Bonjour. Ma présence sur ce site est régulière depuis quelques semaines, mais voici que pour la première fois j'écris. Je me reconnais tellement dans ce que je lis ici. Je suis juste dans l'étape de prise de conscience : oui je suis alcoolique. Il faut que je me l'avoue une bonne fois pour toutes. Car peu importe que je ne boive que du vin, peu importe que je sois capable de ne pas boire pendant quelques jours. ce ne sont pas des excuses qui feraient que je ne suis pas "tout à fait " alcoolique. Si je le suis, complètement. Alcoolique. Alors bien sur, tant que c'est festif , ou même en couple, on fait comme si c'était pas grave. Même si les quantités sont là, même si la régularité et l'envie irrépressibles sont là. Mais quand , comme depuis deux mois, j'achète et bois de l'alcool seule car mon mari n'est plus là la semaine, et bien on est face à ses réalités. Bien obligée d'assumer. quand la bouteille se transforme en cubi parce que c'est plus facile à jeter, (et parce qu'on ne compte pas bien combien on boit ??), quand on s'arrête que parce que c'est vide ou parce qu'on s'endort comme une merde, quand on se cache de ses enfants qu'on colle devant la TV pour pouvoir boire, quand on se dit "pas demain " mais que demain on recommence, quand on se rend compte qu'on a oublié une partie de sa soirée canap tv quand on se dit que le week end on peut se lacher, sans s'avouer qu'on s'est laché toute la semaine quand on se rend compte qu'à la dernière invit chez des amis, on a amené une bouteille qu'on s'est sifflé toute seule quand on commence à se dire que finalement un ou deux verres le midi pourquoi pas... Alors OUI on est alcoolique. Comment ai je pu faire semblant de ne pas le voir depuis tout ce temps ? Et maintenant ? Je suis perdue ! Que dois je faire ? Vais je y arriver seule ? sans aide ? sans médicament ? dois je avoir le courage d'aller en parle à quelqu'un ? Je sais que je ne suis qu'au début d'un long chemin. La libération risque d'être longue et semée d'embûches. Je n'écrirai pas aujourd'hui c'est mon dernier verre car je suis faible. Et que je pressens que ce serait mentir, évidemment. Mais j'ai au moins écrit "je suis alcoolique"
Par Anonyme
13/05/2021 à 17:27
Bonjour à vous ,
Impossible d'adresser un mot à chacun et chacune d'entre-vous mais je voudrais tout d'abord dire à Plucho qu'il est préférable d'utiliser le mot " capituler" devant l'alcool plutôt que de lutter contre l'alcool . Tant que j'ai lutté contre ce poison, je n'y suis jamais arrivé , il était toujours le plus fort . Tu sembles avoir accepté ton alcoolisme et c'est un énorme premier pas vers la délivrance et je suppose qu'il y a longtemps que tu t'en es rendu compte . J'ai fait mes premier pas en AA à ton âge, je suis resté abstinent durant 3 mois et je me suis cru guéri, je me suis cru différent , capable de gérer seul ce problème . Une rechute de 9 mois s'en est suivie . Je suis retourné chez AA à 38 ans et je n'ai plus jamais repris le premier verre depuis . Je me suis senti libéré du jour au lendemain, va savoir pourquoi . Mais , chose très importante , je n'ai plus jamais quitté AA et je m'y suis fait un tas d'amis et d'amies d'un peu partout dans le monde . J'applique au jour le jour, sans y penser continuellement bien sûr , le mot capitulation et j'y ajoute sans condition . Je ne veux plus reprendre le premier verre pour rien ni personne , et j'avance comme suggéré en AA , un jour à la fois . Je ne veux plus me trouver la moindre excuse pour reprendre ce premier verre qui m'entraînerait vers tous les autres . Je vis très bien sans alcool ; problèmes j'ai connus , mais je les ai surmontés sans alcool , en partageant ces problèmes avec mes semblables , au téléphone, lors des réunions, et sur un forum AA actuellement, car j'ai pris de l'âge . C'est un plaisir pour moi d'aider les alcooliques en quête d'aide . J'ai eu une abstinence facile .
At toi, Blackout , je te répondrai qu'avec le temps , et ce temps peut aller vite, les tentations diminuent et finissent par s'estomper . Vous avez la chance d'être en couple pour cheminer dans l'abstinence mais ne lier pas votre abstinence l'un à l'autre . Chacun fait sa propre abstinence pour soi mais pourquoi pas aussi pour l'autre . Moi j'ai fait mon abstinence pour moi mais aussi pour ma fille âgée à l'époque de 13 ans car elle ne m'avait jamais abandonné . J'avais aussi arrêté la cigarette quelques années plus tôt , et le jeu ; je reste convaincu que l'on peut vivre, et très bien vivre, sans la moindre dépendance . En ce qui concerne l'alcool, je n'y suis pas arrivé seul mais avec l'aide des Alcooliques Anonymes .
Bonne continuation à toutes et à tous.
salmiot1
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Par Anonyme
14/05/2021 à 21:46
Bonjour à tous,
Merci Salmiot pour tes propos. Oui nous devons capituler... je suis à J+5 après plusieurs tentatives.
Pas de problème de manque mais ça crée un vide total...alors on s’occupe et on tient!
La question est : combien de temps...?
Je vous souhaite à tous beaucoup de courage et merci encore pour vos posts
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Par Zouzou
16/05/2021 à 13:55
Les jours passent, 41 aujourd’hui.
Grâce en grande partie à ce forum, je ne craque toujours pas, c’est bien sûr moins dur qu’au début, mais à l’évidence ça reste très fragile.
Bon courage à tous, ce n’est pas vraiment drôle, mais je suis de plus en plus persuadé que ça vaut le coup.
A bientôt, tenez bon lors du déconfinement, je dois dire que la réouverture des bistrots me fait peur.
Mais comme toujours, jour après jour sans faire de plan et sans se poser la sempiternelle question : abstinence définitive ou consommation modérée. C’est je crois vraiment la seule solution.
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Par Yur
17/05/2021 à 10:54
Bonjour à tous. Et BRAVO ZouZou. Je vien ici dans le forum tout les jours car je suis tout seule.. avec cette connerie addiction. Et je suis plongée pour de bon . Ça remonte depuis que j'ai sorti de la légion bientôt 10 ans que me noie dans l'alcool. Je tien bon 1voir 2 jours sans mais après... je plonge direct. Attend le 27 pour me faire hospitalisée pour sevrage car tt seule j'arrive pas. Courage à ts qu'il reste pas dépendant de cette maladie. Cette forum me fait voir que je suis pas tout seul dans ma maladie a avec l'alcool. Courage a vous .et a moi aussi.
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Par Anonyme
17/05/2021 à 19:55
Bonsoir tout le monde !
Oui, Zouzou, pour un alcoolique comme moi, la seule et bonne solution a été de ne plus toucher la première goutte du premier verre . Modérer ma consommation, je me suis juré des centaines de fois , je l'ai promis à ma femme, à ma fille , aux collègues des centaines de fois que je ne boirais jamais plus et deux ou trois jours plus tard, je cédais à la tentation et c'était rebelotte .
C'est bien plus simple de ne plus prendre le premier verre qu'essayer de s'arrêter au deuxième ou au troisième . Si bien sûr je dois y être parvenu quelques mais au prix de quels efforts .
41 jours Zouzou, bravo et si tu le désires, si tu ne te mets plus de conditions, tu en accumuleras bien d'autres mais n'oublie jamais que tu es un malade alcoolique .
Bon courage à toi aussi Zur et ne cède plus au désespoir . Tu peux aussi devenir abstinent et le rester quoi qu'il puisse t'arriver dans la vie . Capitule une fois pour toute , ce sera ta plus belle victoire .
salmiot1
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Par Davidoff31
25/05/2021 à 16:30
Hello a tous
Mon dernier message était pour dire que je fêtais mes 6 mois d abstinence.....
Ce message est pour vous dire que j'ai replongé...
Une seule morale , n'y touché plus ...
Bises
David
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Par Yur
25/05/2021 à 17:32
Bonjour à tous et BRAVO David et à tous qu'arrive à pas touché au alcool. Pour moi... je tien bon 1 jour voir un jour et demi. Et BAMMM... je plonge fond. Encore 2 jours à tenir avant de voir le médecin pour le sevrage. Courage à tous , et merci pour votres témoignages, car je me sent plus seul face à cette connerie. Bonne semaine à tous.
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Par Zouzou
25/05/2021 à 17:52
C’est dommage Davidoff d’avoir craqué, mais je suis persuadé que tu recommenceras cette belle expérience et que tu vaincras.
Si je peux me permettre de te donner un conseil, essaie d’abord d’arrêter de fumer et ensuite de boire, je pense vraiment que les deux en même temps, c’est très très dur, voire pour moi impossible.
Perso, j’ai arrêté de fumer, après avoir tout essayé, avec l’hypnose et je dois dire que pour moi ça a été très efficace.
J’ai essayé l’hypnose pour l’alcool, le praticien m’avait dit que ça marchait beaucoup moins bien que pour la cigarette, je peux confirmer.
A bientôt, ne quitte pas ce forum, en espérant avoir bientôt de tes bonnes nouvelles et en te félicitant d’avoir eu l’honnêteté de nous informer de ta chute.
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Par Anonyme
26/05/2021 à 01:40
Bonjour à tous,
Cela fait 6 mois d’abstinence pour moi depuis le 24 mai...et pourtant je pense de plus en plus à reprendre un apéro.
J’ai ce qu’il me plait à la maison (picon bière - Ricard - Vin). Je n’ai qu’à me servir. Cela pourrait m’égayer la journée surtout le soir après 18h.
Comment ne pas boire alors que les terrasses viennent d’ouvrir et qu’il commence à faire beau ?
J’ai un ami qui arrêtait régulièrement de fumer et qui reprenait à chaque fois à l’arrivée des beaux jours (fin du printemps - début d’été). Je pense à lui actuellement car cela risque d’être le cas pour moi avec l’alcool .
Un barbecue sur la terrasse au soleil sans apéro sans rosé ? C’est fade non ?
J’ai envie de retrouver mes états euphorisants des premiers verres. Cela me manque...
Dommage que je n’arrive pas à contrôler ma consommation et que cela devienne rapidement une addiction...
En réflexion, j’ai relu les actualités du fil et cela m’a fait du bien de ne pas me sentir seul.
Bonne continuation à tous et à bientôt
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Par Davidoff31
26/05/2021 à 12:50
Merci Zouzou pour tes encouragements ...
Mais la j avoue que la confiance en moi, ma motivation en ont pris un coup ....
J essaie de repartir dans la sobriété aujourd hui, en espérant des jours meilleurs ..
Louis, un conseil , n y retouche pas, ca n en vaut vraiment le coup ...
Bonne journée et bon courage a tous !
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