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Bonjour, Oraibi, Polkarante, Helen....

Ca fait vraiment plaisir de vous lire, de sentir ce soutien moral, cette solidarité que vous vous apportez et qu'on s'apporte tous et toutes ici. Comme je me reconnais.....ce sentiment de honte le matin, les pertes de mémoire, le dégoût de soi-même.

Oui, ce retour à soi fait du bien. Je crois beaucoup à cette image de "se nourrir" autrement, se "remplir", la dimension orale forte en lien avec quasiment toutes les addictions...Ici en ce moment je me "nourris" beaucoup de travail, d'écriture et de lecture.

Je viens de finir le bouquin de Nicolas Demorand qui m'a énormément touchée.

Bravo pour vos efforts, pour les jus de tomates, pour les canevas de perles (hehehe)!

Force à vous vraiment, je pense à vous. Il est bon de s'aimer un peu.

 Ici, 102 jours sans alcool. Je me sens toujours aussi bien et alignée. Je m'autorise enfin à être moi-même sans couches artificielles, sans béquille inutile. Juste moi.

Bonne journée, et aussi, dans l'attente de tes news, Yul.

Hello tout le monde 

Helen je pense qu il serait mieux de reprendre les anti depresseur car c eSt une béquille pour toutes les étapes que nous devons traverser. J en prend également et je me dis que ce n eSt pas le moment de les arreter 

Tu as bien fait de te faire plaisir hier au soir avec ton apero sans alcool . C eSt tres important d avoir des moments de douceur 

Ne te prive pas trop et je crois qu il eSt difficle d avoir plusieurs objectifs en même temps...arrêt de l alcool, regime. Pour moi c est arrêt de l alcool et tabac . Et je vois  bien que je ne peux pas faire les deux en même temps 

Une chose après l autre si l on veut garder le moral. Se priver de plusieurs choses risquerait un craquage 

Bravo pour tes 22 jours 

Bonne fin de journée 

Bonjour Choisir le Bonheur 

Ton parcours eSt superbe et cela fait du bien de voir que c eSt possible. 

J ai écouté differends podcast de Nicolas Demorand,il donne un éclairage sur la maladie mentale hyper nterressant qui je l espère pourra aider des patients et leurs familles 

Côté livre je poursuis mes ouvrages sur la généalogie....passionnant.

Bonne fin de journee 

bonjour à toutes et tous

quelques petits soucis (encore..) m'empêche d'être présent sur le forum depuis quelques jours, je serais de nouveau là à parti de ce week end, et je prendrais le temps de tout lire et de répondre au besoin à chacun et chacune d'entre vous.

oraibi, Helen, ChoisirLeBonheur : vous avez toute ma sympathie, je ne vous oublies pas, loin de là. c'est vraiment indépendant de ma volonté et j'aurais aimé pouvoir m'en passer d'ailleurs.

pour les autres, les nouveaux, soyez tous et toutes bienvenu(e)s, vous ne serez pas jugé ici, simplement conseillés si vous en avez le besoin.

je vous souhaite une excellente fin de journée, et vous dit à ce week-end (et donc à lundi pour la publication des messages :) )

courage à vous et bon week end encore une fois.

bises à tout le monde

Bonjour Yul,

J'espère que tu arrives à gérer tes soucis en ce moment et que ça va s'améliorer.

Lundi étant férié, les publications de tous apparaîtront mardi.

Je crois que je vais m'autoriser une boisson pour Pâques.

bon week-end pascal à tous.

Bonjour à tous 

J espere que vous allez bien 

Contente de te lire ce matin Yul

Helen je te souhaite également de passer un bon week-end et si tu t acordes une boisson je sais que cela sera avec moderation. 

Le week-end de Pâques si prête. Je vais certainement boire un peu aussi car gros repas de famille 

Très bon week end à vous tous et   à mardi