Rechute difficile

Bonjour Belleplume

Comme je te comprends et je suis de tout cœur avec toi. J’enchaîne les mois d’abstinence et les rechutes, à la différence que mon entourage le sait. Ne désespère pas, les rechutes font bien souvent partie du parcours. Il y a un article très intéressant sur le site à ce sujet.

Ce que je retiens systématiquement ; ne jamais jeter l’éponge et laisser le moins longtemps possible la consommation se réinstaller.

Plus facile à dire qu’à faire, ça c’est sûr. Surtout ne perds pas espoir. J’étais moi même le week-end dernier dans un tel état de mal être physique et psychologique… Je ne pensais pas me lever hier matin, je voulais que tout s’arrête je me sentais désarmée. Mais non, je me suis levée et j’ai continué tant bien que mal. Ça va un peu mieux aujourd’hui même si ce n’est pas trop ça.

Je t’envoie plein de courage et tout mon soutien.

Bonjour Bellenplume, Sunshine, 

Je comprend la rechute, je crois que c’est un passage inévitable qui nous poursuivra toujours, cette envie même en sachant qu’on se fait du mal, de vouloir boire pour se sentir mieux… ce qui sans une sérieuse modération nous replonge dans nos excès. Je viens d’en faire l’expérience après 4 jours d’arrêt… mais ce coup-ci j’ai réussi à briser le cycle, sinon je suis parti pour une alcoolisation quasi qu’Étienne 3-4-5 jours d’affilé. Au-delà des quantités recommandées mais sans dérapages excessifs. 

J’essaye de puiser au fond de moi pour trouver une parade aux rechutes.  J’ai déjà remarqué que sur ce mois (touchons du bois il reste demain) j’ai diviser par 3 ma consommation mensuelle par rapport au mois précédent. Faut s’accrocher à tout ce qui nous montre que l’on remonte la pente. 

Courage, on peut chuter mais tant qu’on se relève rien n’est perdu. 

Bonjour Bellenplume et Renouveau

J’espère que vous allez bien. De mon côté je me débats toujours.

J’ai décidé à nouveau aujourd’hui que c’était fini. Nous sommes le 31 août 2024 et je veux en finir avec l’alcool.

Bellenplume mon abstinence la plus longue (en dehors de mes grossesses) c’est 4 mois et demi. À ce moment je croyais que c’était derrière moi. Mais je suis encore là, et je ne perds pas espoir. 
Je vous souhaite un bon week-end 

Bonjour à tous et toutes et oui moi aussi rechute après 5 mois de bonheur et c’est reparti et de plus belle 

Allez on va dire le jour j c’est demain mais c’est dur quand on pensait que c’était derrière nous et qu’on avait fait le plus dur 

Pas trop le moral mais bon faut se relever et puis la réussite vient après une accumulation d’échec alors on se remet debout et on recommence à compter les heures puis les jours ensuite les semaines

Bon courage à toute et tous et que la force soit avec vous 

Bonjour Lol53

Courage pour ces premiers jours !!

Un petit bonsoir pour prendre des nouvelles. Ou en etes-vous?