l'ai bu sans me poser de question . C'est seulement en partant que j'ai reagi : oui j'ai bu de l'alcool ! Je me pose la question aujourd’hui, et si ça avait été du champagne l'aurais tu bu ? Malheureusement je pense que oui .Occupé à discuter avec des copains de travail , je n’ai pas vu le danger arriver. Comme quoi il faut que je sois plus vigilant. Plus que 10 jours à tenir ... Merci pour vos messages 

salut Gargantua37380

Ne culpabilise pas. C'est pas de ta faute. Vue le contexte meme moi je me serais fais avoir.

Et encore c'est du cidre. Moi dans mon ancienne tole, C'était du champagne. Sinon quant il y avait le beaujolais, les bouteilles ( les cadavres ) y alliaient.

Courage

moi encore 5 jours pour faire 1 mois complet.

Salutations à toutes et tous ,

Pour DJW : Merci pour ta compréhension, seulement je ne culpabilise pas , je suis plus tôt inquiet car finalement on peut consommer  sans vraiment s’en rendre compte et c'est çà qui craint . Puis un truc auquel je pense tu vois , c'est qu'avant le stop , je me serais dit tu peux en boire   et en reboire c'est juste du cidre alors qu’aujourdhui je me dis : t'as bu de l'alcool... Finalement je me sens bien à penser à tout ça,j’ai l’impression de faire des analyses de risque lol. Bravo pour toi , 5 jours à tenir pour ce mois qui sera ta première étape,j'ai ma roue dans la tienne alors continue d'avancer,bravo.  

Salut

pour Gargantua37380

Merci pour ton soutient, mais il me reste encore 2 mois pour que mes CDT diminue franchement pour récupérer mon premis. Et je viens d'apprendre que je risque d'etre licencier a cause de ça. La semaine prochaine, j'ai un entretient avec la patrone au risque d'un licenciement. Et jeudi RDV pour un test psychotechnique. Qui en a deja fait.