Journal de liberté

Bonjour la Horde
J4. Pour l’instant ça va. Les envies restent passagères et l’adulte est aux commandes. Mais rien de festif à gérer, c’est évidemment plus simple. Néanmoins une envie de sucre… moi qui n’aime pas les pâtisseries et les sucreries, comment faire avec ça ? Est-ce l’alcool qui palliait le manque ? No se…
Première vraie bonne nuit, même si elle ne fut pas si longue. Mais 7 heures de sommeil ça ne m’était pas arrivé depuis longtemps. Le CBD m’aide bien mélangé à de la melatonine. Ça calme plutôt bien les angoisses aussi, ouf !

Reminder l’acetylcisteine c’est NAC acetylcisteine ? On achète ça en pharmacie ?
Merci pour tous vos soutiens et courage

Rewinder, sorry, correcteur automatique !

Bonjour,

Me revoilà avec mes valises de détresse. J essaie de gérer mais c est quotidien le soir...la bouteille de vin y passe. Je ne supporte plus cela. J ai pris des contacts avec une unite spécialisée mais les délais sont extrement longs...j envisage donc de passer par un médecin en lui demandant directement de me filer un coup de main avec des médocs. Je dirais je n ai aucune volonté sur le sujet...dur de mener tous les combats à la fois. Qui a fait l expérience de la béquille médicamenteuse ? Quels sont vos retours ? En vous remerciant d avance.

Hellllooo!
Hé oui! Je suis encore en vie!
Je passe juste vite fait pour vous dire que tout va bien, même si j'ai craqué quelques fois, je tiens bon la barre! Pas une goutte depuis Noël.
Il s'est passé beaucoup de bonnes et de mauvaises choses dans ma vie depuis la dernière fois.
Encore deux trois trucs importants à gérer, et je reviens vous raconter !
Je n'ai pas eu le temps de tout lire, mais je suis contente de voir que vous êtes toujours là !
A bientôt !

Bon, me revoilà ! J'ai TOUT lu (oui, j'avais pas vraiment le temps... mais je l'ai pris !).
Rewinder, toujours là, toujours fort, toujours de bon conseil et... toujours aussi belle plume :-)
Liv, je vois que tu as toi aussi des moments difficiles, mais je SAIS que tu vas y arriver ! Tu es sur le bon chemin, même si des fois, c'est caillouteux !
Sunshine, Olivier, tous les autres... Ravie de vous revoir ! Ca fait du bien de vous lire !
Helpgirl... je comprends ton désespoir. Il fait partie de toi, maintenant, je n'ai pas de mots pour te consoler (parce qu'il n'y pas de consolation possible), mais dis-toi qu'ici, tu as trouvé des amis, des gens qui sont à même de t'aider à lutter !
Pomme... bah ! pareil que toi, en fait ! J'en étais là quand je suis venue sur le forum (enfin, moi, pas d'ex, mais des amis affolés quand je leur balançais des messages "sous emprise")...
Promis, je reviens vous donner des nouvelles bientôt !
En tous cas, penser à vous me fait tenir lorsqu'il me prend l'envie de me venger sur la première bouteille venue !
Je tiens, je ne lâche pas l'affaire !
La vie sans alcool est quand même carrément plus belle :-)

Bonsoir et merci à tous pour vos réponses.
Le médicament vendu en oharmacie sans ordonnance aide à ne pas avoir envie de prendre un verre le soir? Ou est ce baclofene qui fait le job? En fait ce qu il me faut c est la motivation pour ne pas céder à l appel du 1er verre le soir. Pour le reste jamais jamais un verre en journée.

Encore merci à toutes et tous.

Hello !

Ça va de mon côté aussi, la vie sans alcool continue, avec tous les bénéfices qu’elle apporte :) depuis la dernière fois (il y a 2 semaines de mémoire) pas de nouveau craving a combattre, ce qui me rassure car ils sont moins fréquents, ça me donne le sentiment que les choses s’arrangent et que mon cerveau fait sont petit bonhomme de chemin. Sans réintroduction du produit, les choses ne peuvent qu’aller de mieux en mieux. C’est une perspective qui m’apaise et m’encourage.

J’ai un nouveau travail aussi, qui se passe super bien et ça y fait beaucoup dans ma motivation : aucune envie de risquer de tout fiche en l’air et besoin de mon cerveau à 100% de ses capacités.
J’ai repris un peu de sport.. et surtout je m'écoute dans la vie perso : j’ai envie je fais, je n’ai pas envie je ne le fais pas pour l’instant. Je remets naturellement des priorités par rapport à ce que je suis capable de faire selon l’état d’esprit dans lequel je suis.

Le seul truc un peu nouveau que je voulais partager dans cette traversée de la liberté c’est que cette semaine, j’étais pleine d’énergie mais limite intenable. Moi qui suis de nature plutôt calme et posée, je n’arrivais plus à contrôler mon entrain. Je me fatigue moi même sérieux. Et surtout une bonne humeur genre excessive, limite à rire pour rien toutes les 10 minutes. En ce moment je prends tout, mais tout au second degrés voir 3eme ou 4eme degrés. Fatiguée mais difficultés à m’endormir, chose que je n’ai jamais connu (avec ou sans conso j’ai tjs été hyper dormeuse)
C’est positif tout ça, mais là j’essaie de retrouver une stabilité de l’humeur quand même ^^ parce que si jsuis comme une pile tous les jours, mes nouveaux collègues vont finir par se dire que je suis pas net du tout comme nana quand même lol. Alors même s’ils n’auraient pas tort de penser ça (mouaha) il faut que je me calme un peu.
Je pense bien à vous chaque jour, je ne vais pas nommer tous les participants mais je suis toujours heureuse et émue de vous lire. Pour celles et ceux qui traversent un moment difficile avec leur conso, un moment de flottement ou qui sont perdus, je vous adresse toutes mes ondes positives et mon énergie (débordante vous l’aurez compris ;)) je peux la partager sans mal du coup ! LOL.
Courage à tous, croyez en vous ! Et comme dirait notre cher ami Rewinder : « Get up, stand up and don’t give up the fight »!

Prenez soin de vous la horde.
Au plaisir de vous lire!