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Bonjour,

Je pense que c'est une bonne idée.

J'en suis!

Je suis partante aussi. Après des années de tentatives pour "contrôler" ma consommation, j'ai décidé hier après une cuite mémorable que le plus simple était de totalement arrêter. Pour l'instant je me suis fixé une période d'abstinence jusque fin janvier. Ma chance, c'est que ma consommation d'alcool se limite à certaines situations. Mais c'est aussi un piège. J'espère ne pas trop sentir le manque. 

Hello à tous 

C’est une bonne idée, j’aimerai participer également ! :-)
Je suis aujourd’hui en lendemain d’une enieme cuite, suite à l’anniversaire de mon beau père qui aura été une véritable beuverie de midi jusqu’a 3h du matin… 

Nous avons un problème d’alcool dans la famille, et chaque occasion est une excuse pour se « bourrer la gueule »

Le réveillon de Noël a été une véritable catastrophe, l’alcool a gâché la fête …

Je bois également seule, depuis le début de mes vacances c’est une bouteille de crémant minimum, voir 2, par jour..

J’aimerai m’en sortir et surtout ne pas transmettre ce fléau à mon fils de 11 ans ..

J’ai perdu ma mère à cause de l’alcool, même si elle avait arrêté de boire les 4 dernières années de sa vie, cela n’a pas suffit à guérir les ravages qu’ont provoqué l’alcool sur son corps…

Je ne veux pas prendre le même chemin 

Et vous ? Ou en êtes vous ? Avez vous réussi à rester sobre depuis le 21/12? 
Cela est d’autant plus difficile avec les fêtes de fin d’année..

Courage à vous et prenez soin de vous 

Bonjour,

J'arrive un peu en retard mais j'aimerai qu'aujourd'hui soit mon premier jour. Je souhaite vous accompagner dans votre démarche.

Comment allez-vous depuis votre premier jour  et quelles astuces avez-vous mis en place ?

Bonne journée et bon courage.

Bonjour,

J'ai commencé par ralentir mes consommations ces derniers jours, hier il me restait une bouteille que j'ai failli ne pas boire, mais trop tentant, donc finie.

Je commence mon premier jour, j'ai déjà été sobre 75 j et 40 j donc je crois en moi et suis persuadée d'y arriver.

Bon courage à tous.

Bonjour fanny2205,

Je te remercie pour ton partage, on va se soutenir mutuellement.

Bon courage.

Bonjour à tous,

Tout mon courage pour votre super résolution Helen et Fanny2205. Vous avez l'air déterminées et surtout vous connaissez les pièges à éviter de vos 1éres tentatives. Vous avez tout pour réussir à être meilleures!

Je me permets de rejoindre ce fil de soutien, et pourtant je ne me sens pas légitime:

Abstenant depuis le 06/01, je ne pensais pas avoir une consommation excessive mais les remarques d'un proche + le constat de consommation de 2 verres / jour depuis mi-octobre (et + le WE) me font petit à petit prendre conscience qu'il faut que je tienne cette abstinence

Pour le moment même si je n'ai pas de besoin irrépressible de boire, je ne note pas d'améliorations nettes et j'ai surtout une dégradation de mon sommeil avec des temps d'endormissement plus long qu'avant et des réveils matinaux...

Quelles sont les conseils précieux que vous auriez de vos 1éres tentatives?

Good Luck Everyone