Je commence un sevrage

Ah merci Nasli, ça me rassure. Les tremblements, c'est impossible dans mon boulot. Le valium c'est un peu la même molecule que le seresta. Ça devrait m'aider. Pour le sport, tu as raison, sem c'était mon équilibre avant. Puis avec la fermeture des salles de sport avec le covid, j'ai tout arrêté, ennuis ect..ca m'a fait basculé ça aussi. Je vais aller marcher demain matin, ce sera un debut

Je suis allé en ville cette aprem pour récupérer les sacs jaunes pour le tri......
Puis je suis passé faire un tour à la Fnac et je suis passé à la librerie
Et j ai trouvé un livre que c est intéressant

''''non j ai arrête '''''
Laurence Cottet

Il explique comment elle est arrivé à en sortir avec la méthode H3D je ne sais pas trop ce que veut dire cette metodes et aussi plein metodes pour dire non au verre

J ai pas acheté ce livre car depuis 8 jours j'ai pas un seul centimes sur moi et j'ai pas trop envie de demander à ma femme de m accompagner l acheter

Just pour info pour vous....

Bonjour,

Félicitations les warriors

Moi je bois encore,faut que j'aille chez le médecin car je n'ai plus d'anxiolytiques et j'ai peur du delirium donc je vais me ressaisir à ce moment là.

Continuez tous,jamais ce premier verre.

Sem,je l'ai le livre de Laurence Cottet,mais je ne l'ai pas lu(ça fait plus d'un an que je l'ai) et il y a aussi celui d'Allen Carr pareil,j'ai abandonné à la moitié du livre.

Bonne soirée à tous.

Fleurdelys

Prends rdv au plus vite demande du serestat il faut essayer avec d autres medicalments peut être que sont plus adapté

Ok tu bois mais t es encore avec nous et tu garde toujours l espoir c est bien.

Tous le monde peut y arriver

Demain matin tu vas regretter pleurer et dire que c est la dernière fois puis ton cerveau reprend les choses en main car il est programmé comme une montre et même si t'as pas envie tu reprend a boire.

Il faut que on arrive tous a faire reset c est un poison qui détruit notre vie

Je suis au jour 8 je sais la route est longue mais mieux pas y penser c est soir je me mets en cuisine puis je mets un film pour penser à autre chose.....
Et au lit je vais penser et revenir à la journée que j ai passé

on le fait pour nos proches on a une grande chance de pouvoir remettre tous en ordre

Si on habitait en turchie ou sirie ou l Ukraine ou les rousses que leurs fils part en guerre obligé on faisait quoi?
On aillant se géter sous les premier train et laisser tous nos proches seuls?

Bonsoir Sembet tous les autres.
J avais vue une émission sur Cottet elle a un parcours qui ressemble à tellement de gens. Elle est énormément touchante et son parcours et dur et à la fois rassurant parce qu elle a réussis à s en sortir.
Ce soir je suis allée me faire une soirée mère fille et ça faisais bien longtemps que nous l avions pas fait.
J avais peut de retomber dans mes travers et de me commander mon blanc sec. Arrivée là bas, assise en face de ma fille je me suis dit que j avais pas le droit et j ai commandé un fanta orange (j en avais jamais vu en fait).
Mon 6 ème jours sans une goutte et une belle soirée avec ma princesse.
Demain j ai des amies qui viennent à la maison je vais rien dire et boire mon eau gazeuse....
Bises à tous
Et surtout tenez bon .
Pour celle et ceux qui rechute ne vous faites pas du mal avec la culpabilité c est elle qui nous fait aller mal et ce n est pas de notre faute.
Je sais que je ne suis pas au même stade que d autre et parfois je me sens pas légitime de parler de moi et de mon prb d addiction mais ce que je sais c est que ce n est pas de notre faute

Myaguy,

Tu vas me faire chialer merci de ton soutien,je suis encore dans l'alcool,mais ce site et vous me faites beaucoup de bien.Je ne suis plus seule vous êtes là.Merci bcp.