Je commence un sevrage

Bonjour sem1979fr....
Merci pour ton retour.
C est la soirée test. Je me suis laissé plein d'occupation pour ne pas trop resté avec les clients en mode discussion. J ai pas bu une goutte depuis samedi donc si déjà j'arrive à une semaine je serai déjà très fière de moi.
Tout comme toi je profite de moment en famille au lieu de me boire ma bouteille.
Sommeil un peu difficile mais je tiens le coup et j'essaie de pas y penser mais la tentation est vraiment de partout...
Courage à vous tous

Bonjour Naslie11,

Je commence aussi un énième sevrage, alcoolique depui 15 ans, j'en ai 39. Je le fais cette fois-ci en ambulatoire avec ma médecin addictologue du CSAPA, très compétente. Je suis shooté légèrement avec du Diazépam. D'abord à haute dose les 2 1ers jours, 1 comprimé 4 fois par jour, puis 1 , 3 fois par jour pendant 2 jours, et 1, 2 fois/jour pendant 2 jours. Donc 6 jours de Shoot. Puis 1 seul comprimé par jour pendant 10 jours. Après ces 16 jours on voit si j'ai rechuté, ou pas, et quel est le moral...Ya tout un suivi après, pendant 1 an. Les groupes de paroles comme Vie Libre aident à tenir.

Fleurdelys. Ne te culpabilise pas. Essaie demain de te reposer et d'écrire sur une feuille ce qui te ferait le plus plaisir.
Essaie de te créer des petits bonheurs du jour tous les jours. Je sais c pas facile mais faut essayer quand même.
J'essaie même si c'est dur car ce qui me motiverait serait l'absolu... Être sûre des choses

Tiens le coup

Voilà je viens de passer mon 4 ème jour sans alcool.
Ma soirée au travail c est bien passé, je me suis occupé et n'ai pas trop eu l envie de boire. Sauf un moment où j ai eu une petite montée.
Bref je suis assez fière de moi. Un peu en état dépressif aujourd'hui je sais pas ci c est lié.....

Bonsoir a tous. Un petit c message d encouragement pour tous et toutes. Elevee a la biere des l enfance j ai depuis le plus jeune age consomme de l alcool. Tout aller apparemment bien jusqu au jour ou j ai fait une fausse couche. Avec un mari absent une charge mentale qui a augmente j ai sombre. Je suis depuis 9 ans deja alcoolique. J essaye de m en sortir mais a chaque fois le premier verre en entraine un second et le pire c est que le corps resiste....aujourd hui trop trop c est trop. J ai decide d arreter et j envisage une psychotherapie pour comprendre mon mal etre qui me pousse a boire.
J ai perdu trop d heures a etre dans un etat second au lieu de mieux m occuper de mes enfants.
Ce qui me chagrine c est que depuis tout ce temps mon conjoint ne voit pas que je suis alcoolique.. .j ai essaye de lui en.parler....aime t on vraiment quelqu un quand on ne voit pas son etat...j ai bien des choses a mettre au clair dans ma vie et j espere que le courage ne me manquera pas.merci de votre confiance et de votre aide. J espere qu aujourd hui une nouvrlle ere se leve pour moi.

Bonjour merci pour vos retours qui sont motivants.

J'ai craqué voilà après je vais me ressaisir il faut que j'aille voir mon médecin car des cravings qui sont durs à gérer pour moi et je n'ai plus d'anxiolytiques.

Je suis pas dans mon assiette,je réfléchis beaucoup et j'ai cette maudite gueule de bois

Le prochain arrêt sera le bon.

Continuez !

Bonjour, et merci à tous pour vos partages. J'avais décidé aussi d'arrêter de boire mes 2 bouteilles de vin par jour. Puis mon fils a été convoqué une nouvelle fois au tribunal des enfants pour vol aggravé en reunion. Je dois 10000 euro aux victimes J'ai sombré a nouveau. Le problème est que je reprends un nouveau boulot depuis 2 jours et je me sens nulle, incapable . Pertes de mémoire, vomissements, ... je suis vraiment perdue. Ce que vous partagez m'encourage car il n'y a que du positif a la sobriété. Mais je n'y arrive pas. Je me demande si je dois me faire hospitaliser, mais comme je suis a mon 2eme jour de travail, j'ai trop de culpabilité et de honte à m'arrêter de travailler alors que je viens de reprendre après 2 ans d'arrêt maladie. C'est trop dur. Je suis seule, pas d'amis pas de famille soutenante. Je ne sais pas comment faire.