abstinence totale

Bonjour gibidu77

Bravo à toi pour tes 6 mois. Tu dois te sentir beaucoup mieux physiquement et psychologiquement.

Un seul règle "si je peux me permettre" ne retrempe jamais un demi verre.

J'ai été abstinent 5 ans et un peu verre est arrivé. Patatra tout est reparti comme l'an 40.

Courage et profite de la vie que tu as devant toi maintenant à l'eau fraiche

sY

Et oui. c'est juste un conseil que je te donne. Tu viens de passer 6 mois sans boire un seul verre.

Les retours d'expérience de l'ensemble des personnes avec qui nous communiquons insistent bien de rester abstinent totalement. C'est une maladie et ton cerveau attends patiemment le premier verre pour te faire replonger.

Nous sommes tous différents et je ne pourrai parler de ce que je connais.

Je viens de terminer mes 177 jours sans alcool et je peux t'assurer que j'ai compris ce que je dois faire.

Belle journée à toi, profite et reste à l'eau STP

Sy

Bonjour gibidu77

Je pense qu'il faut comprendre que l'alcoolisme est une maladie et pas une vue d'esprit ou de moment de ta vie.
C'est un dérèglement de bien des paramètres de notre cerveau et qu'il faut certainement un très long moment pour remettre ceci ci en place et un travail sur soit pour régler des problèmes de fond que nous avons peut être depuis très très très longtemps.
Encore une fois, je ne parle que de mon approche et chacun pourra analyser pour sa propre personne.

Il y a 4 ans, ma mère est décédé et quand je suis rentré chez moi avant de prendre l'avion, je me suis permis de boire un verre de vin dans l'aéroport pour certainement évacuer la pression de la semaine qui (tu dois t'en douter n'était pas une semaine très agréable). Le lendemain, l'idée de reprendre une verre de vin chez moi pour continuer à évacuer le stress et puis et puis et puis, les autres soirs sont donc redevenus mon habitude avec mes 3/4 verres de vin.... Voilà la mécanique à repris du service,
Après 3 ans de reprise et m'apercevant que de toute manière je repartais dans le mur avec l'ensemble des désagréments que tu dois connaitre, ZOU c'est une nouvelle page que j'ai ouvert, afin de reprendre le contrôle de mes soirées et de ma vie.

L'abstinence restera en tout cas pour moi une obligation. Que je suivrais ou pas, mais c'est bien pour cette raison que je te donne juste un petit conseil, de ne jamais reprendre un verre.
Maintenant, nous sommes tous différents, avec un alcoolisme à des degrés peut être différent et des parcours forcement encore une fois différent.

Alors prends soin de toi, essaye de rester à l'eau et de n epas retenter le diable... Surtout après 6 mois, tu dois te sentir beaucoup mieux et l'alcool ne te servira à rien, juste à te faire redescendre de l'escalier en marche arrière.

Belle journée à toi

Sy