Je commence un sevrage

Hello Sem!

Que de plaisir d'avoir de tes nouvelles,je pensais à toi et je me disais j'espère qu'il va bien,et oui tu vas bien,même si il y a quelques écarts,je trouve que tu gères à la perfection.
Continues le sport comme tu le fais,c'est un bon défouloir!

Merci Fleur

C est bien d avoir une personne qui encourage

Le ponts positif
c'est que depuis fin février je me suis plus réveillé avec la gaule de bois
Quand je consomme c est max 1 grosse canette mais j acheté la plus forte....
je ne pense pas du tout comme avant de 10h00 au poison
Maintenant je suis obligé de mettre une ceinture j'ai plus le gros ventre a bière et j ai recommencé à porter de chemises au travail
Je suis à l écoute des gens et j ai des discussions intéressantes
Et les enfants ils commencent à retrouver son père qui était pas là pendant plusieurs années....

En négatif
C est que je consomme seul parceque j ai plus beaucoup d amis pour le moment je penses que boire ça me rendait intéressant mais il m'a fait isoler et perdre beaucoup d amis
De pas avoir un seul centimes sur moi a 43 ans mais pour l instant c est le seul remède toujours accompagné pas ma femme si besoin de faire des achats

Maintenant je pense seulement que j ai la chance de recouper et me refaire une nouvelle vie et il faut pas la perdre,je pense a tous le bon moments que je passe sans trop revenir au mouvais souvenirs d avant

Encore bravo à tous penser et lire vos commentaires ma aussi m aide beaucoup

À bientôt

Bonjour la team !

Naslie,c'est vrai que c'est chiant d'être angoissée tout le temps,je ne sais pas quel anti-depresseur ton médecin t'as prescrit mais si vraiment c'est trop, peut-être devrais-tu reconsidérer cette option.Après,c'est ton choix et je respecte d'avance.Moi depuis qu'il a changé de molécule,ça va mieux niveau angoisse,mais j'en fais toujours un peu,après j'ai des fleurs de Bach et ça m'aide bien aussi.J'ai eu un petit craquage vendredi soir(6 verres soit une bouteille),mais j'ai vite reprit l'abstinence.Mon visage est plus frais,je me sens quand même mieux dans mes baskets.J'en suis du coup à 17 jours mais j'ai bu une fois,c'est toujours mieux que tous les jours même si je ne souhaite pas réitérer ça.

Bonne journée à tous.

Bonjour à tous, j'espère que ça va bien dans l'ensemble.
Moi j'ai pas réussi à atteindre mon mois d'abstinence et je suis franchement remontée contre moi. C'est mon ego qui a pris, espérons que ça sera une arme de plus pour s'arrêter complètement.
Je vois que ça avance bien pour vous. Je suis contente.
Naslie, je sais que ça ne me regarde absolument pas mais ton conjoint, tu en as discuté avec lui que le fait qu'il consomme devant toi pouvait te mettre à la peine ?
J'espère que ton rendez vous au médecin se passe bien en tout cas.
Belle journée à tous !

Bsr à tous,
Freya, comme tu dit, ça va te servir d'arme pour recommencer jusqu'à y venir à bout !!! Comme moi j'ai pu comprendre, les rechutes font partis du sevrage alors il faut essayé de les accepter et de les positiver pour repartir avec plus de hargne !
Naslie11 c'est une bonne chose pr ton rdv j'espère pr toi de bons résultats.
Pour ma part, 9eme jour, et depuis ce matin je suis épuisée.... alors que jusqu'à mntn ras...

Ça me mine un peu le moral d'être fatiguée à ce point, ça rajoute un combat de plus pr gérer les journées.
Fleurdelys ou en est tu ?
Bonne soirée à tous

Salut les filles(et les garçons),

J'ai tenu 13jours,puis j'ai rebu...Je suis dans l'acceptation et la bienveillance avec moi même,je rebois moins fort qu'avant déjà, je bois que de la bière légère étalée sur toute la journée,environs 2 litres,c'est encore beaucoup trop même si je ne suis jamais ivre et que j'arrive quelques fois à consommer moins, je vais baisser ma consommation et essayer de me fixer que 1 litres sur quelques jours et baisser ainsi jusqu'à l'arrêt.Je procéde ainsi car je n'ai plus d'anxiolitique,et j'ai l'impression de bouffer ça comme des bonbons,alors je veux essayer sans...pas besoin de me rajouter une dépendance au benzos.

Et vous, comment vous allez?