Bonjour a tous, je souhaitais écrire ici pour laisser une trace de mon souhait véritable d'arrêter de boire. Nous savons tous que le matin nous nous détestons a cause de la consommation de la veille et que qu'une fois la journée passée ça va mieux et nous nous disons aller hop c'est partit on peut reboire un coup...et de la part la spirale infernale! Ces mots que je laisse ici, m'aideront a garder la cap ce soir, je l'espère véritablement. Je ne suis pas un novice dans l'arrêt de la consommation et la je sens véritablement que tout est en train de m'échapper alors je vais essayer d'utiliser toutes les aides possibles... Bonne journée a tous, et comme dirait certains, bonne 24H ;)
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Réponses (375)
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Par Gizmo74
30/05/2024 à 13:10
Bonjour a tous,
et bien voila je suis dans ma 18ième journée d'abstinence consécutive. Je me suis retrouvé extrêmement fatigué ces derniers jours mais je n'ai pas flanché, je sais que c'est normal et que cela est passager.
Qu'est ce que cette fatigue a coté d'un lendemain de cuite ou en plus de souffrir physiquement on souffre psychologiquement? RIEN donc je ne lâche RIEN.
Aujourd'hui je sens une amélioration que je voulais vous partager. On a tendance a écrire lorsque ça va mal mais je pense qu'il est important de garder le fil même lorsque que ça va mieux afin de se souvenir de ce par quoi on est passé. Je sens que je suis sur la bonne route...
@Valsaph, le sport est nettement plus facile depuis l'arrêt de la conso, je suis a fond, tout en faisant attention de ne pas me blesser. Merci de t'en préoccuper
Bonne journée a tous, en espérant que chacun arrive a aller mieux.
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Par Valsaph
30/05/2024 à 21:48
Gizmo
Plumette
Supers nouvelles !
On ne lâche rien !
Pour ma part, j en suis à plus de 40 jours d abstinence.
Par contre, j'ai eu un résultat d analyse de sang, c'est pas terrible ...
Je ne sais pas trop de quoi il retourne ...
Je verrai bien !
Gizmo, ton sport c'est ??? Course à pied ?
Plumette, profites de ton week-end chez tes parents.
Bisesssssss
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Par Valsaph
31/05/2024 à 09:42
Iris ???
Comment vas tu ???
Peut être de tes nouvelles avant le week-end ?
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Par Gizmo74
31/05/2024 à 10:03
Bonjour Valsaph,
c'est peut être bête ce que je vais dire mais je ne préfère pas trop détailler ce que je fais dans ma vie par souci d'anonymat, mais oui effectivement je cours et j'ai aussi un autre sport de prédilection afin d'occuper au mieux mes soirées.
De mon coté une journée de plus a mon compteur sans alcool, je sens que la fatigue de ce début de semaine est en train de s'estomper au fil des jours passés, cela me fait du bien, je pense avoir quitter le cercle vicieux pour le cercle vertueux.
Tiens nous au courant pour tes résultats sanguins, cela est peut être réversible avec l'arrêt de ta consommation.
Bonne journée a tous.
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Par Gizmo74
03/06/2024 à 14:46
Bonjour a tous,
voila 3 semaines aujourd'hui que je n'ai pas touché une goutte d'alcool. Hier a encore été une journée extrêmement compliquée et longue mais j'ai tenu bon.
Je suis content de rattaquer une semaine de boulot, je n'ai pas a "affronter" la solitude quand j'y suis.
Je m'accroche aux bénéfices que l'arrêt de l'alcool m'as déjà apporté, meilleure mine, rougeur passée, transit revenu a la normale, plus d'énergie et notamment une perte du tissu adipeux et surtout pas de connerie faite ces 3 dernières semaines, je peux conduire a 23h sans avoir peur d'un contrôle de routine....
En espérant avoir des nouvelles des autres membres du fil de conversation.
Bonne journée a tous.
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Par Valsaph
03/06/2024 à 18:47
Salut Gizmo !
D abord : bravo !
Après, tu verras, plus on avance dans les jours et plus c'est "facile" (hum hum) de ne pas craquer ...
Pour ce qui est du sommeil, pour ma part, il est pourri ...
Boire ou pas, mon sommeil est de mauvaise qualité et j en souffre mais bon ...
Quoiqu'il en soit, c'est chouette de lire de bonnes nouvelles même si, bien entendu, les chutes ou rechutes ne sont pas non plus de "mauvaises" nouvelles !
A très vite.
Bises.
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Par Gizmo74
05/06/2024 à 15:05
Bonjour a tous,
comment allez vous? @Iris17, @Plumettedu10, @Francois, et les autres?
De mon coté je n'ai toujours pas reconsommer, j'ai retrouvé un transit intestinal a peu près normal! Je suis ravi des bienfaits de l'arrêt même si on a tendance a les oublier...(en fin de compte on redevient juste normal).
Alors pour cela des fois je repense au mal être et au difficultés physique que j'ai pu ressentir et cela m'aide a maintenir mon abstinence...
Au niveau de la tête, je commence seulement a avoir du vrai mieux au bout de 4 semaines...je commence a retrouver l'envie de rire, mon esprit est beaucoup beaucoup moins embrumé, j'ai des envies autres que l'alcool qui apparaissent progressivement, cela m'encourage également a maintenir le cap...
@Valsaph, merci d'écrire encore sur ce fil, cela m'aide beaucoup également car cela me permet de ne pas oublier pourquoi je le fait, et ne pas me laisser manipuler par le produit( c'est quand même le titre du fil ; ) )
Pour ce qui est du sommeil je prend encore un peu de Théralène, je devrais arrêter ce dimanche.
Bonne journée a tous, en espérant avoir de vos nouvelles.
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Par Valsaph
05/06/2024 à 20:14
Salut Gizmo !
C'est chouette de lire tout ça !
Ravie que tu touches du doigt les bienfaits de l'arrêt.
L'envie ne disparaît pas aussi vite et de manière aussi radicale qu'on pourrait l'espérer mais il semblerait que cela s atténue.
Nous n'avons pas de nouvelles des autres participants à ce fil, j espère qu'ils vont bien.
Je t embrasse.
On continue de s'accrocher !
Bisesssss
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Par Francois
06/06/2024 à 08:26
Bonjour Gizmo74,
Bonjour tout le monde,
Je ne vous ai pas écrit depuis quelques temps.
Pas trop la forme, je continue à boire sans excès. Mais, je n'ai pas retenté l'abstinence.
Je m'interroge beaucoup sur le sens à donner à mes journées.
Bon courage à tous.
Nicolas
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Par Iris17
06/06/2024 à 10:37
Bonjour à tous,
@ Valsaph et Gizmo74, merci de prendre de mes nouvelles. Je ne vais toujours pas bien, je n'arrive toujours pas à arrêter ce maudit poison, de plus depuis une dizaine de jours j'ai un animal très âgé qui est tombé malade, et les vétérinaires n'arrivent pas à le soulager. Ça m'angoisse d'autant plus.
En tout cas je vous remercie tous les deux pour vos messages et votre expérience, cela donne de l'espoir de voir comment on peut se sentir bien après l'arrêt définitif, je croise les doigts pour y arriver très vite.
Vous tenez bon et je vous félicite !
Bonne journée et bon courage à tous
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