La manipulation du produit

Iris

J ai commencé à l'adolescence ...
Comme ça...
Pour essayer ...
Et puis, l'alcool s'est installé, tranquillement, sournoisement ...

Non
Je n'ai pas retrouvé un travail tel que je l'ai connu ...
Je fais des petits boulots par ci par là et ça me va.

Ça m'occupe.

Heureusement car sinon, je ne sais pas ce que je ferai de mes journées..

Pour le fait de "resister" ... comment je fais ?
Je ne sais pas trop en fait ...
J'essaie de penser aux mauvzis moments qui suivent les "bons" ...
Les mauvais moments (lendemains) sont si difficiles que je n'ai pas envie de les vivre ....

Je n'ai pas forcément envie de boire en permanence mais des fois, boire quelque-chose sue j'aime me ferait tellement plaisir.
Le problème, c'est que j'ai du mal à me limiter (je suis une "excessive") et du coup, j'abuse ...

Moi aussi, je suis bien souvent tombée sur des hommes qui buvaient, du coup, ma consommation était "legitime".

Mon envie de boire a changé ...
C'est devenu plus "ponctuel" mais ça persiste.

Je fais de la sophrologie, j écoute beaucoup d'émissions sur youtube, j'en parle autour de moi.
Bref, j évacue comme je peux.

Ne te décourage pas, il n'y a aucune raison que tu n y arrive pas.

Et si rechute il y a, ce n'est pas "grave".

Nous sommes en chemin.

Je t embrasse.

Ps : je suis de Dordogne.

Plumette

Comment vas tu aujourd hui ?

As tu dormi ?

Tu nous tiens au courant pour ton rdv ?

Courage Plumette

Bonjour à tous,

Pour répondre à Iris17, j'ai lu uniquement un chapitre du livre... Comme si je repousse le moment de vraiment l'entamer. Je suis très satisfait de cet auteur car grâce à un autre de ses livres j'ai complètement cesser de fumer. Je te tiens au courant de mon cheminement dans cette lecture.

Bonne journée et courage à tout le monde.

Bonjour à tous,

@ Valsaph, merci pour ta réponse et de partager ton expérience ! Je suis comme toi, impossible de me limiter, si je prends me premier verre, c'est fichu ! J'espère que très bientôt j'arriverai à ne pas prendre ce premier verre ! Et un grand merci d'être là pour moi !

@ Jim, merci également de ta réponse et de me proposer de partager ton ressenti sur ce livre quand tu l'auras lu, prends ton temps, je comprends !

Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui pour écrire, ce sera de même pendant un peu moins d'un semaine, en plus je ne serai pas seule alors ce sera compliqué de me connecter sur ce fil, mais je reviens vers vous au plus tard fin de semaine prochaine !

D'ici là bon courage et bon we à vous tous !

Bonjour à tous,

Quelques nouvelles, mon médecin traitant m'a represcrit du seresta pour dormir en plus des antidépresseurs, plutôt positif car il est vrai que comme elle me l'a dit il y a quelques années, je ne demandais pas d'aide, actuellement j'ai 4 professionnels autour de moi...
Par contre le weekend va être compliqué et long...
Des bisous à tous et ne lâchez rien !

Bonjour à tous !

Plumette, comment vas tu ?

Et tous les autres ?

Belle journée

Amitié.

Gizmo !
BRAVO !

C'est super de lire cela !

J'aime beaucoup ta métaphore avec le "ring".

Je fais de la boxe depuis janvier...
Des fois, quand je râpé dans le sac, je pense à une bouteille et je la "defonce" !

Allez !
On y croit !
Et encore une fois, bravo !!!

Bonsoir à tous,

Bravo gizmo !

Moi de mon côté, c'est crise d'angoisse et effets indésirables des antidépresseurs c'est normal ça prend du temps pour agir !
Mais le moral est bien bas et l'énergie plus là ! J'ai quitté le travail plus tôt car vraiment trop mal ! Côté consommation je gère plutôt bien, pas d'abus ce weekend !

Bonne soirée à vous tous !

Bonjour à tous
J’écris sur ce fil qui m’a inspiré. J’ai tenté plusieurs fois d’arrêter l’alcool mais je n’y arrive pas. J’ai 42 ans et j’estime que ça fait une bonne dizaine d’années que je lutte carrément à maintenir un équilibre dans ma vie tout en buvant. Je suis maintenant épuisée et je connais très bien la cause de cette fatigue; ce poison que je ne peux m’empêcher de consommer. J’ai vraiment envie d’essayer encore une fois et de réussir ma sobriété. Je sais que c’est une énorme montagne à gravir et qu’il y aura des journées vraiment difficiles. Aujourd’hui c’est le premier jour mais j’angoisse déjà au 15ieme (si j’y arrive) où je vais penser que je suis guérie et que je peux me permettre un verre. Je pense qu’en écrivant ici et en vous lisant ça va m’aider à tenir le cap.