Comment arrêter seule

Bonjour,

Merci pour votre témoignage dans lequel je m'identifie. C'est à peu près la même chose pour moi niveau temporalité avec une période durant laquelle j'ai réussi à ne pas boire, 4-5 mois. Ça va faire répétitif mais déjà être conscient c'est la meilleure des choses. Ensuite je dirais que la meilleure option est de s'orienter vers le corps médical, une association tel qu'un CSAPA, un docteur, etc. Vous faire confiance est vraiment très important à mon avis et savoir que vous possédez en vous les ressources pour défaire ce que vous avez fait, mais par sécurité appeler des spécialistes .

Gardez espoir c'est dur sur le moment mais vous allez vous en sortir, je m'auto motive par la même occasion d'où mon merci, en cas de panique essayez de contacter un proche. Personnellement je me suis rapproché des alcooliques anonymes, ça peut aider mais je prends conscience qu'ils n'ont pas non plus la science infuse, selon les gens qui s'exprimeront en face de vous ça peut sauver, faire tilt...

Tout mes meilleurs souhaits, et courage à nous , à ceux qui veulent se sortir de cette passe et vivre avec équilibre et sérénité...

Bonjour.
Grâce a ce site et surtout au témoignages de tous j'ai pu arrêter ma consommation du poison.
Cela fait 6 mois maintenant, j'ai arrêter seule sans aide médical juste les témoignages des gens de ce site qui m'ont vraiment aidé.
j'étais un consommateur depuis plus de 30 ans.
Donc courage cela est possible.
La vie est bien plus belle sans le poison je vous l'assure.
IL faut tenir bon ,je ne vous cache pas que au début c'est dur mais avec le temps le la compréhension des processeurs de l'abstinence c'est possible ainsi qu'avec une bonne dose de détermination.
Plein de courage

(myaguy)

En fait c'est spécial mais j'aimerais que la partie de moi qui ne va pas bien aille se faire soigner et que l'autre phobique social et surtout qui doit s'occuper des rongeurs que j'ai à la maison le fasse en bon et du forme .. j'ai l'impression d'avoir un dédoublement de la personnalité, on pourrait croire que je plaisante c'est à moitié vrai, en fait je n'arrive pas à gérer tout court, entre pulsion quand ça ce produit et ce qui est la bonne voie... C'est très bêtes mais c'est un peu ça, pour cause je dois vraiment gérer 1 Hamster et 3 souris que j'ai adopté. Voilà c'est bête ‍

Si possible, demande au modérateur, merci d'effacer mes réponses à ce fil sauf si ça peu aider, à vous de juger...

Bonjour

Je commence la semaine prochaine la démarche auprès d’un centre spécialisé dans les addictions pour me sortir de l’alcool, j’ai toujours aimé faire la fête et boire mais pendant la période Covid j’ai commencé à boire seule, quelques jours par semaine puis tous les jours
Le fait que l’alcool soit une part entière de mon quotidien c’est honteux et c’est très difficile d’en parler à ses proches ou à son médecin
C’est difficile aussi d’imaginer l’abstinence totale
J’ai très peur de faire cette demarche
Je n’aide pas vraiment, c’est sûrement à chacun de trouver ses propres solutions… et d’avoir le courage de le faire
J’ai lu sur un site une liste de choses à faire pour s’en sortir et celle qui a le plus retenu mon attention c’est « écrire à son addiction » je le fais depuis quelques semaines pour poser les choses et construire mieux la démarche et mieux demander l’aide dont j’ai besoin aux professionnels que je vais rencontrer
J’ai ce rendez vous depuis deux mois déjà ( delai hyper long après beaucoup de refus d’autres centres qui sont surbookes ) et depuis que j’ai ce rendez vous je crois que j’ai tellement peur d’arrêter que je vois plus encore
Demander de l’aide a des professionnels me semble adapté et parfois nécessaire

Bonjour à vous,

Merci Modérateur pour la suppression des messages inutiles. Soleils j'espère que vous allez au mieux malgré votre premier message, avez-vous entrepris des choses personnelles ou vous êtes vous fixé des objectifs atteignables ?

Bravo à vous Souffle, pour ce message d'espoir, avant de retomber très bas comme la période dans laquelle je me trouve actuellement j'avais effectivement tenu quasiment 5 mois sans boire et celà ce passait plutôt bien, sauf que passais mon temps à jouer à World of Warcraft et ne profitait pas pleinement du présent... J'ai donc décidé d'arrêté de jouer au point de casser mon ordi portable qui était uniquement destiné à jouer... Et je me suis mis à reboire. J'ai vraiment un soucis là-haut.

Merci Jue, j'ai vraiment honte et la peur des RDV je la ressens aussi, j'ai peur de sortir tout court et je reste enfermé. Écrire et une très bonne idée je trouve, je réussi un peu mais très vite j'arrête.

Ayant arrêté de m'alcooliser pour dor

Pardon j'ai posté le message sans l'avoir fini.

Je disais, ayant arrêté de m'alcooliser hier soir je compte repartir dans l'optique d'arrêter totalement cette-fois ci.

Bon courage à vous,

Bonjour,

Vos histoires résonnent en moi, car pour ma part c'est un peu la même chose. J'ai commencé à me mettre à boire en cachette pendant la période covid.
Hier j'ai trop bu, encore, il faut absolument que je sorte de cet engrenage.

Je ne comprends pas se qui m'arrive car parfois je n'ai même pas envie de boire mais j'ai l'impression que je le fais machinalement. Et une fois que j'ai bu une première gorgée alors la c'est fini, je m'enfile la bouteille de vin.

J'espère pouvoir reprendre les choses en main grâce à ce forum....