Perte de libido

Bonjour Nyny,

Oui un sevrage peut enlever la libido mais elle finit aussi par revenir. Cependant si c'est un vrai handicap pour vous, alors peut-être pouvez-vous demander à ce qu'il consulte un médecin pour qu'il soit aidé à retrouver de la libido, ou peut-être un sexologue pour tous les deux afin de trouver d'autres manières de faire qui puissent palier à son manque de désir et répondre à votre besoin de plaisir.

Cordialement,

le modérateur.

Bonjour Nyny,

Merci pour votre réponse.

Parlez-en, absolument.

Quand je lis "Je continue à me terrer dans le silence et m'enferme dans mon mal-être pour ne pas lui faire d'ombre afin qu'il puisse réussir au mieux sa reprise en main" je vois tous les sacrifices que vous faites pour lui. Peut-être est-ce "bien" d'un côté de vouloir le ménager mais en fait non car cela poursuit la relation distordue que son alcoolisme a imposé dans votre couple. Vous êtes la "sacrifiée" de l'histoire et ce n'est pas viable à long terme pour votre couple ou votre santé mentale si cela continue comme cela. Donc non non non, ne vous taisez pas non plus. Vous avez le droit à une belle vie, investissez sur vous.

Je vous conseille d'aller consulter en effet pour en parler d'abord avec un professionnel. Cela vous permettra de mieux toucher du doigt votre fonctionnement et celui de votre compagnon. Cela vous permettra d'évacuer aussi certaines émotions négatives.

Dans un deuxième temps parlez-en avec lui en vous centrant sur vos besoins, en évitant effectivement de le culpabiliser mais tout de même sans vous mettre en retrait sur vos besoins. Demandez-lui de vous aider à les satisfaire en fonction de ce qu'il peut faire pour vous et non en fonction uniquement de ce que vous attendez comme réponse. C'est-à-dire posez le besoin et demandez-lui de vous aider à le satisfaire mais n'apportez pas la solution vous-même pour lui laisser l'opportunité de se positionner. Il peut rester indifférent à votre besoin et alors c'est inquiétant pour votre couple mais il peut aussi essayer de faire quelques pas vers vous, de façon pas forcément attendue de vous mais sachez percevoir ses efforts s'il y en a et éventuellement vous adapter à ses propositions si elles peuvent contribuer à satisfaire vos besoins. Il faut un peu de souplesse entre vous deux pour y arriver, de l'écoute et de l'empathie si possible. Autant que possible, quand vous vous adressez à lui pour en parler dite "je" et évitez le "tu" qui accuse très vite l'autre et suscite des résistances. Vous parlez de vous avant tout, ce vous pouvant se transformer en "vous deux" si votre compagnon vous suit.

Globalement adoptez cette ligne de conduite : prenez soin de vous coûte que coûte, vous avez besoin d'aller mieux.

Pour en parler vous pouvez également appeler notre ligne d'écoute ou utiliser le chat. Nos écoutants sont à votre disposition.

Cordialement,

le modérateur.