Un premier pas...

Bonjour à tous
Je fais cette démarche en étant assez étonnée moi même... Je suis très fière et je n'ose pas montrer mes faiblesses et addictions sauf avec amis proches et mon conjoint qui sont au courant du fait que je conscientise depuis longtemps une consommation excessive. Je ne bois pas tous les jours enfin je ne bois plus tous les jours ... Depuis que j'ai 18 ans donc ça fait environ 15 ans , et j'ai eu de nombreux épisodes avec lalccol. En soirée de façon excessive pendant ma jeunesse. Puis, Quotidiennement, dès l'âge de 20 ans. A 22 ans je me suis calmée pendant 4 mois, puis j'ai repris, et j'ai maintenant 35 ans.
Depuis ces 13 dernières années soit je ne bois pas pendant plusieurs jours, pas de la semaine et le week end c'est sans limite ( une bouteille de vin peut passer en une soirée voir deux quand les soirées entre amis sont longues). Soit je bois seule, si je commence j'ai souvent du mal à ne pas finir la bouteille. Mais je me bats depuis toujours pour éviter de boire tous les jours. Et j'y arrive, je n'ai jamais dépassé plus de trois semaines à boire tous les soirs. Je m'arrête et je m'efforce d'espacer car je glisserais vers un alcoolisme profond qui me fait peur.
Ça fait un an et demi que je bois pas plus de trois fois par semaine mais j'ai encore un problème sur la quantité, je voudrais avoir un rapport différent avec l'alcool. Boire de temps en temps et savoir m'arrêter à trois verres et que ce soit festif et que je ressente cette euphorie et cet effet anxiolytique qui fait que j'aime boire plus de deux verres, mais je ne veux plus dépasser les limites qui sont censés être de pas plus de deux verres par jour car dangereux pour la santé... Vais je y arriver. ... Je n'en reviens de vous avoir écrit mais c'est un pas je pense...