Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Anonyme
06/09/2021 à 12:31
Bonjour à tous,
Barti, 300 jours !!! Voekel, 8 jours, Biby, 1 mois. Bravo !! Comment vous sentez-vous ?
C'est mon 7eme jour. J'ai fait plus de choses en 7 jours qu'en une année entière. Je remets de l'ordre dans mon environnement matériel (ménage, factures et charges). Je lis beaucoup, et surtout, je fais le constat que ma vie était nulle, douloureuse et pas du tout gratifiante ni sereine. Que je me cachais, pas que de boire.
Voilà, bon courage à tous,
A bientôt de vous lire
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Par Anonyme
07/09/2021 à 07:30
Bonjour tout le monde !
Bravo Barti pour tes 300 jours, Biby, ton premier mois, Voekel pou tes quelques jours et à toi Mariette qui porte le même prénom que ma défunte mère , bravo pour tes 7 jours . Bravo aussi à celles et ceux que je ne cite pas mais qui persévère , qui ont accepté leur impuissance devant l'alcool et qui ont capitulé devant ce redoutable ennemi qui détruit tout sur son passage .
Je suis persuadé qu'il ne suffit pas de s'inscrire sur un forum quel qu'il soit mais qu'il faut y être assidu, persévérant et participant . Tout le monde ne devient pas abstinent du jour au lendemain . Il m'a fallu rechuter durant 9 mois après 3 mois d'abstinence pour en arriver , dégoûté de moi-même et voulant mettre un terme au tort que j'infligeais à ma femme et à ma fille , pour retourner en AA et m'avouer vaincu .
A partir de là j'ai été régulier aux réunions du lundi , j'y ai pris du service , j'ai participé et je me suis lié d'amitié avec des plus anciens qui m'ont bien fait comprendre que seul je n'y arriverais jamais .
J'ai et je fonctionne toujours avec des slogans appris chez AA " Vivre et Laisser Vivre " , "Ne plus prendre le premier verre un jour à la fois ", "L'important d'abord" "Pour rien ni personne" et quelques littératures dont le" Vivre sans alcool "qui m'a donné de bons tuyaux pour ne plus céder aux appels de l'alcool :
"http://www.ama.lu/docs/AA_Vivre_sobre.pdf"
et le fameux "Gros Livre" que l'on appelle également le Big Book car écrit par des américains il y a 86 ans :
https://www.aa.org/pages/fr_FR/alcoholics-anonymous
Voilà, je m'appelle salmiot1, je suis alcoolique et abstinent. Je continue à dire que je suis alcoolique car on ne guérit pas de cette maladie , on réussit tout simplement à la stabiliser en ne reprenant plus le premier verre pour qui ou quoi que ce soit . Mais je me sens complètement libéré et heureux de vivre sans alcool, en paix avec ma conscience.
Je ne passe qu'irrégulièrement sur ce forum mais j'aime y laisser de temps en temps un petit message d'encouragement .
Belle journée sans alcool à toutes et à tous ;
salmiot1
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Par Anonyme
08/09/2021 à 16:05
Bonjour à tous,
aujourd'hui est mon premier jour d'abstinence , je ne bois pas tous les jours, dison 3 fois par semaine mais je ne ssais pas m'arrêter d'une à 2 bouteilles de vin...
j'ai espoir de pouvoir arrêter car l'alcool me pourrie ma vie....
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Par Anonyme
08/09/2021 à 17:03
Bonjour
Cela fait plus d'une heure que je lis vos messages et je suis épatée... Je me retrouve tellement en vous tous.
Alors j'ose vous rejoindre.
J'ai longtemps hésité à créer mon profil, de peur que quelqu'un de proche me découvre, et puis je viens de me lancer.
Je pense que cela fait au moins trois ans que je n'ai pas passé 24 h sans boire. Jamais à l'excès, mais quotidiennement et de plus en plus en cachette.
J'ai abordé le pb avec mon généraliste, médecin exceptionnel et aidant, mais bien qu'il m'aide à avancer en me deculpabilisant, je vois peu d'effets. J'en ai aussi parlé à une amie qui a bien réagi, mais ne peut pas faire grand chose.
Aujourd'hui, malgré une ferme volonté ce matin, je me suis bu deux leffes à midi. Je suis lessivée cette après midi, mais résolue à ne pas céder à l'appel de 18:00...
Je vais de ce pas me faire un litre de thé.
Merci à vous
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Par Anonyme
09/09/2021 à 17:22
Bonjour à tous Je me présente j’ai 54 ans et j’ai tout pour être heureuse Tout d’abord je voudrais vous remercier pour vos histoires, tellement intimes, tellement vraies, tellement poignantes (tellement moi) Je prends conscience depuis vraiment pas très longtemps que je suis alcoolique depuis presque 10 ans. Je bois à présent par habitude, le soir vers 18h avec mon conjoint jusqu’à 22/23h. Uniquement du vin je n’aime pas les autres alcools Et des fois je ne peux pas m’arrêter je vais trop loin et c’est plus fort que moi. Je me trouve des excuses, une maladie chronique depuis 5 ans, un ex violent (séparation il y’a 10 ans…), un divorce qui lui aussi a duré 10 ans… mais bon à force de se trouver des excuses je m’enfonce ! Il y a 1 mois ma fille m’a reproché que je buvais trop (Shame on you) qu’il fallait que je fasse quelque chose car c’était insupportable et elle est partie fâchée et moi aussi. 2 jours plus tard je me retrouvais à l’hôpital après avoir abusé de médicaments car je me trouvais inutile et comme cela je ne gâcherai plus la vie de mon entourage. Ce séjour m’a permis de « cracher le morceau » ! Oui je suis alcoolique ! Maintenant j’ai besoin d’aide. J’ai rencontré des psy mais je n’ai pas encore pris les rendez-vous nécessaire pour un suivi sérieux. A présent, j’ai peur d’arrêter de boire car il faut que ce soit complètement. Il faut arrêter comme la cigarette, ce petit plaisir qui le restera. C’est tellement dur de passer à l’acte ! De me dire plus jamais. Je cherche les petites choses pour m’aider pour faire le pas de l’abstinence. Un produit de remplacement ( le vin sans alcool c’est vraiment degeux) comme la cigarette électronique (ça ça aide vraiment) mais je n’ai l’impression que l’alcool électronique existe (mdr). Je m’aperçois que ma volonté a des limites. Chapeau bas à vous et un grand merci Drunkette pour avoir lancé ce fil. Maintenant y a plus qu’à…
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Par barti
13/09/2021 à 10:26
Bonjour à tous,
Juste pour prendre et donner quelques nouvelles..
Je vois que nous sommes de plus en plus nombreux à échanger et tant mieux ! Bienvenu à vous Anina, Farfalle et Valenara…
Salmiot, c’est vraiment intéressant de te lire et tu aides à garder l’espoir ou plutôt le projet.. ! Tu as raison, l’abstinence ne s’installe pas aussi facilement que ce que pourraient nous faire croire les ignorants : « tout est question de volonté » donc en gros, toi qui ne parviens pas à t’arrêter ou te limiter, t’es un naze, t’es un faible et presque c’est bien fait, t’as qu’à t’en prendre à toi-même...
On l’a tous entendu, on l’entend tous encore et se documenter, réfléchir à l’alcool, connaître ses principes actifs, en parler entre nous et dans les communautés « sachantes » (les AA, Vie Libre…) nous rend plus forts, plus intelligents, plus beaux (bon, là, peut-être pas).
Mariette, si je n’ai qu’un mot à te dire (parce que conseil, on est tous d’accord, on est pas les mieux placés…), c’est que tu as probablement raison, « on ne se cache pas que de boire » mais boire perturbe toutes nos sensations, notre état d’être. Un jour à la fois, c’est aussi pour moi, une idée à la fois, un problème à la fois, un défi à la fois. Non, arrêter de boire ne règle pas tous les problèmes, mais il en règle un tout à fait majeur : quand on est sobre, premièrement c’est fou mais on a tout d’un coup vachement moins de problèmes, et deuxièmement, on s’attaque à ceux qui restent avec lucidité.
Apprendre à vivre sans alccol, c’est pour moi apprendre à vivre tout court, ne pas se brûler les ailes, s’accepter et rechercher le bonheur dans cent milles petites perceptions. Lorsque j’entendais avant certains parler de renaissance, je trouvais ça pompeux. Mais je crois que je dois me l’avouer, on est proche de ce sentiment. Et la renaissance n’est pas un long fleuve tranquille.
320 jours, c’était dur la semaine dernière et ce we, je ne sais pas pourquoi. J’y réfléchirai plus tard. Un jour après l’autre !
Je vous embrasse tous. Tenons bon
Barti
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Par casadelsol
15/09/2021 à 15:13
Salut à tous,
Ça y est, la rentrée est passée on peut passer aux bonnes résolutions. Après un été où j’ai picolé, mais dans des proportions plus raisonnables qu’avant, je vais me laisser tenter par une nouvelle période d’abstinence. Je sens que ma motiv est en baisse donc ça ne va pas faire de mal.
Prochain objectif donc vendredi soir et rester au Perrier. Je repense aux quelques mois sans alcool passés avant l’été et ça me remotive bien, se lever sans mal de crane, bien meilleure forme physique, aucun risque de blackout….
C’est vrai que cette démarche d’être dans le blog fait réfléchir sur sa consommation, sur plein de chose en fait. Je suis ok avec toi Mariette, on ne se cache pas que de boire, et ce serait une erreur de penser l’inverse. Ok l’alcool ce n’est pas top mais ce n’est pas toujours l’origine de tous les problèmes, parfois il y en a d’autres cachés (je bois car je m’ennuie, mais pourquoi je m’ennuie, …). C’est bien ça permet de mettre de l’ordre.
Donc depuis dimanche soir c’est Perrier Pulco Orange / citron et j’ai retéléchargé EasyQuitDrinking pour le fun et s’accrocher à quelque chose.
Anina, Valenarazlacasquette, Farfalle et les autres nouveaux, ça va ? Vous avez réussi vos 1ers jours sans alcool ? La quête pour la délivrance alcoolique est longue mais surtout il ne faut pas faire le tableau plus noir qu’il ne l’est. Il faut avancer jour après jour comme on l’a souvent écrit. Quand on tombe, il ne faut pas laisser tomber, il faut se relever et continuer. Et profitez de chaque journée gagnée car on se rend compte de pourquoi on le fait.
@+
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Par Anonyme
19/09/2021 à 22:50
Bonjour à tous,
20eme jour. Petit à petit. Le bilan est positif, ma maison me remercie. Elle est propre, la pile de linge sale se réduit. Je mange mieux, prends plus soin de moi.
J’ai voulu tout régler en même temps. La consommation d’alcool et mes grands défauts. Ce n’était pas une très bonne idée car d’une ça m’a privée de ma modeste fierté de ne pas boire, et de deux beaucoup de défauts étaient révélés dans l’alcool mais durant ces 20 jours je ne les ai pas trop aperçus. Enfin si, quelques uns mais plus du tout les massifs.
Donc, résolution pour demain, j’apprécie l’ordre autour de moi, et j’apprécie de ne pas boire. Et c’est déjà bien en plus des obligations quotidiennes.
Bonne journée à tous
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Par Anonyme
20/09/2021 à 19:29
Un petit coucou pour te féliciter pour tes 20 jours d'abstinence et aussi pour t'encourager à persévérer un jour à la fois .
Tu constates par toi-même les bienfaits que ton abstinence te procure déjà et ne baisse surtout pas les bras si une tdifficulté surgissait car la vie n'est un long fleuve tranquille pour personne.
Compte bien les jours, sois fière de toi et rappelle-toi de tâ dernière cuite.
Si tu fais un petit bilan, ne vois pas que le négatif qui est en toi mais arrête-toi également sur le positif comme tu l'as fait ce jour . C'est très bien.
Bonne continuation à toi.
Bien amicalement
Salmiot1
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Par Davidoff31
22/09/2021 à 15:28
Bonjour a tous et toutes !
Un petit message pour donner quelques nouvelles.
Je suis à nouveau abstinent depuis 1 semaines. Je suis assez content, ça ne m'étais pas arrivé depuis juin .
J'ai assisté à ma première réunion alcoolique anonyme. J'en suis très content, super accueil et beaucoup de soutien.
Et je vais peut-être faire une cure à la demande de mon addictologue, car ma rechute a été très sévère et suis encore fragile aujourd'hui.
J'ai trouvé ma première abstinence plus facile entre guillemets. C'était très dur , mais la , même après 1 semaine , je pense encore à l alcool h24 .
Bon c'est quand même un bon nouveau départ, et suis assez fier de moi .
La bise a tous et un coucou spécial à Barti !
A bientôt ! Toujours à 0 alcool !
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