Journal de liberté

Hello la horde

Helpgirl, Sunshine, Rewinder, Titou, le bonjour à tous.

La bonne nouvelle, alors que la vie m’agresse avec ce chagrin d’amour alors que je pensais que mon chéri et moi nous étions retrouvés pour le meilleur, c’est que je suis enfin sobre depuis plus de dix jours et qu’ayant dit à tout mon entourage proche que j’étais en proie à d’énormes difficultés si je buvais la moindre goutte d’alcool, ils font tous gaffe à ne pas laisser qui leur bière, qui leur bouteille de vin traîner dans ma cuisine. En ce moment j’ai mon fils et un de ses copains + une amie à la maison. La principale occupation, c’est la plage et la mer car il fait bien chaud sous mes latitudes.

J’essaie de ne pas me laisser envahir par la tristesse car mes proches méritent leurs vacances au calme et en paix, méritent de se ressourcer et une mère comme une hôtesse pleine de douceur et de bonne humeur. La bonne nouvelle c’est que sans cette p… de molécule, j’ai, malgré le blues, bien plus de sang-froid et de maîtrise qu’avec… et de loin ! L’alcool ne faisait qu’exacerber mes émotions et surtout les plus tristes. Merci à toi, Pierre, d’être toujours présent pour nous toutes et tous. Gratitude à toi Helpgirl et à toi, Sunshine, et courage à vous qui vous battez pour vivre mieux, même quand c’est si dur.

Titou, tiens bon et attrape le fil de la pelote de toutes tes forces, et avec patience. Promis les jours meilleurs arriveront, avec leurs petites et grandes joies, les victoires et l’apaisement. Tes enfants t’en seront reconnaisssnts et tu te sentiras plus fort pour toi comme pour eux. Courage et force à toi aussi.

Je vous embrasse fort toutes et tous.

À très vite !

Coucou Pomme

Contente d’avoir de tes nouvelles 

Bravo à toi pour ces 10 jours 

Bisous !

Bonjour la horde, bonjour à toutes celles et ceux qui aspirent à une liberté retrouvée, à leur libre arbitre, à leur pleine conscience. Deux semaines entières sans boire d’alcool, 15e jour aujourd’hui, c’est un immense soulagement. Ça y est, je commence à les accrocher ces semaines, j’ai pourtant souvent douté y arriver. Depuis cet hiver, en fait, quand j’avais réussi à dépasser un mois mais que j’avais replongé. Ça c’est une leçon, pour moi, une rechute n’est jamais une partie de plaisir mais n’est pas irrémédiable non plus. 
Belle journée à vous toutes et tous et courage ☀️☀️☀️

Bonjour Pomme

Bonjour la Horde, Rewinder, Titou, Helpgirl et toutes et tous qui lisez

Pomme bravo! 15 jours tu dois te sentir beaucoup mieux!! Le chemin est long mais comme tu le sais : 1h après l’autre puis 1 jour après l’autre… Pas de pression. ;-) sois FIÈRE de toi !

Titou, super idée de nous avoir rejoints. Tu es super courageux, j’ai lu dans tes posts que le sevrage a été ultra douloureux. Putain tu peux être fier de toi! Tu as toi aussi trouvé une lueur d’espoir dans la plume de Rewinder, qui trouve tjs les mots d’une grande justesse avec sa pointe d’humour hyper bien dosée :-) reviens nous raconter ton parcours !

Helpgirl comment vas tu? Effectivement, il y a des blessures de l’âme bien plus longues et difficiles à guérir que d’autres… c’est un fait. On le sait, l’alcool n’est la solution à rien et devient plutôt la cause de nos problèmes mais c’est l’anxiolytique en vente libre par excellence, et s’en défaire est extrêmement difficile. J’espère que tu trouves malgré tout un peu de force et un peu d’espoir à travers ces échanges. Je te souhaite que la brûlure guérisse, même si la cicatrice reste saillante, qu’elle se referme proprement… donne nous de tes nouvelles, nous sommes là ! <3

Cher Rewinder, te lire est toujours une bouffée d’oxygène! Dans la vraie vie, j’aurai adoré partager un Virgin Mojito avec toi pour parler de tout, de rien, et refaire le monde!

Merci à vous tous d’être là. À travers vos mots et vos maux, chaque jour je me sens un peu plus forte, et moins seule. 
Big hugg la horde. 

Bonjour à tous, ce jour marque mon 5ème jour de new life non sans difficulté forcément. Hier AM j'ai eu mon premier manque physique et psycho sans raison apparente ça a duré relativement longtemps (1h) mais j'ai fait front même si c'est pas agréable du tout ! Hier soir j'avais prévu d'aller voir un concert mais mon corps et mon esprit trop fatigués et pas encore prêts à se lancer m'ont poussé à rester à la maison. J'ai été en fin d'AM faire quelques courses et pas en drive. J'avoue j'ai été interpellé visuellement par les bouteilles d'alcool (faut dire qu'il y en a partout !) mais bon je suis ressorti avec mes glaces et de quoi faire une bonne salade d'été et rien de plus. Le moral n'y est toujours pas, je me cherche comme un chien abandonné au bord de la route qui recherche sa maison. Je ne suis pas allé à ce concert mais après le diner dans la chaleur de la soirée je ne savais pas quoi faire de ma peau et sortir, prendre l'air me manque beaucoup mais je n'ai pas encore ni la volonté ni la capacité physique et psychologique de le faire. Je patiente... Mais mon côté impatient naturel reprend le dessus et comme un cheval avant une course je gratte du sabot en attendant mon heure. Mon corps contracté par le manque et les dents serrés sont encore là mais ça s'atténue tout doucement.... Ce soir petite sortie chez un collègue qui a eu un bébé je vous raconterai cette première expérience. Bonne journée ensoleillée et special guest à Pierrot le fréro AIS.

Coucou Pierre et tous les contributeurs, une semaine !! Je fête ce soir ma première semaine de sobriété ça ne m'était plus arrivé depuis des années ! Oh pas de fanfaronade victorieuse mais un constat comme quoi je peux y arriver. Vendredi soir je suis allé chez mon collègue et je me suis aperçu de ma fragilité. A l'apéro il a amené du champagne et de la bière et aussi de l'apér0° et de la limonade. J'ai tout de suite eu l'attention focalisée irrésistiblement vers les bouteilles et j'étais durant quelques dizaines de secondes dans un état second où mon 2ème moi diaboliquement alcoolique avait pris le pouvoir et était prêt à dire oui à l'un des 2 alcools. Heureusement ma collègue venue en même temps que moi a pris un cocktail limonade apér0° et j'ai saisi la balle au bond en demandant la même chose OUF ! Mon ange gardien était de mon côté ce soir là mais ça m'a montré qu'il faudra désormais que je soit extrêmement prudent. Le reste du WE j'ai alterné travail et rangement ménage à la maison (l'intervention des peintres me fourni beaucoup de travail un bon point). Au niveau physique les tremblements ont quasi disparu quel bonheur au niveau pro comme perso. Je me sens encore bien fragile même si ce WE il n'y a pas eu vraiment de moment où je me suis senti mal avec une crise de manque comme jeudi AM. Moins d'asthme et un ventre qui ne m'embête plus même si je suis plutôt "dérangé" aux toilettes mais bon je sais que tout doit se remettre en place... J'avoue que j'espère quand même perdre du poids ce serait une récompense pour moi. Je commence à prospecter pour apprendre la couture à la rentrée comme hobby j'aimerais créer notamment pour mes enfants. Plus qu'à trouver une machine à coudre maintenant. J'ai quand même des nuits pas cool : cauchemars depuis 2  nuits et réveil à 1h30 cette nuit brièvement mais quand même. J'ai en plus le réveil de l'ancien alcoolo : bouche sèche j'ai l'impression de me réveiller d'une cuite de la veille sans les maux de têtes. Je prie pour que cela continue dans les meilleurs hospices pour les jours à venir et je vous envoie aussi plein d'ondes positives maintenant que je peux le faire et que j'en possède. bonne fin de WE à tous

Bravo Thierry !!! C’est ainsi que les choses vont s’aplanir peu à peu et se calmer. Tu verras qu’au fil des jours tu te sentiras physiquement beaucoup mieux et en possession de tes moyens, et n’auras plus la sensation de flotter entre deux eaux et de ne rien maîtriser.cest cet état beaucoup plus conscient qui t’aidera à ne pas craquer lors de rencontres conviviales. De ce côté là j’ai moi même mis assez longtemps à afficher clairement que je ne toucherai plus à l’alcool mais maintenant, avec les gens qui m’apprécient, sans avoir besoin de me justifier, soit ils me proposent du sans alcool ou bien j’apporte ma propre bière 0% et mon Schweppes, mélange que j’apprécie beaucoup et qui me donne l’impression d’un cocktail. Personne ne me fait de réflexion mais si ça devait se produire je dirais simplement que l’alcool n’est pas bon pour moi, et BASTA. Si certains ne comprennent pas c’est leur problème et s’ils ne te respectaient pas, ça voudrait dire des gens peu intéressants en termes amicaux.

Une jeune femme que j’apprécie beaucoup qui fait des vidéos sur you tube fort intéressantes : « ivre de vie Arrêter l’alcool »

Ex : 

https://youtu.be/j2f6pvaF_AQ?si=Ys4b2u9VJg3baOKH

La bise à toute la horde ☀️☀️☀️

Cc la horde, Merci Pomme pour ton message c'est gentil j'ai consulté les vidéos sur youtube que tu m'as conseillé et c'est vraiment bien même si très technique, c'est un plus. Mon fréro merci aussi pour ton message toujours plein de bienveillance. Aujourd'hui est une journée bof bof. J'avais pris ma journée pour avancer sur mon rangement et les peintres devaient venir mais annulation de dernière minute. Ce matin j'ai avancé sur ce que je voulait mais depuis le déjeuner c'est terne, envie de rien, bouffées de chaleur et état de manque diffus mais présent ça me saoûle (je peux être drôle quand je veux). Je ne suis motivé à rien et pourtant il faudrait car je sais que l'inactivité n'est pas bonne sur cette période. 9 jours tout de même aujourd'hui sans joie mais le bonheur sera pour un autre jour. Il faut que je tienne je n'ai pas le choix pour moi, ma vie, un avenir meilleur et mes enfants. Je n'aime tout de même pas ces jours mornes où je laisse tout au profit du rien. Besitos à plus