Bonjour a tous, je souhaitais écrire ici pour laisser une trace de mon souhait véritable d'arrêter de boire. Nous savons tous que le matin nous nous détestons a cause de la consommation de la veille et que qu'une fois la journée passée ça va mieux et nous nous disons aller hop c'est partit on peut reboire un coup...et de la part la spirale infernale! Ces mots que je laisse ici, m'aideront a garder la cap ce soir, je l'espère véritablement. Je ne suis pas un novice dans l'arrêt de la consommation et la je sens véritablement que tout est en train de m'échapper alors je vais essayer d'utiliser toutes les aides possibles... Bonne journée a tous, et comme dirait certains, bonne 24H ;)
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Réponses (375)
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Par Gizmo74
27/03/2024 à 10:14
Bonjour a tous,
@plumettedu10, merci de prendre de mes nouvelles, je n'ai pas rebu depuis dimanche, et j'en suis très content. J'ai eu du mal a dormir cette nuit, mais ce n'est pas grave je sais que je dormirais mieux ce soir...un jour a la fois.
@Francois, oui bien sur que l'on peut être amené a ruminer les conneries que l'on a pu faire ou dire(ce qui nous repousse vers la bouteille), c'est pour cela qu'en plus d'arrêter de boire il faut essayer, plus facile a dire qu'a faire, de trouver de nouvelles choses a faire qui nous occupent l'esprit afin de rompre le cercle vicieux(consommation-connerie-dépression-consommation...).C'est pour cela que le Week end est souvent plus difficile car beaucoup plus de temps libre...
A tous, je vous souhaites une bonne journée, et n'oubliez pas chaque 24H passée sans boire est une victoire et un pas de plus de fait vers la sobriété
Courage!
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Par Francois
27/03/2024 à 10:43
Bonjour à tous,
Comme prévu, je reviens vers vous.
Je n'ai pas bu hier soir. Pas bu depuis dimanche après-midi.
Nouvelle marche à venir ce midi.
Je veux croire qu'à force j'y arriverai.
Bon courage à tous !!!
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Par caramouche
27/03/2024 à 11:42
plumette
la solitude est dure à vivre , et avec l'alcool tu essais de la combler . Es tu aider en extérieur ???? tu as du soutien de ton entourage ???
François , moi aussi l'alcool me rendait morose triste , j'avais des crises de larmes impressionnantes .
bon courage à vous tous et toutes
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Par Plumettedu10
27/03/2024 à 16:51
Bonjour caramouche,
Oui l'alcool est ma triste compagne, cela s'est beaucoup aggravé depuis le COVID. Je vais aussi souvent que possible passer le weekend chez mes parents, mes frères ont quant à eux une vie de famille bien remplie... ainsi le weekend prochain je vais le passer seule car mes parents partent chez ma tante et je ne peux pas les accompagner car je travaille vendredi jour du départ et mardi jour du retour ! J'essaye de faire venir une copine ce dimanche pour faire autre chose que picoler !
Je suis suivie à l'anpaa mais les rdv sont très espacés le 9 et 10 avril prochain. Et je vois une psychologue en ville pour la première fois le 8 avril, elle a la mention alcoologie, ça devrait le faire !
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Par Plumettedu10
27/03/2024 à 21:26
Bonsoir à tous
Je viens vers vous car je me sens nulle ce soir ! Je ne fais que du mal à moi-même, je consomme seule chez moi! La tristesse et la morosité je connais.... mais si seulement vous me voyiez au travail, ni timide ni perdue je gère de fou...je remplace le chef régulièrement...
Bonne soirée à tous je pense bien à vous
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Par caramouche
27/03/2024 à 22:11
bonsoir plumette
Ta famille est au courant de ta solitude ???? tu leur en parles bien sur sans parler du souci d'alcool... . c'est vrai que ta situation est pas facile à vivre, il va falloir trouver un moyen de te sortir de cette situation qui te pourrie la vie . mais tu n'est pas tout à fait seule nous sommes là pour te soutenir
bonne soirée
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Par Valsaph
28/03/2024 à 07:01
Bonjour à vous.
Comment allez vous ?
@Francois
@Caramouche
@Gizmo74
@Albane
@Alyah1900
Je pense fort à vous.
Je vous souhaite courage pour ces prochaines 24 heures ...
A très vite.
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Par Anonyme
28/03/2024 à 09:34
Bonjour à vous tous,
J'écris peu ici, mais je vous lis et j'aime vous lire.
L'alcool est mon ce vieux copain qui me pourrit la vie. J'ai 65 ans, un compagnon charmant (mais buveur) deux grands fils ailleurs et un petit fils. j'ai eu une belle vie professionnelle où le verre de whisky était là béquille du soir...
Deux parents très âgés dans 2 lieux distants de 20km (pathologies différentes dont un Alzheimer et l'autre grabataire)
Ils sont à 160km de chez-moi et je fais une navette entre les 2 tous les 15 jours. Ça dure depuis 3 ans
La retraite venue, j'avais peur... et effectivement j'ai perdu le contrôle
J'avais réussi à arrêter, mais j'ai replongé.
C'est pour ça que je suis ici, pour lire des gens qui peuvent comprendre Oui j'ai été suivie par l'ANPAA, je vois toujours un psychiatre spécialisé en addictologie.
Et je sais que vous ne me jugerez pas.
Je vous souhaite à tous une belle journée
Albane
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Par Gizmo74
28/03/2024 à 09:38
Bonjour a tous,
ce matin je vais bien, je n'ai pas bu hier, je pensais même pas mettre un petit post sur le forum et puis je me suis dit et si j'allais voir si il y avait des nouveaux posts..
@Plumettedu10 je suis exactement dans le même cas que toi, au travail j'ai l'impression que tout le monde compte sur moi, la direction me fait confiance, moi aussi j'ai du remplacer le chef...j'ai l'impression d'avoir 2 vies celle du travail ou je ne suis pas du tout alcoolique, et ma vie privé ou je m'effondre petit a petit....
Me rendant compte de cela, j'essaye de faire changer les choses dans ma vie privé en pratiquant des activités autres que la consommation d'alcool, de préférence des activités qui gonfle la confiance telles que le sport....il m'arrive également d'assister a des réunions d'entraide, également ceci permet de rompre la solitude...encore faut il avoir la chance d'en avoir près de chez soi...il ne faut pas hésiter a y aller tu y sera très bien reçue même avec un coup dans le nez...
Bon courage a tous, pour ma part aujourd'hui c'est boulot et ce soir footing.
Bonne journée!
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Par Francois
28/03/2024 à 10:07
Bonjour à tous,
Tous ces messages nous aident tous, je pense.
Merci, merci à vous. Je ne sens pas seul via cette messagerie.
Nous souffrons tous de cette maladie.
Rien bu depuis, dimanche après-midi.
Je pense tenir jusqu'à vendredi soir, après plus compliqué...
Mes deux problématiques, soit je rebois parce que c'est le week-end et je me dis que je l'ai bien mérité après 5 jours d'abstinence. Soit je rebois parce que je suis en groupe et l'on va m'inciter.
Dans le premier cas, il n'en tiens qu'à moi, et ce week-end je vais lutter face à moi-même.
Dans le deuxième cas, j'ai beaucoup de mal à dire aux autres que je ne boirai pas avec eux ce soir.
Comment vous faîtes vous dans ces cas là ???
J'en ai marre d'être dépressif, qui n'est pas que dû à l'alcool mais qui empire sérieusement mon état.
Je veux m'en sortir.
Bonne journée à tous.
A bientôt !
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