Cesser de consommer

Bonjour Palomita,

J'espère que vous continuez bien sur la voie que vous vous êtes fixée.
J'ai moi-même arrêté de boire même un seul verre de vin en mangeant en compagnie parce que je me suis rendu compte que même ça affectait ma santé. Je voyais mes parents et amis boire dix fois plus que moi, sans problème apparemment et ne comprenais pas. Puis j'ai dû accepter que je suis différente.

J'ai participé à un repas homard samedi, au jus d'orange et eau pétillante, et le lendemain, grande forme.
Chez moi, je propose aussi des mocktails, pour qui veut.

Belle soirée

Bravo Palomita.
De mon côté, pour le moment, c'est abstinence totale.
Je suis comme toi.
Je ne vois pas forcément le côté super positif de la non consommation mais je sais que c est mieux.
Alors, je m'accroche.
Je t'embrasse.

Bonsoir Palomita, Valsaph,

Palomita courage, effectivement on passe par plein d’états d’âme, et c’est un cheminement compliqué. Un pied dedans puis un pied dehors, ensuite un pied à côté.
La plupart d’entre nous le vit, c’est pourquoi ce forum nous permet de partager nos victoires, nos défaites et nos ressentis. Peu de gens arrivent à stopper du premier coup sans jamais reprendre un verre. Il y en a, bien sûr, mais ça n’est pas le plus courant.
Nous avons tous une histoire similaire avec l’alcool et à la fois tellement différente, car chacun a son propre rapport avec le produit et l’addiction qui en découle.
Ne te décourage pas, fais preuve de bienveillance envers toi et prends du temps pour faire des choses qui te font plaisir.
La vie est réellement plus belle sans alcool, l’abstinence est une bénédiction. Le chemin nous présente des obstacles, on ne peut parfois pas tous les surmonter d’un seul coup. Laisse toi du temps pour remonter la pente et ne culpabilise pas surtout!

Valsaph, bravo ! Je suis heureuse de lire que tu continues sur ta voie :)
Bonne soirée à tous

Merci Sunshine.
Je tiens, pour le moment.
Parfois, je me dis ... allez, ce sœur, je craque et demain, tout reviendra dans l'ordre.
Je pense que je ne retombera plus dans une consommation quotidienne (j'en suis sortie depuis 2020) mais ce que j'ai du mal 1 faire-d'où l'abstinence- c'est de contrôler la consommation.

Voilà.

Et toi ?
Comment vas tu ?

Hello Valsaph
Ça va bien de mon côté. Très bien même. Mon cerveau me surprend toujours autant lol. Je m’explique : c’était compliqué depuis quelques temps j’ai craqué plusieurs fois, puis revenue a l’abstinence et ces 2 dernières semaines environ je me disais ; non, pas maintenant parce que demain j’ai telle chose à faire, je ne peux pas craquer car j’arriverai pas à me lever alors que je dois travailler etc.. et je me prévoyais automatiquement, presque inconsciemment de craquer à un autre moment plus « propice » et enfaite quand ce fameux moment arrivait, je me disais non non pas maintenant j’ai besoin de me reposer, j’ai pas envie d’être en gueule de bois demain etc… Mon cerveau intègre tout doucement que c’est pas une récompense…

Enfaite le non l’emporte sur le oui, presque sans effort. Ce qui est plutôt surprenant… Et très agréable. Je m’efforce de cultiver ce ressenti, cette barrière qui se place. J’ai le sentiment que mon addiction a pris une autre tournure, un peu comme si j’avais posé les armes et renoncé à me battre parce que je sais d’avance que j’ai perdu face à la bouteille. Quelque part, je la délaisse.
Donc c’est chouette. J’ai l’intime conviction qu’un petit déclic, qui n’est pas anodin s’est opéré récemment, sans que je m’en rende vraiment compte.
Affaire à suivre :)
Au plaisir de lire de tes nouvelles !
Palomita j’espère que tu vas bien.
A bientôt !

Coucou Sunshine

Et bien ...
Ton témoignage m'encourage d'autant plus à persévérer dans la voie débutée il y a plus de 50 jours maintenant !
Merci merci merci ....
C'est exactement ce qu'il se passe dans ma tête ... non, je ne craqué pas maintenant car ....
Parfois, je me dis que je "devrais" craquer pour me rappeler les maivais côtés mais ... a quoi bon se torturer ???

En tout cas, c'est vraiment chouette ce soutien apporté par chacun d entre nous.

Alors, Sunshine, et tous les autres bien entendu, on poursuit le chemin !

Grosses bises.