Questions les plus fréquentes

Oui. L’alcool pur contient des calories : 7 kcal par gramme. Cela signifie qu’il y a en moyenne 70 kcal dans un verre standard d’alcool. À cela s’ajoutent les sucres contenus dans certains alcools comme les bières, les vins doux, les vins cuits. C’est aussi le cas avec les mélanges alcool/boissons sucrées. 

Un exemple ? Si vous mettez du coca dans votre verre d’alcool, vous consommez 150 kcal, ce qui correspond à 6 morceaux de sucre.

Une bière à l’apéritif, du vin à table et un cocktail un peu plus tard… Ce n’est pas le mélange de différents alcools qui vous rendra malade, mais la quantité totale d’alcool que vous aurez bue.

Quels que soient les types d’alcools que vous buvez en une occasion, souvenez-vous qu’il est recommandé de ne pas dépasser 2 verres pour limiter les risques pour votre santé.

Oui, boire une bière diminue la sensation de soif. Mais attention, la bière n’hydrate pas. C’est tout le contraire ! Comme tous les alcools, la bière contient de l’éthanol et cette molécule entraîne une déshydratation. Elle a un effet diurétique, c’est-à-dire qu’elle favorise l’élimination de l’eau, notamment en vous faisant uriner davantage. Si vous avez soif, rien de mieux que l’eau pour vous désaltérer et vous hydrater.